人們生活水平的提高，身體各個部位都開始使用相關的產品進行護理，而頭發也不例外。除了使用醫療儀器可檢測身體健康狀況之外，還有很多的方法可知，如指甲的變化，面部顏色的變化，耳朵的變化等，身體各個部位出現任何的異樣都可以直接反應人體健康，但人們卻不知道頭發其實可反映健康，壽命的長短只要觀察頭發的厚度就可知道了！

壽命長短與頭發的關系

人們都說，壽命長短與人體健康程度有直接的關系，簡單點說，身體越健康，壽命越長，反之則壽命短，其實這是有科學性的。那為何說頭發的厚度與壽命也有直接的關系呢？其實本文并不是想說明頭發越厚則壽命越長，只是想重點說明，觀察頭發可辨健康。

在大街上行走時，可見很多人的發型都是不一樣的，但整體可知道有的人長發飄飄，而有的人頭發稀少，還有的人已經是禿頂，其實頭發厚度也可直接反映身體健康，與壽命長短有較大的聯系。

為何頭發漸漸稀少

為何每個人頭發的厚度有明顯的差別，其實原因很簡單，因為正常人的頭發生長狀況由神經和內分泌系統協同合作進行指揮調控，使得脫發與生發處于一個動態平衡。內分泌中的腎上腺皮質激素、甲狀腺素等，它們控制著頭發的生長與衰退。

簡單點說，一旦這個系統出現了問題，頭發生長就會紊亂，掉發、分叉等現象就會出現。

頭發看健康

個人形象當然需要好的頭發，每個人都不希望自己的頭發越來越少。當頭發出現問題，并不是使用高檔的護發產品就可以徹底解決頭發出現的問題，因為影響頭發生長的因素沒有解決。所以，可看頭發來知道自身的健康情況。

1、頭發厚

頭發較少的人群非常羨慕頭發較厚的人群，其實頭發厚也是一種不健康的表現。如果頭發異常的厚，很有可能是腎上腺疾病導致腎上腺皮質激素分泌增多，這時就會引起多毛癥狀，從而導致頭發非常厚的現象。

2、脫發

人到了一定的年紀，就會患上多種疾病，而自身的頭發也會有較大的變化，尤其是男性會出現掉發，嚴重則脫發，其實這是身體疾病的征兆。出現這種現象很有可能是甲狀腺機能亢進，會有損發質而造成脫發。另外，如果甲狀腺機能減退，也可能使發質變脆而干枯。所以，甲狀腺機能無論是亢進還是減退，都會影響頭發的生長。

3、頭發稀少

多數女性每天早上梳頭發的時候總出現掉發的現象，如果在正常范圍內的掉發則是正常的，如果總是掉的很多則是不正常的，時間久了，頭發就會漸漸稀少，這很有可能是營養不良或貧血造成的。另外，而當人受到強烈刺激，神經內分泌系統出現紊亂時，也有可能導致禿頂的現象出現。

4、枯黃

多數人的頭發會出現這種情況，就是枯黃，但人們對此并不重視，認為只要多使用護發的產品就可以解決，其實這樣的觀念是有誤的。另外，還有的人毛發稀疏，引起頭發出現這樣癥狀的主要原因是腎氣衰弱，頭發是“血之余，腎之華”，頭發與脾胃健康形成聯系。

它與肝臟、腎之間的有密切的聯系，如果它出現以上的癥狀時，肝臟會是怎么樣的？其實肝臟血液充分，頭發才有充足的血液供給。脾主要負責營養的運化，把營養成分運輸到全身各個部位，包括頭發。腎中精氣是人之本，頭發的生長當然也與腎密切相關。建議這類人多吃清涼食物，腎氣不足可以吃一些堅果類的食物等。

結語：養生是使自身壽命長壽的關鍵，但養生也是需要針對性的，如果連自身頭發出現異常也不關注，胡亂的養生只會使健康越來越衰敗。上文主要告訴大家頭發與壽命長短的關系，其實簡單來說，就是看頭發可知健康狀況。所以，希望大家不要忽視頭發變少或者變厚，因為它可直接反應人體的健康。