血脂高引起頭疼應該怎么辦？
2017-05-22 00:31:53 來源：360常識網
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導語：頭痛是一種比較常見的疾病，無論是老年人還是年輕人都出現過頭痛的癥狀，引起人們出現頭痛的原因有很多種，但是其中主要的原因之一就是高血
頭痛是一種比較常見的疾病，無論是老年人還是年輕人都出現過頭痛的癥狀，引起人們出現頭痛的原因有很多種，但是其中主要的原因之一就是高血指，如果人們出現頭痛時一定要引起你的重視，因為這很有可能是由于高血脂造成的，那么高血脂引起的頭痛應該怎么解決呢？
頭痛的部位有時在枕部，有時在頸部，還有時在額部。有時是偏頭痛，有時是全頭痛。一旦椎動脈和頸內動脈的狹窄和阻塞消失，頭痛也會消失。
預防勝于治療
1. 限制鈉鹽的攝入
飲食應以清淡為宜，少吃咸食。吃鹽過多，會使血管硬化和血壓升高。每天吃鹽應在5克以下為宜。
2. 少吃動物脂肪
動物脂肪膽固醇含量高，可加速動脈硬化。如肝、腦、心等應少吃。
3. 少吃甜食
甜食含糖量高，可在體內轉化成脂肪，容易促進肥胖和動脈硬化。
4. 戒煙忌酒
有煙酒嗜好的患者，會因煙酒過多引起心肌梗塞、腦中風等。
5. 宜多食含鉀食物
鉀在體內能緩解鈉的有害作用，促進鈉的排出，可以降壓。含鉀的食物有：豆類、番茄、乳品、海帶、鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜，水果有橘子、蘋果、香蕉、梨、菠蘿、獼猴桃、核桃、山楂、西瓜等。
6. 宜多食含蛋白和維生素的食物
如魚、牛奶、瘦肉、豆制品等。
頭痛這種疾病雖然屬于小病，但是人們在出現頭痛時沒有及時的進行治療，將會引起很多的并發癥，所以小編提醒您在出現頭痛時一定要引起你的重視，盡量不要一味的忽視或者簡單的服用一些藥物就可以了，頭痛經常發生或者頭痛厲害的話就要重視，最好能夠及時的去醫院進行治療。
