無償獻(xiàn)血是指為拯救他人生命，志愿將自身的血液無私奉獻(xiàn)給社會公益事業(yè)而不領(lǐng)取任何報酬，為鼓勵這種公益行為，國家也制定了很多政策實(shí)惠回報給志愿者及其家人。然而社會上，對于“無償獻(xiàn)血”這種公益行為卻爭議不斷，尤其是獻(xiàn)血對個人身體的巨大危害，有可能影響生育能力、降低免疫力、造成貧血、感染疾病等言論此起彼伏。真相到底是什么？下面跟隨360常識網(wǎng)了解一下吧！

1、抽血要空腹，獻(xiàn)血也一樣

真相：不需要，空腹反而有危險

解釋：獻(xiàn)血與醫(yī)院做的生化檢驗(yàn)不同，不需要空腹。相反，若空腹獻(xiàn)血人體血液的葡萄糖含量較低。很可能會造成頭暈等低血糖不良反應(yīng)。為了保證獻(xiàn)血者在獻(xiàn)血時處于良好的生理狀態(tài)，同時避免因大量進(jìn)補(bǔ)引起血漿脂肪含量過高的現(xiàn)象，獻(xiàn)血者可以在獻(xiàn)血前一天保持清淡飲食與充足的睡眠。

2、獻(xiàn)血可能感染疾病

真相：“一人一針”很安全

解釋：有些人不愿獻(xiàn)血的一個原因就是擔(dān)心感染。其實(shí)，目前采血機(jī)構(gòu)使用的采血針頭、血袋和耗材都是經(jīng)過國家質(zhì)量檢疫合格的，經(jīng)過嚴(yán)格滅菌消毒、無菌的一次性合格產(chǎn)品。嚴(yán)格執(zhí)行“一人一針”，采血之后就把針頭毀掉，耗材集中做無害化處理。所以說在正規(guī)血站獻(xiàn)血是安全的，絕對不會傳染疾病的。

3、獻(xiàn)血會引起貧血

真相：人體自己會補(bǔ)充的

解釋：人體血液具有再生功能。當(dāng)獻(xiàn)出少量血液后，經(jīng)過機(jī)體的自我調(diào)節(jié)，缺少的血細(xì)胞很快就會得到補(bǔ)充，不會引起貧血。

4、獻(xiàn)血后補(bǔ)身體會引起肥胖

真相：除非你攝入過量

解釋：因?yàn)榕郑四承┎B(tài)和遺傳因素外，可以說主要是由于對事物的吸收和消耗不平衡所造成的。人體內(nèi)的血液循環(huán)所需的血液量是固定不變的，一個人一次獻(xiàn)出少量的血液，在較短的時間內(nèi)又更新補(bǔ)充上少量的血液，這樣少量的一增一減與人體的胖瘦變化沒有直接的因果關(guān)系，擔(dān)心獻(xiàn)血后會發(fā)胖的人們完全應(yīng)當(dāng)消除不必要的顧慮。

5、獻(xiàn)血可能影響生育

真相：獻(xiàn)血和生殖系統(tǒng)關(guān)系不大

解釋：其實(shí)，擔(dān)心獻(xiàn)血影響生育功能，這種想法沒有任何依據(jù)。一個人的生育能力取決于人體生殖系統(tǒng)的發(fā)育是否正常，取決于受精卵生長發(fā)育的條件與否，而與是否獻(xiàn)血沒有直接關(guān)系。

6、獻(xiàn)血是“傷元?dú)?rdquo;

真相：獻(xiàn)血不會氣血虛

解釋：血液具有自我更新的能力，每時每刻都在吐故納新；而人體的調(diào)節(jié)機(jī)能迅速補(bǔ)充失去的血液，因此，獻(xiàn)血后絕不會產(chǎn)生“氣血虛”的情況。

