生活中我們經常會和別人無意或有意的發生一些身體觸碰，但是你們知道身體觸碰的禁忌有哪些嗎？哪些身體部位是不可以隨意觸碰的呢？下面我們就來了解下吧，看看哪些地方即便是再親密的人也不可亂碰，以及如何維護身體健康，來一起看看。

因為這幾個部位如果受傷，可能會導致你的生命受到威脅！

1、后腦勺

有人把我們的后腦勺稱之為“生命中樞”，這樣說可是有一定的依據的。人的后腦勺里面有心跳、呼吸中樞腦干，它對于維持我們的體溫、心跳、呼吸等都有比較重要的作用。

而且我們后腦勺的顱骨沒有你想象的那么堅固，如果不小心被碰撞打擊，可能會造成非常嚴重的后果！

2、太陽穴

看過很多武俠小說、或者武俠電視劇的朋友應該都知道太陽穴，很多武俠劇里面都能看到把太陽穴作為“死穴”的部位。

其實太陽穴是顱骨最脆弱的部分，在它的下方還有大腦中動脈，可見保護它有多么的重要。如果太陽穴不小心被暴力打擊，可能會引發腦震蕩，甚至是造成人死亡等嚴重的后果！

3、頸椎

我們的頸椎和肩膀一起支撐著我們的頭部，而且頸椎兩側的頸動脈為我們的大腦提供了大量的血液，與椎動脈一起把氧氣和血液輸送到我們的心臟，所以頸椎的重要性由此可知。

如果我們的頸椎不小心受到傷害，可能會產生很多的連鎖反應，會影響到我們的全身，甚至出現生命危險，所以大家一定要多加注意！

4、四肢動脈

如果動脈受到了傷害，將會產生哪些嚴重的后果，不用小編多說大家應該都能猜到吧！我們的四肢動脈大多在身體比較淺的位置，所以更加容易受傷。

如果不注意保護我們的四肢動脈，很可能會因為失血過多而危及到我們的生命安全，一定要留意、留意再留意！

同事的女兒來醫院清除耳屎，我很詫異，耳屎平時在家不都可以清除為什么要來醫院呢？原來同事聽別人說寶寶耳屎不用清理。

但是，最近發現每次叫女兒的時候，都不回應，面對面說話都要提高分貝，同事才想起來是不是耳屎的原因，扒開耳朵一看，嚇了一跳，孩子耳朵里好大一塊耳屎，硬硬的，把耳朵都堵上了。

