現在很多人都極為重視自己的臉蛋，每天臉蛋都修飾的毫無瑕疵，但是如果細看的話，就會發現身體其他一些地方粗糙的緊，比如說足部，這是一個很容易出現問題的地方，粗糙啊死皮啊龜裂啊等等問題，讓人們應接不暇，那么足部保養怎么做呢，皮膚護理又該怎樣做呢？下面我們就來看看。

將藥片搗成粉末狀合成液體，包裹住腳，可讓足部變嫩

網絡真的是個很奇妙的地方，這里充滿家傳秘方，完全沒辦法用科學來解釋。

從倒入雙氧水進你的耳朵，到把煮熟的酪梨果仁放到你的麥片里，這些都是你不該隨便嘗試的超怪秘方。但其中有一個秘方成效居然超棒，而且你只需花幾十塊就可以輕松解決一直困擾你很久的問題。

腳底龜裂可能是因為空氣太干燥、不健康的飲食習慣、錯誤的足部保養 穿不恰當的鞋、老化、皮膚病等等，實在太多可能性造成足部干燥了，但現在終于有救了！

而且這個方法還非常簡單，幾天內就可以看到成效。 阿斯匹林里的水楊酸來自柳樹的樹皮，可以幫助清除多余油脂和角質皮膚表面的死皮細胞，對于治療痤瘡十分有效。她腳底包著棉球睡覺，隔天當她醒來時…驚人的事情就發生了！

如果你不想花大錢在含有水楊酸的昂貴產品在你的腳上，別擔心！

其實你可以直接把阿斯匹林搗碎也有同要的效果，畢竟他們里面的成分也有柳樹樹皮。如果想嘗試這個方法的朋友，記住要確認你用是無涂層的阿斯匹林，還有成分是100%純阿斯匹林。

把這些藥片搗碎至完全粉狀后，與一茶匙的柑橘類果汁調和，檸檬汁即可。

接著把化妝棉或球浸在混合液里，然后放在你龜裂的部位，為了睡覺時固定綿球的位置，你可以用保鮮膜把棉球綁在你腳上。這樣你睡覺時，棉球也不會亂跑，好好的讓混合液滋潤你的皮膚。

還可以再穿上襪子，預防滑落或弄的床單到處都是。她腳底包著棉球睡覺，隔天當她醒來時…驚人的事情就發生了！

如果早知道這個方法的話，我當初就不用特地去藥局買藥了！快把這個分享給你有腳底龜裂困擾的朋友吧！

怎么讓腳變的光滑細嫩

妙招1

在洗腳水里倒些白醋，泡二十幾分鐘腳，去角質同時殺菌，腳擦干凈涂護膚品保你的腳細嫩，一周兩到三次。

妙招2

晚上睡覺之前，用橄欖油均勻的涂在腳上，涂厚一點，然后腳上裹上保鮮膜。然后睡覺，等早上將保鮮膜摘掉，馬上就能感覺到腳的皮膚變得很嫩了。經常使用這種方法，保管手腳皮膚細細滑滑的。

妙招3

想腳部變得光滑需要適當用些磨砂膏或者磨腳石的，在屈臣氏這種東東很多，樓主可以看看，一般的作用是去除多余角質，腳部的角質容易堆積，一般一個禮拜用2次即可。

去角質后可以再涂抹些滋潤乳液，涂上美白的乳霜，注意腳部美白乳霜不宜太油，應側重補水效果.進行保護~

姑娘們！臉畫的精致漂亮固然重要，千萬別忽略了腳部肌膚，否則被眼神好的男神看到離你而去你都不知道怎么回事！

高跟鞋好看漲姿勢，可你的腳丫禁得住微距考驗嗎？

1、腳形不好看，比如腳面高，肉多，顯得腳形短粗;腳趾彎曲不直，摳摳著或者落在一起。

2、腳丫膚色深，而且粗糙，如果你改變不了膚色，那一定要保證細膩光潔，編輯沒有嚴苛到讓你給腳丫涂粉底哦。

3、腳后跟粗糙起皮，與腳面、腳趾形成強烈色差。

4、腳趾和腳后跟上方被磨出泡，老繭痕跡隱約可見。

5、腳面青筋乍現，指甲周圍有倒刺。

那么問題來了，你該怎么把你的腳丫保養得白嫩又細膩呢？

首先，你要給腳丫做好清潔，編輯推薦每晚睡前用熱水泡腳，里面可以滴幾滴精油。

茶樹精油有很好的消毒殺菌功效，味道也很清新淡雅.

薰衣草精油不僅可以催眠、放松身心，還有很好的消炎殺菌功效.

