其實，不難發現，每天早晨起床后都會感覺室內充滿了塵埃。即使幾乎沒有住過的地方也是如此。那么，到底要怎樣降低室內的污染呢？是每周清洗床單、進門先脫衣服還是一直關緊窗戶？下面就由小編來為大家介紹一些簡單有效的降低室內污染的小妙招吧。

我們都知道，室內塵埃無處不在。極有可能對我們的身體產生不利的影響，滋生細菌，引起大大小小的疾病。怎樣降低室內污染就是我們不得不考慮的問題了，如果家里是剛準備裝修的話就更要注意從源頭杜絕污染哦。

清晨不開窗

很多樹木清晨會向空氣中釋放花粉，因此最好不要選擇在清晨開窗通風。花粉可以附著在衣物上進入室內，所以外出運動最好選在下午。

進門先更衣

即使身上并不臟，但是花粉可以附著在頭發和衣物上，因此，回家后要盡快脫掉外套，有條件的可以沖個澡。如果沒有時間，至少要認真洗手，以去除污染物。

給花少澆水

我們應該都知道，家里喂養一些花草的話可以凈化空氣，那么花草的土壤極易滋生細菌你知道嗎？所以，我們要做的就是在花盆的土壤上邊放一些鵝卵石，一方面可以有效減少細菌滋生，另一方面也不破壞花草。

冰箱撒鹽粒

其實，冰箱雖然溫度很低，卻也是極易滋生細菌的地方。尤其是冰箱里邊的托盤，因為承擔著不同的食物成為了細菌滋生的溫床，而且，由于冰箱的壓縮機的震動，導致細菌蔓延。建議大家要定期清理冰箱底部，在托盤撒鹽粒是不錯的方法哦。

每周洗床單

這是清除床上螨蟲和微生物最有效的途徑，可以大大改善臥室的空氣質量。

每月洗浴簾

浴簾也是霉菌的滋生地，建議每個月清洗或更換一次。浴室要經常通風，保持地面干燥，避免霉菌滋生。

冷凍毛絨玩具

大家應該都知道，我們的被子上特別容易滋生螨蟲。其實，家里的毛絨玩具上面也存在著很多的螨蟲，消滅螨蟲也是當務之急。正確的做法是，將毛絨玩具先用袋子密封起來，然后將它放低溫的冰箱里冷凍即可。

濕度控制在50%

室內空氣干燥可以防止霉菌滋生污染空氣，但過于干燥會對肺等臟器產生影響，還容易誘發鼻竇炎，所以最理想的室內濕度應該保持在50%。

把鞋脫門口

把鞋放在門外不僅可以保持地板清潔，還可以減少室內空氣污染。

開空調除濕

陰雨天可以用空調排出室內濕氣，過濾細菌，但是必須確保空調濾網清潔。

做好以上的預防工作，有效降低室內污染，感冒病菌再也不怕了！

螨蟲、霉菌以及花粉等過敏原是導致室內空氣污染的罪魁禍首，如果不加注意，甚至會使室內空氣污染程度比室外還嚴重10倍。美國《讀者文摘》近日刊文，教大家幾個降低室內污染的妙方。

要通過以下三種方式來解決室內空氣污染問題：

通風

通風通常有自然通風和機械通風兩中形式。通風是改善室內環境的一種行之有效的方法，合理的氣流組織可以有效的改善局部空間的空氣質量，通過通風提供人所必須的氧氣，并用室外污染物濃度低的空氣來稀釋和帶走室內污染物濃度高的空氣。

對城市中的家庭來說，為了防止城市大氣污染，噪聲污染，在夏季空調房間、冬季房屋保溫保暖期間節省能源消耗，不能采用常用的開窗通風方式凈化空氣。近年來，城市大氣污染問題和節能環保問題越來越得到全社會的關注，顯然，通風不是解決室內環境污染問題的唯一辦法。

