生病對我們來說是一件再平常不過的事了，我們都是凡人肉體，所以身體免不了會被疾病侵襲，如果生病了，我們就會立刻想到要吃藥打針看醫(yī)生，這是很自然的事情，畢竟誰也不想被病痛折磨著。很多人經(jīng)常會祈禱自己不要生病，但是有的病是一個好現(xiàn)象，比如有這五種病其實是我們身體的排毒現(xiàn)象，幫助我們排出體內(nèi)有害的毒素，那么這五種病是哪些呢？

一、感冒發(fā)燒

不管什么時候，不管是什么人，都會有感冒發(fā)燒的情況出現(xiàn)，可能身體著涼了，可能是身體某些地方發(fā)炎導致的。

很多人一遇到感冒發(fā)燒就非常難受，抵抗力好的可能很長時間發(fā)一次燒，抵抗力差的就比較頻繁了。

其實感冒發(fā)燒這樣一個常見的病并不是什么疑難雜癥，堅持吃藥掛水就會好，但是它傳達的信息其實是在幫我們身體排毒。

感冒發(fā)燒的時候，我們通常都會有流鼻涕、打噴嚏、流汗等現(xiàn)象，看似好像很難受的癥狀其實正是身體正在排毒，通過鼻腔、口腔以及皮膚毛孔將體內(nèi)毒素排出去，所以才有了這些癥狀，而我們感冒發(fā)燒醫(yī)生就讓我們多喝水，其實并不是敷衍了事，多喝水一方面可以緩解咽喉疼痛的癥狀，一方面也可以促進體內(nèi)毒素的排出，這樣等到感冒發(fā)燒好了后，身體抵抗力反而得到了增強，身體也會變得更加健康。

二、咳嗽

由于受涼或者被嗆著的時候，我們就會咳嗽，咳嗽是呼吸道疾病中最為常見的一種病，當呼吸道粘膜受到其它異物的刺激時，就會反射性地出現(xiàn)咳嗽的現(xiàn)象，通過咳嗽，可以將呼吸道里的異物或者病菌排出體外。

所以說，當我們出現(xiàn)咳嗽現(xiàn)象的時候，先不要著急吃藥，因為有的咳嗽只是身體的自然現(xiàn)象，并不是真的生病了，如果盲目服用止咳藥，雖然咳嗽被止住了，但是呼吸道里的病菌異物還殘留在那，無法被排出體外，這樣的話，呼吸道反而會因為殘留的病菌或者異物導致受損，這樣的話，一些呼吸道疾病就會接憧而來，不利于身體健康。

所以在咳嗽的時候，不要著急吃藥，可能這是在給身體排毒，如果出現(xiàn)了發(fā)燒、胸悶胸痛等難受癥狀，那就要盡早就醫(yī)了。

三、腹瀉

夏季因為天氣炎熱，很多人由于吹空調(diào)導致冷熱交替，然后會出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象，當然這只是腹瀉現(xiàn)象的一種，還有比如飲食過于清淡過于稀釋，也會出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。

如果排泄物有股異臭的話，不要懷疑是自己吃壞了肚子，其實這真是身體毒素排出來之后的現(xiàn)象，因為身體的毒素大部分是積存在腸道里，時間長了，這些毒素就會在腸道里發(fā)酵，所以排出來后有異常難聞的氣味也就很正常了。

如果出現(xiàn)這樣的情況，不要著急吃止瀉藥，雖然可以止瀉，但是腸道的毒素就沒法排出體外，那么毒素存留在體內(nèi)，不僅會使我們的皮膚受影響，而且還會出現(xiàn)口臭等令人尷尬的現(xiàn)象。除非是腹瀉不止，并且出現(xiàn)便中有血的情況，那可得必須吃藥看醫(yī)生了。

四、嘔吐

我們吃撐的時候會嘔吐，酒喝多了會嘔吐，受涼了也會嘔吐，甚至有的人好好的也會出現(xiàn)嘔吐的現(xiàn)象。其實嘔吐是因為腸胃受到刺激導致出現(xiàn)胃液反流，從而導致腹中食物反流出口腔。

其實嘔吐也是一種幫助排毒的行為，因為腸胃里會有一些難以消化的食物，這些食物消化不掉，又難以排泄，不僅占用了腸胃空間，而且還會形成脂肪致人發(fā)胖，所以嘔吐是可以將這些食物排出的好方式。

不過嘔吐完后最好還是喝點熱水，平復下腸胃，好好休息下為好。

五、出汗

夏季到來，出汗是件不可避免的現(xiàn)象，而且很多人晚上會有盜汗的情況，或者出汗異常、出汗過多的情況，出汗讓人難受，身上黏黏的，很不舒服。

其實出汗也是一種常見的排毒方式，通常我們身體排毒方式不僅僅只有排泄一種，身體的毒素也會通過皮膚毛孔排出體外，所以說，夏季出汗不僅僅是汗液的流失，也是身體毒素的排出方式。

不過流汗后最好補充點淡鹽水，因為汗液里通常還有身體的微量元素，所以喝點淡鹽水也可以補充下身體所需的電解質(zhì)，使身體不會疲勞。

結語：這五種病在我們生活中經(jīng)常會見到、遇到，可以說，很多人對這五種病也習以為常了，但是這五種病的背后其實是在幫助身體排毒，所以說，生這五種病雖然身體難受，但是也是有排出體內(nèi)毒素的好處的。