女人這一“天敵”長哪最不安全

2017-07-03 12:24:34　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：臉上一旦出現皺紋，你可得小心了，不但暴露了你的年齡，而且還是你身體健康晴雨表。那么臉上皺紋長哪里最危險？怎樣去皺紋呢？下面小編一一

臉上一旦出現皺紋，你可得小心了，不但暴露了你的年齡，而且還是你身體健康晴雨表。那么臉上皺紋長哪里最危險？怎樣去皺紋呢？下面小編一一解答，并告訴你去皺紋最好的方法。

美麗女人“天敵” 臉上皺紋長哪最不安全

我們奧妙的身體構造時常會通過一些外在表現形式，來告訴我們身體出了什么問題。臉上的皺紋也有這樣的功效。出現皺紋除了可能是歲月的痕跡之外，還有可能是身體出現微妙的變化，快來了解一下。

很多女性發現臉上出現皺紋，或是皺紋明顯增多時，首先想到的是去美容院進行各種各樣的除皺手術。但專家提醒大家，出現皺紋不一定是衰老的表現，也可能是身體內某些疾病的直接反應。

額頭皺紋：雙手勤按摩

皺紋的暗示：額頭上的橫向皺紋是一個人是否勤于思考的標志。如果前額上的皺紋不連貫，呈波浪狀，這樣的人很快會出現心緒不寧的情況，精神上可能有痛苦，容易患抑郁癥。

應對的方法：做做開心的事，為自己緩解壓力，沒事的時候用雙手在額頭輕輕舒展按摩。

鼻部皺紋：適飲葡萄酒

皺紋的暗示：鼻皺紋是遺傳來的皺紋，隨著年齡的增長，到年老時會變得更為明顯。鼻皺紋代表的器官是心臟。如果鼻梁上出現許多十字形皺紋，不排除脊柱或腎臟有嚴重病變的可能性，有這種皺紋的人脊柱通常會變形。

應對的方法：為了增強心臟功能，可每天飲用少量紅葡萄酒，它被譽為最佳的心臟滋補飲料。

臉頰皺紋：葷素宜搭配

皺紋的暗示：臉頰是面部皮膚比較脆弱的地方，很容易看出血管方面的問題。如果右臉比左臉的皺紋深，大概是肝臟不好。面頰出現斜紋，查查有無高血壓。如果顴骨上出現鐮刀形皺紋，腳上可能有病。

應對的方法：在飲食上注意葷素搭配，也可以經常從事一些運動量適中的運動。對于面部皮膚本身，應該注意保濕和去角質。

眼下皺紋：多吃堿性食物

皺紋的暗示：眼睛下部的皺紋是腎臟和膀胱排除體內毒素能力的標志。眼睛下面出現半月形皺紋，是腎、膀胱和心臟有病的征兆。

應對的方法：多吃堿性食物，多飲水。為使眼睛下的細薄皮膚不過早松弛，應及早使用合適的眼霜。

如何從內做好抗皺來逃避皺紋

之前很多文章中都提到女人25歲之后，肌膚問題就會逐漸比較明顯的出現，肌膚就會逐漸顯出暗沉，也同時失去張力與彈性，細紋皺紋也就會慢慢出現，并且開始加深，肌膚就此開始老化的旅途了。

于是我們就要開始費盡心思的尋覓抗擊衰老的天仙秘方了。而在每個季節里，要做好抗擊皺紋的戰斗是非常非常重要的。而去皺對于抗衰老而言是十分重要的一個步驟，即使讓我們更加年輕哦，也是增加我們生活的自信心。在你步入抗皺抗老的滇池后，你要倍加小心了哦。如何從內做好抗皺，來逃避皺紋？

1、抗皺首要任務是防曬

我們大家都知道了哦，令皮膚加快衰老速度的頭號元兇，就是紫外線！長期暴曬令紫外線傷害皮膚細胞，不單單只會令肌膚生成曬斑、雀斑，更加會加速皺紋的形成。因此最有效的抗衰老方法，就是任何時候都要做足防曬。

