大多數(shù)的腸胃脹氣就是所謂的腸胃打嗝，生活中我們經(jīng)常會在吃飯后，覺得腸胃里面有一股氣，想打嗝不停的打嗝，感覺到身體特別的難受，甚至有的時候還感覺想嘔吐的現(xiàn)象，平時打嗝和我們的飲食不規(guī)律，加上胃部吸入了空氣有很大的關(guān)系，今天我們了解一下胃不好打嗝怎么回事？

大多數(shù)胃腸脹氣為一過性消化道功能紊亂所致，與飲食不當，工作學(xué)習(xí)繁忙，進食不規(guī)律等因素有關(guān)，通過飲食，生活調(diào)理多能改善，也可酌情服用酵母片，乳酸桿菌片，嗎丁淋等改善癥狀.功能性消化不良引起的腹脹對策：

1，保持心情愉快，放松繃緊的神經(jīng). 近期因生氣，情緒緊張等引發(fā)的腹部飽脹，脅肋脹痛，噯氣等可選用一些中成藥制劑，如舒肝和胃丸，木香順氣丸等.

2，生活作息規(guī)律，進餐時細嚼慢咽，少嚼口香糖.旅行便秘(指由于工作，生活地點環(huán)境變動引起的便秘)伴隨的胃腸脹氣可選用輕瀉劑輔助治療，如乳果糖，福松等.

3，選擇易消化的食物，多食蔬菜，多飲水，避免油膩，生冷，辛辣刺激性食物，少喝碳酸飲料;攝入不易消化的高脂食物后適度補充高纖維食物如蔬菜等可以縮短高脂食物在腸胃里逗留時間.糯米(年糕，湯圓，元宵，粽子)，炒豆，硬煎餅，剩米飯等，以及高蛋白，高脂食物如烤肉，甜點等不容易消化，在胃腸里滯留的時間長而產(chǎn)生較多氣體.助消化的食物：橘皮，山楂，西紅柿，酸奶，菠蘿，木瓜等.

胃脹的話有胃炎的可能，可以服用奘靈水蘇糖，效果不錯，可以幫助恢復(fù)胃腸動力，排出多余的氣體。奘靈水蘇糖可以幫助患者調(diào)理腸胃，幫助恢復(fù)胃腸動力，修復(fù)受損的胃腸粘膜。奘靈水蘇糖對各種原因引起的胃脹胃痛有很好的效果。

4，適當減少產(chǎn)氣較多的食物，避免將幾種產(chǎn)氣食物搭配.產(chǎn)氣較多的食物主要是豆類，淀粉類食物，如紅薯，大豆，土豆，芋頭，蘿卜，南瓜及板栗等，而常吃的主食如小麥，大米也是產(chǎn)氣食物，應(yīng)避免過量;蔬菜如白蘿卜，洋蔥，韭菜，生蔥，生蒜，芹菜，甘藍，卷心菜，花菜等;水果如蘋果，葡萄，香蕉，瓜類(如西瓜香瓜)，柚子等

大多數(shù)的腸胃不好打嗝怎么回事，也就是所說的腸胃脹氣，胃脹胃痛加上腸胃不消化都有可能會形成一種氣體，從我們的腸道當中排泄而出，一般來說適當?shù)某砸恍?，面粉類的食物，減少平時不消化。