脂肪堆在哪兒更傷身
人人都知道肥胖有害健康。然而，為何有些人雖然肥胖，卻依然健康，有些人卻“渾身是病”？據(jù)360常識網(wǎng)最新報(bào)道，研究人員發(fā)現(xiàn)，脂肪種類的不同及堆積地方的不同，對健康的影響也會有所差異。
1.腹部
這是最糟糕的情況，腹部脂肪會導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生過多炎性蛋白，流向血液、肝臟、肌肉和大腦，有害健康。
2.心臟
容易引發(fā)高血壓、高膽固醇、胰島素抵抗、睡眠呼吸暫停，提高心臟病的發(fā)作幾率，甚至死亡的風(fēng)險(xiǎn)。
3.肝臟
肝臟周圍若有脂肪堆積，不僅會影響肝臟功能，還會產(chǎn)生胰島素抵抗，增加糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。
4.腸道
腸道內(nèi)的微生物與維持正常的新陳代謝功能有關(guān)，若腸道有脂肪堆積，將會擾亂正常的微生物平衡，并導(dǎo)致胰島素抵抗等問題。
5.肺部
研究顯示，由脂肪或其他細(xì)胞所產(chǎn)生的小液囊或囊泡，會轉(zhuǎn)移至肺部和其他器官，傳遞有害物質(zhì)，引發(fā)氣喘或其他疾病。
6.大腦
過多的脂肪也有可能會堆積在大腦周圍，影響大腦功能。經(jīng)過研究證實(shí)，進(jìn)行減肥手術(shù)后的病人，認(rèn)知功能確實(shí)有所改善。
7.皮下
位于皮膚表層之下的脂肪(尤其是大腿、小腿的皮下脂肪)能夠吸收能量，積極儲存能量，進(jìn)而發(fā)揮保護(hù)肝臟的作用。
生活中，我們經(jīng)常能看到有些人很壯實(shí)、健碩，這和他們的脂肪更新速度快，肌肉含量高有關(guān)。因此，保持健康的生活方式是關(guān)鍵，每天飲食合理，能保證一定的運(yùn)動量，哪怕稍微有點(diǎn)胖，這種體型也是健康的。
