胃炎手足按摩處方
1.處方
按摩胃、大腦、脾反射區(qū)各3分鐘。
2.操作手法
胃反射區(qū)
一手握腳，另一手半握拳，食指彎曲，以食指第一指間關(guān)節(jié)頂點(diǎn)施力，由腳趾向腳跟方向按摩。力度以反射區(qū)產(chǎn)生酸痛為宜。
大腦反射區(qū)
一手握腳，另一手半握拳，食指彎曲，以食指第一指間關(guān)節(jié)定點(diǎn)施力，由拇趾指端向根部按摩。力度以反射區(qū)產(chǎn)生酸痛為宜。
脾反射區(qū)
一手握腳，另一手半握拳，食指彎曲，以食指第一指間關(guān)節(jié)頂點(diǎn)施力，定點(diǎn)按壓。力度以反射區(qū)產(chǎn)生酸痛為宜。
【手療】
1.處方
按摩胃、脾反射區(qū)各3分鐘。
2.操作手法
胃反射區(qū)：由手指向手腕方向按摩，力度以反射區(qū)產(chǎn)生酸痛為宜。
脾反射區(qū)： 點(diǎn)壓按摩， 力度以反射區(qū)產(chǎn)生酸痛為宜。
【注意要點(diǎn)】
(1)本法治療急性胃炎有顯效。對(duì)于慢性胃炎，如能堅(jiān)持治療，亦能取得較好的遠(yuǎn)期療效。足療治療1-2月可完全治愈。刺激反射區(qū)要有酸痛感(以能忍受為度)，沒有酸痛感將影響療效。
(2)注意飲食要有規(guī)律，少食多餐，忌食刺激性食物及煙酒。要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多食易消化、富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如魚、蛋，多食洗凈的新鮮水果、蔬菜。
(3)保持心情舒暢，合理安排工作和休息，避免精神過度緊張和過度疲勞。
周新， 360常識(shí)網(wǎng)足療專家，國(guó)家反射療法師、中國(guó)足部反射區(qū)健康法研究會(huì)理事、中國(guó)足部反射區(qū)健康法研究會(huì)專家委員會(huì)副主任委員， 二十余年從事足療技術(shù)研究、教學(xué)， 積累了豐富的調(diào)理經(jīng)驗(yàn)，出版《足反射療法臨床手冊(cè)》等足手療法專著40余冊(cè)， 培訓(xùn)輔導(dǎo)學(xué)員過萬人。微信號(hào)：4128911