如果沒有精油，可以放4-5顆花椒在溫水里泡腳，有很好的除臭效果哦！

如果想要讓腳丫變得又白又嫩，也可以用牛奶泡，想著有點奢侈？但牛奶比保養品便宜好多倍哦！

堅持用溫水泡腳

泡腳時間不要太短，至少要25分鐘，泡腳水里可加上適量的艾草、精油等，這樣更有利于促進血液循環、軟化腳部老化角質層。

常用霜劑按摩腳

霜劑是超級滋潤且實惠的護膚品，泡完腳后，腳部毛孔處于打開狀態，可用霜劑按摩腳部，按摩時要順著腳尖到腳踝的方向，按摩時間保持在5—10分鐘之間，這樣更有利于營養成分的吸收。

睡前讓腳步喝飽“水”

用霜劑按摩完后，將腳部上為吸收掉的雅霜洗干凈，待腳干后，拍上爽膚水(可選用絲瓜水、蘆薈水等)，然后再涂上用于基礎護理的護膚品。

腳部也要防曬

美眉們不要偏心哦，外出前給臉和手涂完防曬霜后，不要忘記你的腳丫子哦，它們也怕太陽曬的。

切忌三天打魚兩天曬網

美白是需要堅持付出的，美眉們不要偷懶，更不要半途而廢哦，堅持一周就會見效，堅持一個月就會有顯著效果的。

讓皮膚變嫩滑的方法，你知道嗎

額頭

額頭肌膚粗糙有可能是幾質層的堆積，女孩們在去角質的時候是不是忘記要幫額頭多按摩幾下了呢？有時候角質層的堆積除了讓膚質粗粗厚厚的，更會阻擋保養品的吸收，也就是說，你那些昂貴的保養品在長久沒有去角質的肌膚上使用成效真的不高，只能說太浪費了啦！在選擇去角質產品的時候也要盡量選擇溫和的產品，才不會讓肌膚在去角質途中受到傷害喔。

另外，睡眠對于額頭肌膚的養成也是很重要的，充足的睡眠才能有漂亮的肌膚，不知道有沒有女孩聽過額頭長痘痘是因為睡眠不足呢？(當然還有你枕頭套太臟這個原因！

鼻子

應該很多女孩會對于鼻子的護理很感興趣，因為小編也是深受鼻子脫皮困擾許久，有時候太乾甚至都不敢化妝了！鼻子肌膚粗糙有可能是因為清潔不足、保濕不足、睡眠不足！

因此，女孩可以利用細緻的洗臉泡沫來進行面部潔膚，除了細緻的泡泡比較不會對肌膚造成負擔，也可以洗得更乾凈。洗完臉后，更要記得做足保濕步驟，除了化妝水、精華液，最后一定要擦上乳液才能鎖水，然后就快點去床上睡個好覺吧！

腋下

每到夏天就算不去海邊也要穿上漂亮的無袖上衣，除了要消滅掰掰袖，女孩們應該也很CARE腋下的護理吧！如果一舉起手腋下黑黑乾乾的，就算你穿得多漂亮也都沒用了！

首先，在除毛之前，女孩可以先用熱毛巾敷一敷腋下，讓毛細孔蒸開，在除腋毛的時候才不會造成太大的摩擦讓毛孔受傷，拔完之后女孩可以使用保濕化妝水或精華液及乳液進行腋下護理，養成漂亮的腋下肌膚喔！

腳后跟

腳后跟也是造成女孩千萬煩惱的一個地方，像小編自己也為了腳后跟苦惱很久，為何可以乾成這樣真的很不可思議！夏天想要穿露出腳后跟的鞋子真的好困惱喔！其實女孩只要掌握三大訣竅，就能獲得漂亮的灰姑娘腳后跟，王子幫你穿上玻璃鞋的時候絕對不會被嚇到喔！

第一點是去角質，萬惡之首就是角質啊！因為女孩們每天都在走路，由其實愛穿高跟鞋的女孩，腳后跟磨呀磨的角質就長成了，因此定期的去角質是很重要的步驟。

再來，每天都在臉上身上擦乳液，但是很多女孩都忘記在腳后跟擦乳液了，腳后跟的滋潤也是很重要的喔！

擦完乳液，女孩可以穿上襪子睡覺，將乳液的養分牢牢地送進腳后跟。長期的保養下來，最美麗的灰姑娘就絕對是你喔！

結語：能夠讓身體皮膚變得更加嫩滑是誰都希望的，腳后跟是身體最容易變粗糙的一個地方，很多人都會忽略掉它的護理，從而使得這里的皮膚粗糙的很，不僅僅是足部，臉部的肌膚護理也很重要，上文中就為大家介紹了一些，希望本篇文章能夠對大家有幫助。