在日常生活中經(jīng)常會聽到有人提起手指月牙看健康狀況的事情，月牙對指甲來說非常不起眼，但它的多少甚至大小都預(yù)示著健康。到底怎樣的月牙才是健康的呢？月牙多少個才正常？今天我們就一起來聊一聊。

指甲上的月牙個數(shù)竟代表這種事

手指甲到底有幾個月牙才正常？

月牙的大小：半月痕的面積占指甲五分之一為好。如果小于1/5，可能意味著精力不足、腸胃吸收能力差。

月牙的顏色：奶白色為好，越白越好，表示精力越壯。

不正常的月牙顏色

①灰色

表示精弱，影響脾胃消化吸收功能的運行，容易引起貧血，疲倦乏力。

②黑色

多見于嚴(yán)重的心臟病、腫瘤或長期服藥引起藥物和重金屬中毒。

③粉紅

與甲體顏色分不清，表示臟腑功能下降，體力消耗過大，容易引起糖尿病、甲骯等病癥。

④紫色

容易引起心腦血管血液循環(huán)不良，供血供氧不足，易頭暈、頭痛、腦動脈硬化。

月牙的個數(shù)：一般來說，半月痕的數(shù)量，雙手要有8–10個為好。拇指、食指、中指都有月牙，至少有6個月牙才算基本健康。

沒有小月牙代表身體不好？

生活中我們會經(jīng)常遇到一些人沒有月牙，這是不是就代表他身體很差呢？并不是，是因為有些人可能甲基天生長得比較靠后，或者是指甲的生長速度天生就比較慢，使得甲半月羞澀地躲在指甲肉里不肯露面。

所以，只有看不見的月牙，沒有不存在的月牙。就算你沒有月牙或月牙數(shù)沒到8個，也不用擔(dān)心自己的健康問題。

一、正常的月牙痕

我們先來看一下，正常的月牙痕是什么樣子的。男性和女性有一定的區(qū)別，男性的月牙痕大約有3毫米寬，女性因為手偏小，所以月牙痕也會相對小一些。并且會隨著手指的順序，從大拇指到小拇指依次變小。如果十個手指甲上都有月牙痕的話，說明此人身體狀況非常好，精神相當(dāng)充沛;如果有八個指甲有，只有小拇指的指甲上沒有，也屬于正常情況。但少于八個，就屬于亞健康了。

從顏色上看，月牙痕越白就說明精力越好;從形態(tài)上看，整個月牙痕的面積應(yīng)占指甲的五分之一。

如果以上條件都達到了，那么恭喜你，你的體質(zhì)很棒，只要繼續(xù)保持下去就是最好的調(diào)養(yǎng)了。

二、不正常的月牙痕

1、月牙痕形狀過大或過小

上文我們說過，月牙痕應(yīng)占整個指甲的五分之一，如果太大，就不像月牙了，而是像半月。這樣的人往往心肌肥大，導(dǎo)致心肌收縮性減弱，屬于心臟病的一種。還應(yīng)提防高血壓和心腦血管疾病。

月牙痕過大、過寬的人陽氣是非常旺盛的，但常常體現(xiàn)在陽盛陰虛，比如面部潮紅、容易上火、頑固性便秘、脾氣暴躁，很容易得高血壓、高血糖等疾病。

而月牙痕過小，沒有占到指甲的五分之一，看上去的形狀像新月一樣。這種人群的體質(zhì)都屬于寒性，一般會呈現(xiàn)氣血不足、精神萎靡、手腳冰涼、面色蒼白、特別喜歡睡覺、容易感冒等癥狀。

如果你在觀察自己的月牙時，發(fā)現(xiàn)它的界限并不是特別明顯，就說明自己屬于陰陽失調(diào)的體質(zhì)。平時應(yīng)注意調(diào)理，冬天注意保暖，夏天不要太貪涼。

平時可以觀察一下月牙痕的大小和形狀，如果屬于不正常范圍，就應(yīng)做相應(yīng)的調(diào)整了，比如降血壓、調(diào)理腸胃等。

2、月牙痕的顏色不正常

前文我們提到，身體狀態(tài)好的時候，月牙的顏色是白色的，而且是越白越好。但如果顏色不是這么理想，就應(yīng)引起重視了。

粉紅

我們的指甲一般都是粉紅色的，但如果月牙也是呈這個顏色，就說明臟器之間的協(xié)調(diào)功能出現(xiàn)了問題，容易引起甲亢或是糖尿病等疾病。

灰色

灰色的月牙痕往往在預(yù)示著人們，目前已處于貧血狀態(tài)，脾胃的功能也相對較弱，此種人群非常容易產(chǎn)生困倦之感。

紫色

紫色的月牙痕正在向人們反應(yīng)身體的血液循環(huán)不良，身體缺氧、缺血，常容易頭暈，甚至引起腦梗等嚴(yán)重病癥。

黑色

黑色的月牙痕是比較糟糕的，千萬不要以為這是淤血，會自行消退。顏色呈黑色說明中毒、心臟病、腫瘤等疾病已經(jīng)到了嚴(yán)重的地步，必須引起足夠的重視了。

結(jié)語：看完以上的內(nèi)容，相信大家現(xiàn)在對于手指月牙的相關(guān)內(nèi)容已經(jīng)有一定的了解，希望對大家能夠有所幫助，其實通過看手指上的很多地方都能了解自己的身體狀況，大家在平時不妨多多了解一些哦。