孕婦夜里小便多是怎么回事
其實(shí)不管是什么年紀(jì)的女人懷孕，都有不同程度的尿尿頻繁的問題的了。一旦到了冬天，尿尿頻繁就會造成反反復(fù)復(fù)的起床。而一部分孕婦因?yàn)閲?yán)重的孕期尿頻而出現(xiàn)不舒服的癥狀的了。其實(shí)出現(xiàn)尿頻不要太在乎，因?yàn)檫@個(gè)往往是一種懷孕期間最常見的現(xiàn)象。孕婦夜里小便多是怎么回事？
這主要是因?yàn)閼言泻竽阁w的代謝產(chǎn)物增加，同時(shí)嬰兒的代謝產(chǎn)物也要由母體排出，因而大大增加了腎臟的工作量，使尿量增加。二是由于妊娠的早期和晚期，增大的子宮或胎頭下降壓迫膀胱，使膀胱的容量減少，引起小便次數(shù)增多而且總有尿不完的感覺，這就是尿頻。
孕婦尿頻怎么辦
1.常做縮肛運(yùn)動
這樣可以訓(xùn)練盆底肌肉的張力有助于控制排尿。也可做骨盆放松練習(xí)，這有助于預(yù)防壓力性尿失禁。即四肢跪下呈爬行動作，背部伸直，收縮臀部肌肉，將骨盆推向腹部。并弓起背，持續(xù)幾秒鐘后放松。但要量力而行。
2.適量補(bǔ)充水分
準(zhǔn)媽媽要緩解孕期頻尿現(xiàn)象，可從日常生活和飲水量改變做起。也就是說，平時(shí)要適量補(bǔ)充水分，但不要過量或大量喝水;外出時(shí)，若有尿意，一定要上廁所，盡量不要憋尿，以免造成膀胱發(fā)炎或細(xì)菌感染。
孕婦尿頻很正常的了。一旦已經(jīng)出現(xiàn)了解尿時(shí)有疼痛感的癥狀的時(shí)候，那么就需要進(jìn)一步的重視了。因?yàn)橥呀?jīng)有疾病的了。一旦病人在尿急到一種無法忍受的時(shí)候，那么其實(shí)往往很有可能是因?yàn)椴∪艘呀?jīng)有出現(xiàn)了膀胱發(fā)炎給引起的了。