放置盆栽綠色植物

綠色植物除了能夠美化室內環境外還能改善室內空氣質量。幾年前，中國室內環境監測工作委員會曾經進行了利用植物進行室內環境有害物質的課題研究，研究中參考和選擇國家室內環境有害物質測試的有關標準，對植物凈化室內環境中的甲醛、苯和氨氣污染進行了測試，結果發現目前市場上銷售的常見花卉大部分對甲醛、苯和氨氣等室內環境中的有害物質有凈化效果，所測試的各種植物都能有效的降低室內污染物的濃度。

但是一方面室內盆栽綠色植物的吸收能力有限，另一方面在城市家庭和寫字樓中養護綠色植物也不是十分容易，一些綠色植物在缺少光照的室內環境中很難存活。

空氣凈化器

采用空氣凈化器是最安全和節約能源的空氣凈化方法之一，因為它采用新風量來改善室內環境質量，不需要將室外進來的空氣加熱或者冷卻至室溫而耗費大量能源，因此在歐美的一些國家，具有暖通空調系統的建筑物內，也使用空氣凈化器來進一步提高空氣質量。

空氣凈化器凈化的方法

過濾器過濾、活性炭吸附有害物質、納米光催化降解vocs、臭氧法、紫外線照射法、等離子體凈化和其他凈化技術，特別是一些專家和企業研發出來的多功能、智能化的空氣凈化器，可以持久性的解決室內環境污染問題，這也成為解決室內空氣污染，提高室內空氣質量的更好的辦法。

墻漆中的“殺手VOC”

墻面是家居裝修中面積最大的部分，選擇良好的內墻墻漆尤其重要。所謂的VOC中文名為“可揮發性有機化合物”，是家居裝修污染的隱形殺手，它在內墻漆的干燥過程中大量釋放，即使經過通風后異味不存在，但是以后仍會慢慢散發，且多種VOC的混合存在及其相互作用，危害強度增大。因此，房屋裝修以后，應當進行室內空氣檢測，以確定室內空氣污染的實際情況。

防水材料要選對

對于打算做裝修的業主們來說，在廚房與衛生間的裝修中防水是必需的程序。很多人都知道建筑防水的重要性，在裝修時會加強建筑防水涂料的使用。殊不知，傳統的防水涂料中如果是一些含焦油的聚氨酯類產品，揮發出來的焦油氣具有刺激性氣味，且在空氣不流通的室內容易沉積，對人體非常有害，容易產生呼吸道疾病。小編日前走訪市區建材市場看到，目前市場上大多都是丙烯酸酯防水涂料和無焦油的聚氨酯防水材料，是已被證明的無毒無味環保產品，用這類防水涂料處理過的室內墻面可基本滿足室內環保的要求。

人造板材多含甲醛

近年來，美觀大方、高檔時尚的櫥柜日益受到重視，成為家居中必不可少的重要組成部分，因此，櫥柜的選擇就顯得十分重要。記者了解到，目前櫥柜中廣泛使用多為人造板材，為了使板材之間更加結實，添加了很多膠水等材料，而膠水就是甲醛的來源。只有膠水含量達到歐洲E1或是更高一級的E0標準，才能稱為對人無害的環保櫥柜。此外，加工工藝也是決定櫥柜是否環保的一個因素，有些櫥柜加工過程中使用了門板烤漆等原料，同樣也存在甲醛的含量。

前期溝通很重要

要避免裝修造成室內污染，有一個安全良好的家居環境，最好選擇簡潔的裝修風格，以減少污染程度。此外，如果是包料裝修，事先要與裝修公司溝通好，盡量選用環保的裝修材料，并在裝修合同中約定環保條款，最好將材料的品牌名稱，以及是否會造成空氣污染或者是否會產生有害氣體超標等問題作為一個重要內容寫入，以此來要求裝修公司保證使用高質量的裝修材料，保護消費者合法權益不受侵害。

結語：關于如何降低室內污染，不同的人肯定有不一樣的看法和做法。那么到底什么樣的做法才是真正有效的餓，本文已經提到了，這些方法都是簡單有效的哦。有興趣的朋友們可以試一試哦，一定會給大家帶來不一樣的室內環境哦。