于是，帶寶寶來醫院取出。那么，寶寶的耳屎到底該不該挖呢？

其實耳屎不是令人討厭的臟東西，它對人體還是有好處的。耳屎很粘稠、呈酸性，有殺菌、抑制霉菌生長、黏附灰塵、小蟲的作用，還可以保護外耳道的皮膚。

少量耳屎會隨著吃東西、咀嚼或睡覺轉頭時掉出。所以，不要頻繁給寶寶挖耳屎，耳屎少的可以不用處理。

若寶寶經常給寶寶挖耳或患中耳炎時，寶寶耳屎分泌較多和灰塵混在一起，可形成大的硬塊，難以取出，阻塞外耳道，使聽力減退。

嚴重時還會刺激外耳道皮膚，出現糜爛、腫脹、疼痛等。所以，寶寶的耳屎不能常挖，但也不能長期不處理。媽媽應多動態觀察。

平時媽媽要改掉給寶寶隨意挖耳屎的習慣，在給寶寶洗澡時防止水進入耳朵。若寶寶一旦發生外耳道阻塞，必須去醫院，由醫生處理。媽媽不可以在家自行取出。

如何保護自己身體健康

白領階層捍衛健康八項注意

1、要細心留意辦公室的冷暖變化

過于依賴冷暖空調會導致身體的抵抗能力降低。外出回來感到溫度不適時要特別注意請根據溫度加減衣物。注意不可隨意增減衣服。

很多人正是因為貪圖一時的涼快和暖和，快速增減衣服而患上感冒，所以要盡量控制。一旦感冒了，盡量不要打針、輸液。最好用自我按摩方法治療好。

2、午休時到外面走走，曬曬太陽

如果整天待在辦公室里，整個人都會變得沒有精神。天氣好的話，午休時到外面走走，也能預防疾病。

盡量不要去低濕度、通風較差的場所。通風較差、低濕度的場所是病毒的溫床，冬天尤其如此。請多加注意辦公室的通風和濕度調節。

3、保持良好的飲食習慣

白領人士工作繁忙，常達到廢寢忘食的地步，從而影響身體健康。特別是午餐常在外面湊合，所以保持營養平衡、飲食充分就很重要了。

4、不要勉強減肥

有些白領女士勉強著堅持減肥，但身體狀況一旦惡化，就容易受到病毒的侵襲。

5、夜間娛樂、夜間應酬要適度

飲酒、卡拉0K會使咽喉黏膜抵抗力減弱從而容易受到病毒的侵襲。最好避免整夜的應酬活動。

每周參加一兩次輕松的運動。說是運動，但只要比平時多走走就行了，這樣可以練練腰腿，換換心情。

6、避免精神壓力和疲勞狀態

病毒特別喜好侵襲疲勞的人。如果覺得很累，洗個澡，睡個好覺，盡早消除疲勞，這一點很重要。

7、要特別注意避免吸煙過度

吸煙過度會削弱咽喉黏膜和呼吸道的抵抗力，病毒更容易侵入。吸煙有百害而無一利，請注意節制。

8、輕松的生活

到了交替季節，時間緊張、精神緊張的人最易患病。如果覺得有點不舒服，在自我按摩治療的同時請自我調劑放松一下，換一種輕松的生活。

不良的生活習慣和由于年齡導致的生理變化使女性產生了很多難以啟齒的疾病。對于這些疾病，我們一定要給予足夠的重視。

那么，我們應該如何預防這些疾病的產生呢？在生活中我們應該注意什么來保護我們自身的身體健康呢？

防流產——戒煙

吸煙有害健康是眾所周知的，然而很少有人知道，吸煙會增加流產的概率。

不僅如此，有醫學研究表明，不孕、早產、胎兒畸形都與長期的吸煙習慣有著密切的關系。為了寶寶的健康，請戒掉吸煙的壞習慣吧。

防滴尿——肌肉鍛煉操

30多歲的女性中，有30%的人在搬重物、大笑、跳躍等劇烈活動時，會有不同程度的滴尿，而其中最主要的原因就是分娩時引起的肌肉功能的衰退。

在分娩時，尿道周圍的肌肉會受到強力的拉扯，一旦恢復不好，就容易失去彈性。產前的一種幫助生產的陰道肌肉鍛煉操，同樣可以幫助產后肌肉功能的恢復。

吸氣一收縮肌肉一持續幾秒鐘一放松，如此循環，每次做10分鐘，一天2次，堅持4～6周，就可以讓肌肉功能恢復。

防卵巢癌——服用維生素C和維生素E

卵巢癌是死亡率較高的一種疾病，其癌變早期毫無癥狀，往往有臨床癥狀時，病情已到晚期，所以其危險度不可小視。

維生素C和維生素E可以幫助你抵抗卵巢癌的侵襲。但需在醫師指導下服用，不可盲目大劑量服用。

防經期乳房脹痛——佩戴無鋼圈的胸衣

一項新的調查表明，在200位患有經期乳房脹痛的婦女中，有85%的人在佩戴無鋼圈的胸衣12周后，乳房脹痛的癥狀完全消失。

鋼圈胸衣雖然能托起雙乳，塑造完美胸型，卻會嚴重影響乳房的自由活動，經期乳房膨脹的時候，自然會引起疼痛。

在所有器官中，肺的自我保護能力最差，可以說是最受委屈的一個器官。吸煙是肺部最大的污染源，正凡人的肺是紅色的，煙民的肺則完全被熏黑了！尼古丁、二氧化硫等所有吸進的有害物質，都可以看成附著在肺上的臟東西，肺肯定是所有器官中最臟的一個！

其次是空氣污染。你呼吸的每一口空氣都可能將漂浮的顆粒、有害氣體帶進體內。固然肺葉上排列的細小纖毛能將一些污染物、細菌清掃出往。但假如長時間處于空氣污染的環境中，即使再堅強的肺，也會受不了。

此外，人們的衣食住行、四季交替都對肺有影響。假如不留意就可能引起支氣管炎、哮喘、肺結核等，嚴重的還會導致癌變。 排出肺毒讓你恢復輕松呼吸>>>

清潔方法

多吃蘋果

衛生研究院研究表明，經常吃蘋果的人咳嗽、生痰的幾率比不經常吃的人低33%，這是由于蘋果皮中的果膠和抗氧化物能減輕肺部的炎癥反應。

陰霾天氣少出門

假如要出門最好戴口罩，盡量避開早上這段時間。

多喝水，不吸煙

假如經常處于吸煙環境，一定要多喝水，可以加速排出體內有害物質。有數據顯示，八成肺癌的成因是煙草，因此建議不要吸煙。

結語：上文中就是給大家介紹的一些關于身體那些不能亂碰以及如何保護自己身體健康的相關事項，希望能夠對各位朋友起到一定的幫助，平時一定要多加注重自身的健康 這一點是十分重要的，希望能夠引起各位朋友的警惕，為了自己和他人的健康注意一些事情。