2、會睡覺，讓美麗常駐

在我們深夜熟睡時，身體會分泌一種幫助排毒及抗氧化的荷爾蒙，而這種荷爾蒙分泌最旺盛的時間就是晚上11點至凌晨1點，而熟睡正是能讓荷爾蒙有效分泌必備的條件。

在排毒與分泌抗氧化的過程實際就是一個身體內在的調理過程，這是一個非常完美的排毒與養顏的過程，一定要好好利用這段抗衰老時段，珍惜這個時段的睡眠，特別是高品質的睡眠哦，往往老的最快的，皺紋和斑痕很難去掉的女性，大多是這個時間段沒有把握好，娛樂，熬夜，加班等事情都可以讓你失去最好的自我生理調理的機會。

3、排毒

我們知道肺臟毒素積累的過多，輕的也會引起肺火，這也是面部紅血絲產生的一個原因。所以女性抗皺排毒很重要。

排毒本身就是一個復雜的過程，不是像我們想的那么簡單，什么按摩，口服，都是一個輔助的手段通過鍛煉等運動，增加肺部排毒，使氣色，肺心等功能得到很好的鍛煉哦。

以上介紹的以充足睡眠(合理的睡眠最有益排毒)、均衡飲食、多喝清水、勤做運動、戒煙酒少宵夜(對身體機能的最好保障)、保持心境開朗等良好的生活習慣，都會幫助你從心而發的抗衰老抗皺，這些要堅持不懈的哦。

溫馨小貼士：

皺紋一旦出現，要正確面對，它實際是你真正意義上成熟的標志。不要過分難受，選擇正確的抗皺系列品使用，而且要堅持不懈。

臉部做運動幫肌膚擺脫皺紋

如果你的肌膚出現了暗沉，缺乏光澤感的話，那你就要注意了。要知道如果你的肌膚出現新陳代謝緩慢，肌膚的毒素也會漸漸堆積。這樣隨著年齡地增長，肌膚也就會出現皺紋。那么如何幫肌膚祛皺呢？學會臉部運動，就可以幫你的肌膚擺脫皺紋。

臉部也要做運動

除了專門的臉部按摩霜，質地厚而潤滑的面霜、晚霜用來配合臉部瑜伽運動也很好，既運動了臉部肌肉，又促進了營養成分被臉部皮膚吸收。另外，臉部瑜伽課最好在清潔了臉部、手部之后才進行，并且要先將乳霜、按摩霜在手上搓熱。特別提醒留指甲的女性，最好將指甲修剪到適宜的長度，以免阻礙了臉部運動或刮傷皮膚。

A：美頸：脖子后仰，嘟嘴做親吻天花板狀，重復15次。可減少頸紋、嘴角紋、消減雙下巴。

B：舒眼：眉毛上揚，瞪大眼睛5秒鐘，慢慢還原，輕輕閉目，重復15次。可減少魚尾紋。

1分鐘舒展眉間紋

眉間紋是由額肌、降眉肌和眼輪匝肌內側緣肌肉引起。這些眉間的縱向皺紋讓人看起來總像在思考。學會這套消除眉間皺紋操，就可以輕松將眉間紋趕走。

step1按摩、舒緩眉部穴位：

攢竹穴、魚腰穴、絲竹空穴是聚集在眉部的三大穴位。攢竹穴位于眉頭之間稍淺的凹陷處，魚腰穴在眉中心凹陷處，眉尾部分稍稍凹陷的部位就是絲竹空穴。按摩這些穴位，能夠通過促進血液循環來達到緩解眉間紋的效果。

按摩方法是用中指和無名指的指腹按住眉兩邊的相應穴位，再一起向內側推揉，一邊按，一邊揉，做小圓圈運動，默數到10，放松，再按摩，重復5次。

step2牽拉、平展眉間肌：

用兩只手根部壓緊每一邊的太陽穴，將手指并攏放在前額上面，平穩地壓住，此時可試著先將前額向上面的發際牽拉，然后再向兩眼部位牽拉。每一部位可保持10秒鐘，反復進行5次。

