夏天很多人都會選擇進行三伏灸，三伏灸具有冬病夏治的功能，可以治療疾病，緩解夏季疾病癥狀，很多人在三伏灸之后都不會注意什么，可是這是一大忌，那么你知道在三伏灸之后要注意什么飲食嗎？一起跟隨小編了解一下吧！

“三伏灸”是通過藥物和穴位的共同刺激達到防治疾病的作用。“三伏灸”貼好后，家長要讓寶寶休息或安靜游戲，避免劇烈活動，注意觀察貼藥局部皮膚情況，及時詢問寶寶皮膚感覺，通常每次敷貼0.5～2小時。寶寶皮膚耐受、反應情況不一樣，以能耐受為度，時間可長可短，皮色不紅或微紅者可適當延長，若寶寶自覺皮膚癢痛不適，或已紅腫、起水泡，應立即除去貼藥。

敷貼時，給寶寶穿著寬松、柔軟的棉質衣衫，不穿化纖、緊身衣服。不要劇烈運動，減少出汗;減少外出，避免紫外線曬傷，加重皮膚損傷;不搔抓皮膚，避免皮膚感染。

敷貼當天不要游泳，避免冷風直吹;如果沒有起泡，當天可以洗澡，但應避免用力搓洗貼藥部位，可用流水沖洗及軟毛巾輕輕擦拭，不要用刺激較強的肥皂、藥皂清潔皮膚;室內應自然通風、清潔寬敞、陰涼舒適，室溫26℃左右。悶熱環境會因出汗導致藥片過早脫落，室溫過低會汗孔閉塞，都可能影響療效。

敷貼后，局部皮膚會有癢熱、微痛的感覺，或起水泡，有明顯色素沉著，這些都是正常反應，這時不要讓寶寶抓撓，也不要涂抹藥物，讓皮膚自行修復。敷貼完畢，可用濕棉球或濕毛巾輕輕擦凈皮膚上的藥漬，如果起水泡，要等水泡消退后再洗澡。

貼三伏灸的寶寶大多體質較弱，消化功能較差，再加上火熱天氣，更需要用心準備清淡營養又易消化的食物，不要食用生冷、辛辣、油膩的食品，如少吃或不吃冷飲冰品、海鮮、桂圓、荔枝、茴香、牛羊肉等。

“三伏灸”適應人群極為廣泛，大致可分為三大類：過敏性疾病患者，如過敏性鼻炎、哮喘，反復的呼吸道感染(如咽炎、扁桃體炎、支氣管炎等);體質虛寒所致的胃病、腸炎、風濕性關節炎、消化不良等患者;體質虛弱、易患感冒者。雖然“三伏灸”副作用小，療效好，治療簡單，但并不是所有寶寶都適合這種治療方法。有些寶寶不太適合天灸如：敷貼部位的皮膚有皮損、創傷、潰瘍、感染者;皮膚易感染體質、瘢痕體質;患有急性發作期疾病、高熱、肺部感染、肺結核、肺部腫瘤、支氣管擴張性咯血、嚴重心肺功能不全、肝腎造血系統疾病;皮膚過敏期間，及對敷貼藥物或敷料成分高度過敏者等。

貼三伏灸后要注意清淡飲食

誤區：貼三伏灸完可以隨便吃

專家：貼完三伏灸要忌口

據介紹，今年來中醫院貼三伏灸的患者中，單兒童就有1200多人，主要是平時比較愛感冒、發燒、上火的孩子，其中有不少小患者已經是連續兩三年貼三伏灸了。

專家介紹，不管成人還是小孩，在貼完三伏灸都要忌口，一般貼藥后三四天內，盡量清淡飲食，少吃高油脂食物。因為，一旦貼完后吃多了高熱高油脂食品，反而更容易上火，一些孩子會因此出現扁桃體發炎、感冒、發燒等癥狀。

貼三伏灸后除了要忌口還應注意哪些情況？

1.有極少數人貼藥后皮膚會因色素沉著而留下永久性的黑色印記，如果患者忌諱，可不選擇該療法。

2.貼敷時要固定好藥物，避免劇烈運動，防止因藥物脫落而導致敷藥時間不夠，影響療效。

3.貼藥后盡量減少在空調環境下的逗留時間，避免皮膚毛孔遇冷后收縮，影響藥物的滲入;同時應避免吃冰冷的食物等，以免損傷體內的陽氣，影響療效。

4.在取下貼敷劑后，不宜搓、抓、撓貼敷部位，以免損傷皮膚而致感染。

5.貼藥當日可用溫水淋浴，忌用冷水(含游泳)。

天灸注意事項

1.進行天灸治療時要保持情緒樂觀，保證睡眠充足。這樣可使全身肌肉放松，神經緊張得到調整，從而提高經絡穴位對藥物刺激的識別，引導藥效直達病灶。進行適度鍛煉可增加神經和肌肉協調性，增加汗液排泄，促使人體內滯留的寒氣散發出來。

2.飲食上要注意陰陽均衡。肉桂、花椒、狗肉、羊肉等辛燥之品，及牛肉、魚、蝦、燒鵝、燒鴨、芋頭、花生等應盡量少吃;忌過量飲酒、抽煙。同時要少吃冷飲，冷飲一方面可傷及脾胃陽氣，也可使體內寒氣處于沉積凝滯的狀態，導致向外發散困難，影響治療效果。

3.一般貼藥后局部皮膚均有熱感，周圍出現紅暈屬正常現象，貼藥持續時間因個體皮膚耐受性不同而有長有短，一般為1至2小時。敷貼時間以患者局部產生灼熱、痛感時為度。小孩及皮膚嫩薄的患者一般貼藥時間以30分鐘至1小時為宜，如貼藥后無不適反應，可適當延長貼藥時間至4小時。

4.貼藥當天不宜洗冷水澡，不宜游泳。

5.個別患者出現皮膚過敏者，可涂抹藥膏等或到醫院處理，并戒吃魚、蝦、生雞等易致敏食物。比較敏感的患者會出現起泡現象，甚至泡消后會留下灰色瘢痕，這都屬于正常現象，起泡時可用龍膽紫外涂患處，但如果并發感染就要及時到醫院看醫生處理。

6.需要注意的是，有部分人不適宜進行天灸治療，如：支氣管擴張、活動性肺結核咳血患者、孕婦、安裝心臟起搏器的患者禁用;糖尿病患者血糖控制不佳者、瘢痕體質者、皮膚過敏者要慎用。此外，2歲以內孩子不適宜貼。

結語：以上就是360常識網為您總結的內容，通過上文的介紹，大家知道在三伏灸的時候吃什么了吧，三伏灸之后一定要注意自己的飲食健康，不要游泳，注意營養均衡，不要亂吃東西。