7、獻(xiàn)血會使人上癮

真相：純屬瞎扯！

解釋：不少人誤以為，獻(xiàn)血10次、20次，甚至更多的人，是因?yàn)橐呀?jīng)獻(xiàn)血上癮，一不獻(xiàn)就難過。獻(xiàn)血既不是吸煙，更不是吸毒，與上癮物質(zhì)“尼古丁”、“嗎啡”根本不沾邊，獻(xiàn)血在生理上不會上癮。獻(xiàn)血后也不會使機(jī)體不正常速度再生血液，更不會因血液產(chǎn)生過多，迫使獻(xiàn)血者不停獻(xiàn)血。

8、獻(xiàn)血會引起血壓不穩(wěn)定

真相：血壓異常多是緊張所致

解釋：個別獻(xiàn)血者獻(xiàn)血后出現(xiàn)血壓偏高或偏低現(xiàn)象，專家認(rèn)為，精神緊張、興奮都會引起，正常人獻(xiàn)血不會影響血壓。如果出現(xiàn)這種情況，只要注意休息，保持情緒穩(wěn)定，血壓很快就會恢復(fù)正常，決不會造成病理性的高血壓或低血壓。

9、人出血后免疫力下降，會失去很多白細(xì)胞

真相：1-2小時白細(xì)胞就補(bǔ)齊了

解釋：獻(xiàn)血不會影響人體的免疫力。從生理角度講，構(gòu)成人體免疫力的主要物質(zhì)是白細(xì)胞。

人體血液紅細(xì)胞站了較大比例，白細(xì)胞只是其中一部分。以一個正常成年人為例，一次獻(xiàn)血200-400ml，所捐獻(xiàn)的白細(xì)胞僅僅是人體白細(xì)胞總數(shù)的1％-2％，失去的白細(xì)胞1-2小時就能從骨髓得到補(bǔ)充。

10、獻(xiàn)血后要大補(bǔ)，才能減少損害

真相：其實(shí)健康成人一般不缺營養(yǎng)

解釋：就目前人們的生活水平，飲食結(jié)構(gòu)和營養(yǎng)狀況而言，健康成年人獻(xiàn)血后完全不必進(jìn)補(bǔ)各類營養(yǎng)品。

獻(xiàn)血前注意事項(xiàng)

1、獻(xiàn)血法規(guī)定獻(xiàn)血者年齡為18周歲至55周歲（既往無獻(xiàn)血反應(yīng)、符合健康檢查要求的多次獻(xiàn)血者主動要求再次獻(xiàn)血的，年齡可延長至60周歲），男子體重≥50kg，女子體重≥45kg。獻(xiàn)全血后間隔半年以上可再次獻(xiàn)全血、間隔三個月以上可獻(xiàn)成分血；獻(xiàn)機(jī)采成分血15天后可再次獻(xiàn)成分血，間隔28天后可獻(xiàn)全血。

2、有傳染性疾病、重要器官有嚴(yán)重疾病、地方病等都不能獻(xiàn)血，有感冒、有炎癥、或女性例假前后三天等情況要暫緩獻(xiàn)血。

3、獻(xiàn)血前一周不要服藥。

4、飲食清談，食物應(yīng)少脂肪，勿空腹獻(xiàn)血。獻(xiàn)血前一天和當(dāng)天可按往常的習(xí)慣進(jìn)餐，但以低脂肪為宜，不要吃像油條、牛奶、肉類、脂肪之類的油膩食品，太油膩會影響血液質(zhì)量，暫不能獻(xiàn)血。

5、獻(xiàn)血前一天和當(dāng)天不飲酒，尤其是不飲烈性酒。

6、獻(xiàn)血前一晚充足睡眠，不宜做劇烈運(yùn)動。

7、必須帶好本人真實(shí)的有效的證件（公民身份證、軍人證、護(hù)照、駕駛證、回鄉(xiāng)證），曾獻(xiàn)過血的，盡量帶上《無償獻(xiàn)血證》。

8、認(rèn)真閱讀獻(xiàn)血知識，消除緊張心理。