接著再用一只手按壓住一邊的太陽穴，另一只手繞過頭部，用中指同樣放在該太陽穴的位置，兩手用力將眉間的肌肉向兩邊太陽穴伸展，力圖把眉間紋壓平展，反復進行5次即可。

注意事項：這兩個動作主要針對眼眶周圍的肌肉，運動時要目不斜視，否則容易誘發魚尾紋。

皺紋和健康的關系

隨著年齡的增大，女性臉上開始長皺紋，但是長皺紋只是缺水缺營養或者老化嗎？其實不是的。身體內如果出現一些狀況，臉上同樣也會出現皺紋。今天小編來跟大家說說，臉上各個部位出現皺紋是身體出了什么問題，應該如何應對。

眼周皺紋

皺紋的暗示：眼周圍的皮膚十分細嫩，其皺紋通常被稱為笑紋，除了在心情好時會產生此皺紋，憂心、憂慮或者悲哀時也會產生。但如果上眼皮皺紋密，是心臟不好的象征。而魚尾紋密，則是聽力下降，偏頭痛的表現。

應對方法：多控制自己的情緒，放松自己。

眼下皺紋

眼下皺紋：是腎臟和膀胱排除體內毒素能力的標志。眼睛下部的皮膚薄，干燥速度特別快。眼袋嚴重的人需要留意，當眼睛下面出現月半形皺紋時，是腎、膀胱和心臟有病的征兆。

應對方法：多吃富含堿的食物，多喝水。小麥類的食物具有徹底且清洗腎臟的神效。

嘴上垂直紋

從更年期開始，當人體缺乏雄性激素時，嘴上會出現垂直小皺紋，標志著荷爾蒙水平的降低。如果從鼻子到唇邊出現長紋呈斜線，則表示心臟可能不大好。

應對方法：大豆、小麥以及許多蔬菜等，都具有改善荷爾蒙平衡的功效。自40歲起，皮膚需要像大豆蛋白那樣的高效物質進行護理，以滋潤干性皮膚減少皺紋的產生。

唇側紋

皺紋的暗示：唇側紋始于嘴唇側邊緣，往下傾斜。右邊的唇側紋透露出來的是肝臟和膽囊負擔過重，左邊的皺紋則發出脾臟有問題的信號。嘴角有小皺紋則可能是有胃病的特征。

應對方法：醫生認為，肝臟在凌晨1-3點之間活動最為活躍，如果你常在半夜醒來，補肝的藥物和安眠藥能幫助你入睡。此外，栗子對肝脾具有滋補的作用。

額頭皺紋

皺紋的暗示：額頭上的橫向皺紋是一個人是否勤于思考的標志。對于腦力來說，最重要的是記憶力，平時需要靠營養的滋補。如果前額上的皺紋不連貫，呈波浪形，這樣的人很容易出現心緒不寧的情況，可能患上憂郁癥。

應對方法：多親近大自然，讓舒適的環境給自己舒緩壓力。沒事的時候，多用雙手在額頭上輕輕舒展按摩。

鼻梁皺紋

皺紋的暗示：鼻梁上的前額有皺紋，說明這個人經常需要用腦力，長期苦思冥想。有這種皺紋的人容易犯偏頭痛。

應對方法：增強記憶力的食物有很多，也可以試著自己做烘焙健腦餅干。將1湯匙的百里香加10湯匙的小麥粉，和水后搓成面團，壓成餅狀放入烤箱中，即可做成增強腦力的健康食品。

臉頰皺紋

皺紋的暗示：臉頰是面部皮膚比較脆弱的地方，很容易看出血管方面的問題。如果右臉比左臉的皺紋深，即代表肝臟不好。如果臉頰出現斜紋，可以查查有無高血壓。如果顴骨上出現鐮刀形皺紋，腳上可能患病。

應對方法：飲食上注意葷素搭配，平常也要多運動。對于面部皮膚本身，應該多注意保濕和去角質。

鼻皺紋

皺紋的暗示：鼻皺紋是遺傳而來的，隨著年齡的增加愈加明顯。鼻皺紋與心臟有關，每條皺紋分叉產生的細小分支皺紋對面部診斷醫生來說，有相應的意義。如果鼻梁上出現許多十字形皺紋，不排除脊柱或腎臟有嚴重病變的可能性，這種人脊柱通常會變形。

