女人的胸部是女性最為顯著的一個性別特征，也蘊含了哺育后代的含義，而這個讓很多女性朋友感到害羞的部位，它的發育過程又是什么樣的呢？下面就來通過這篇文章了解一下吧，順便看看胸部保健以及一些不可忽視的胸部護理，讓身體更健康。

通過乳房辨別年齡的最典型的階段，在這些階段當中還會有許許多多的形態變化。

瘦弱的女人經歷這些階段的速度會在一定程度上較為緩慢，而肥胖的女性則會加快胸部衰老的過程。

通過按摩可以矯正胸部，并且讓年輕女性的乳房更加堅挺，而胸衣、乳罩等等衣物也能夠對胸部起到很好的支撐，從外觀上強化乳房的美麗，在過去的很多年間，女性一直在想方設法，讓她們堅挺、突出的年輕乳房減緩衰老的過程，這樣就能讓她們的外表看起來比實際年齡要年輕了。

1.嬰幼兒時代的乳頭期

這是青春期之前胸部未曾發育時的階段，此時的胸部只有一對小小的乳頭。

2.青春期的胸部萌芽

這是向成熟女性邁進的起步階段，月經剛剛開始，生殖器周圍的陰部毛發逐步萌發，乳頭周圍的區域開始膨脹變大。

3.青春期的突出胸部

到了十幾歲上，隨著年齡增長，乳房的尺寸繼續緩慢增加;在這個階段，乳房和乳暈周圍的組織明顯隆起，胸部呈現圓錐形。

4.剛成年時的堅挺乳房

人類身體狀況最理想的階段是在二十五歲，在這個時期人類的身體條件達到了頂峰，所有的生長過程都已結束。二十多歲的女性有著最接近于半球形的胸部，雖然胸部的重量比以往增加了，但還沒有在重力作用下造成乳房的下垂。

5.成為母親之后的完美胸部

在母性以及突然體形變大的乳腺組織的共同刺激下，充盈著乳汁的胸部更加膨脹，并且開始露出了乳房下垂的苗頭。乳房的下方會迭在胸部的皮膚上面，形成一個暗藏的褶皺。

6.中年婦人的松弛乳房

隨著生殖階段進入尾聲，盡管胸部已經不再像哺乳期時那么豐滿碩大，但還是止不住乳房的下垂趨勢，現在它們更加松垮地懸掛在胸口上。

7.老年期的下垂胸部

進入老年之后，全身的組織都開始收縮，乳房因此變得更加平坦，此時的乳房還是松垮地懸掛在胸口，不同的是，乳房皮膚的皺紋又增加了很多。

我國醫學界把女孩乳房發育的程度分為四度：第一度胸部平坦，乳房尚未發育;第二度乳頭及乳暈，在胸壁上呈現芽苞狀突起;第三度乳腺稍鼓起，乳頭及乳暈象座小山似的突出在乳腺上;第四度乳腺鼓起顯著，乳頭突出，芽苞狀突起消失，成為成熟的乳房。

女性乳房發育的早晚是受種族、遺傳、營養、地域、文化狀況和生活習慣等多種因素影響的。

由于種種原因，少女乳房發育的早晚可以差別較大，有的13歲才開始發育，20歲還沒有發育成熟，甚至到初孕時仍停留在第三度。

但是，少女乳房發育開始于11～14歲。如果女孩年滿15歲乳房尚未開始發育就要引起注意。若超過18歲乳房還沒有發育，就要考慮是否因病所致。對于出現的種種情況，要加以具體分析。

乳房的生長發育主要受生殖內分泌軸系的多種激素的影響，如腦垂體分泌的促性腺激素、泌乳素，卵巢分泌的雌激素和孕激素;此外還需要腎上腺和甲狀腺分泌的激素、垂體分泌的生長激素等的作用，乳房的發育才能充分、完善。

女人也一定要注意保養胸部哦，避免一些坑爹疾病，保養胸部的好處很多哦。

做胸部保養的好處

1.強化心肺功能

全身70%的血液流經胸部。胸部的保養可以有效加速胸部的氣血循環，從而帶動全身的氣血循環。調節心率，增強肺活量，調節心肺功能。

2.雕塑身形

胸部的保養能讓胸部做深層拉伸運動，使得血液循環順暢，加速新陳代謝，改善脂肪游離。

3.美容養顏

胸部保養對胸部經絡進行有效疏通，排除血液中的毒素，氣血循環通暢，使得養分能順利送達身體各部，容光煥發。

4.聲音甜美

人體傳輸內部的聲音主要通過穴位和經絡，經絡是聲音的通道。

5.疏通淋巴，消除副乳

胸部保養使胸部得到充足的運動，負壓吸放，帶動胸部肌肉群收縮，改善副乳情況。

6.夫妻生活和諧

由于胸部與子宮卵巢是相通的，對女性胸部做深層按摩拉伸運動，可以增強卵巢的機能，使內分泌正常，夫妻生活和諧。

7.修長手臂

通過對女性胸部做深層按摩拉伸運動，能夠使脂肪乾坤大挪移，消除手臂蝴蝶袖。

8.疏通三焦，上下貫通

通過胸部保養給胸部做深層的吸放運動，能有效疏通三焦經。三焦一通，人體的上中下就貫通了。

9.前胸通后背

胸部保養能夠有效加速胸部的氣血循環，從而帶動背部的血液循環，有效改善肩頸腰酸背痛，排出毒素。

10.改善預防乳腺疾病

通過對女性胸部做深層按摩拉伸運動，促使血液循環(調節氣血)，通過振動將腫塊變軟變小(軟堅散結)，促使乳房的血液及淋巴系統循環順暢，改善和預防女性面臨的乳房疾病。

11.增強免疫力

胸部保養通過有效的運動促使氣血循環，加速新陳代謝和毒素的排出，帶動全身的血液循環，加速全身的器官的運轉，減少體內的毒素，提高免疫力。

12.調節內分泌

乳房與子宮卵巢是性腺相通的。通過對女性胸部做深層按摩拉伸運動，可以有效改善子宮機能和卵巢機能，調節內分泌！

13.心理調節

胸部漂亮了，女性的自信、魅力都會展現。

結語：胸部發育是女性朋友身上極為重要的一環，這也是很明顯的一個女性特征，上文中為大家介紹了一些相關過程，相信大家看完之后也能夠有一定直觀 了解了，不過最重要的還是要學會保養胸部，因為胸部因為組織問題，很容易生病抑或變形。