每個女性朋友們都想原因白皙的皮膚，白皙的皮膚讓我們看起來更加的漂亮，美麗。都是一白遮三丑，一胖毀所有，此話一點(diǎn)也不假，想要漂亮，當(dāng)然想要白白的皮膚了。可是，還是有很多人的皮膚發(fā)黃，看起來就像營養(yǎng)不良似得，這究竟是什么原因呢？膚色偏黃怎么辦呢？

根據(jù)成因的不同，可以分成日曬型、毒素堆積型、身體缺氧型和作息不正常型?？偟膩碚f，要改善皮膚暗黃的問題，應(yīng)選擇各種水果，適量海產(chǎn)以及全谷類，少吃畜肉類，從內(nèi)到外調(diào)理以減緩肌膚衰老過程。保證充足睡眠少熬夜，適當(dāng)運(yùn)動，舒緩壓力。注意日常防曬。

膚色暗黃，可以通過強(qiáng)硬補(bǔ)水的方法得到改善。當(dāng)你給皮膚去完角質(zhì)后，用紗布沾滿補(bǔ)水精華素，或補(bǔ)水滋顏露，或化妝水敷在臉上，靜躺15-20分鐘，當(dāng)你將紗布拿下的那一刻你會覺得你的皮膚象嬰兒般嬌嫩。(但是要注意敷面的時候紗布最好要保持濕潤)

作面膜也是一個不錯的選擇，每周1-2次，又抗痘痘，又補(bǔ)水，你要根據(jù)皮膚狀態(tài)來決定幾次喲！如果在去完角質(zhì)以后做面膜的效果會更好！

再就是可以通過化妝。建議先全臉使用修底霜，然后再用粉底。修底霜的選擇，一定要視自己本身的膚色來選擇不同的顏色。膚色黃且晦暗的最好選擇白色或綠色的修底霜，因?yàn)橛袑Ρ刃扪a(bǔ)的作用，可使皮膚看起來更加透明且白皙。

改善暗黃皮膚的食療法：

方一：番茄、黃瓜、檸檬、鮮玫瑰花瓣各適量，洗凈后合在一起榨壓取汁，再加入蜂蜜，不拘時間隨時飲用。番茄、黃瓜富含維生素C和谷胱甘肽(有谷氨酸、半胱氨酸、甘氨酸組成的一種肽，對活化人體的某些生物酶和對生物學(xué)上的氧化還原過程起著重要作用)，檸檬富含檸檬酸，常飲此汁可促進(jìn)皮膚代謝，消除色素沉著，使肌膚變得細(xì)膩白嫩。此方對代謝功能紊亂引起的面色暗黃較為有效。

方二：人參10克洗凈，銀耳25克泡發(fā)后擇洗好，雞蛋1個煮熟去皮，三味一同放入水中以文火熬煮2小時，涼后調(diào)入蜂蜜食用。人參、銀耳含有多種氨基酸、維生素C和皂苷類等營養(yǎng)成份，經(jīng)常食用可促進(jìn)皮下毛細(xì)血管暢通，抑制色素沉著，使面色變得白嫩紅潤。此方對機(jī)能性失調(diào)引起的面色暗黃較為適用。

方三：人參10克煎水，山藥50克去皮切塊，紅棗10枚洗凈，豬瘦肉50克切成末，小米100克淘凈，一同入鍋熬煮成粥，日服一劑。此方具有益氣養(yǎng)血、悅色豐肌之功效，適用于脾弱血虛、元?dú)獠蛔阋鸬拿嫔迭S。

通過上文的介紹，你知道了膚色偏黃怎么辦了嗎？如果你想要擁有白嫩的皮膚，那你就需要好好護(hù)理自己的皮膚了，關(guān)鍵是要先找出是什么原因?qū)е碌钠つw發(fā)黃，這樣才能夠更好的恢復(fù)我們的肌膚。上文中提到了一些皮膚變白的方法，只要堅(jiān)持使用，會有非常好的效果的。