應對方法：為了增強心臟功能，可以每天飲少量紅葡萄酒，同時食用豐富的維生素C可以阻止皮膚下垂的功效。

眉間皺紋

皺紋的暗示：兩眉間的皺紋俗稱惱怒紋，當人們全神貫注地生氣或者沉思時，才會出現。此外，如果處于身心健康緊張或者重壓之下，惱怒紋也會出現。

應對方法：如果想提高注意力，每天吃5~10粒甜杏仁，這種食物被譽為最佳的精神糧食。

皺紋的產生

皺紋是指皮膚受到外界環境影響，形成游離自由基，自由基破壞正常細胞膜組織內的膠原蛋白、活性物質，氧化細胞而形成的小細紋、皺紋。皺紋漸漸出現。出現的順序一般是前額、上下眼瞼、眼外眥、耳前區、頰、頸部、下頦、口周。面部皺紋分為萎縮皺紋和肥大皺紋兩種類型。萎縮皺紋是指出現在稀薄、易折裂和干燥皮膚上的皺紋，如眼部周圍那些無數細小的皺紋;肥大皺紋是指出現在油性皮膚上的皺紋，數量不多，紋理密而深，如前額、唇周圍、下頜處的皺紋皺紋形成的最新發現。

無論是皺紋、魚尾紋、細紋、眼尾紋都是因為皮膚表皮層不均一的塌陷引起的。首先，皮膚是由三層結構構成如下圖示：分別是表皮層、真皮層、皮下脂肪，真皮層包含了膠原蛋白、彈力蛋白、和其他纖維構成了支撐皮膚的骨架。也是這些元素使的皮膚顯得光滑年輕，同樣這些元素也易受到UVA、UVB以及臭氧或其他氧化因素的損傷。其中UVA這種長波紫外線(380-420nm)可深達真皮和皮下組織層面，而UVB這種短波紫外線可達表皮層，臭氧一般只能穿過角質層。

皮膚抗皺科學家指出：25歲左右眼角可能出現淺小皺紋、眼袋等;30歲左右額部皺紋加深增多、外眼角出現魚尾紋上下瞼皮出現不同程度的皺紋;40歲則出現鼻唇溝加深，口角出現細小皺紋，頸部皺紋也跟著顯現出來;50歲則眼袋加深并出現下瞼紋，上下唇也出現皺紋;到60歲則全顏面彈力下降顏面皺紋加深。

皺紋的分類

一、體位性皺紋

如頸部的皺紋，為了頸部能自由活動，此處的皮膚會較為充裕、自然形成一些皺紋，甚至剛出生就有。早期的體位性皺紋不表示老化，只有逐漸加深、加重的皺紋才是皮膚老化的象征。

二、動力性皺紋

動力性皺紋是表情肌長期收縮的結果，主要表現在額肌的抬眉紋、皺眉肌的眉間紋、眼輪匝肌的魚尾紋、口輪匝肌的口角紋和唇部豎紋、顴大肌和上唇方肌的頰部斜紋等。

三、重力性皺紋

40歲以后，由于皮膚、肌肉的松弛，在重力作用下，會逐漸下垂、局部折疊，形成重力性皺紋。常見的如眼袋、老年(老年食品)性上瞼皮膚松垂、雙下頜等。

1)眼瞼部位：多見于上瞼外1/3處。由于重力關系，在上瞼可隨著眼皮和皮膚輪匝肌的逐漸松弛而發生皮膚下垂，下瞼有時亦會逐漸下垂，同時還會由于眶隔脂肪從隔膜疝出而形成“眼泡”。

2)面部：此類皺紋多發生于面下部，由于瞼下脂肪墊的脂肪減少，瞼頰部皮膚變得松弛，從而出現皺紋。

3)頜部：此類皺紋多發生于頜下部，由于皮下脂肪減少，下頜皮膚松弛形成“垂下頜”。

4)頸部：頸部的體位性皺紋發生在中年以后，由于皮下組織逐漸萎縮減少，皮膚松弛，加上重力作用而加多加深，特別在頸前部，常會在兩側頸闊肌的頸中緣形成兩條下垂的皮膚皺紋。