強直性脊柱炎腿疼怎么辦？
腿疼和強制性脊柱炎有很大的關(guān)系，而強直性脊柱炎對男性比較多見，而發(fā)病多在一些青壯年人群，不過它的發(fā)病癥狀并不典型，所以好多人誤診，那么怎么辦好呢？
大腿根痛與強直性脊柱炎有關(guān)嗎？專家講解的詳細內(nèi)容下所示：
強直性脊柱炎起病大多緩慢而隱匿，男性多見，而且一般較女性嚴重。發(fā)病年齡多在10～40歲，以20～30歲為高峰。16歲以前發(fā)病者稱"幼年型強直性脊柱炎"，45歲以后發(fā)病稱晚起病強直性脊柱炎，臨床表現(xiàn)常不典型。
早期強直性脊柱炎的癥狀常為腰骶痛或不適、晨僵等。也可表現(xiàn)為臀部、腹股溝酸痛或不適，癥狀可向下肢放射，類似坐骨神經(jīng)痛。少數(shù)患者頸、胸痛為首發(fā)表現(xiàn)。癥狀在靜止、休息時反而加重，活動后可以緩解。夜間腰痛可影響睡眠，嚴重者可在睡眠中痛醒，需下床活動后方能重新入睡。
典型表現(xiàn)為腰背痛、晨僵、腰椎各方向活動受限和胸廓活動度減少。腰椎和胸廓活動度降低早期多為附著點炎引起，對消炎鎮(zhèn)痛藥物反應(yīng)良好。后期為脊柱強直所致，對藥物治療反應(yīng)不大。
1、 良好站姿練習(xí)：雙腳靠攏、雙膝夾緊、接著夾緊臀部、縮緊小腹、挺胸、兩肩后縮移平、縮下額，眼睛直視正前方，維持30秒后休息，反復(fù)上述動作5次，早、晚各一回。
2、 良好坐姿練習(xí)：雙腳踩踏于地面、腰椎挺直、挺胸、雙肩后縮移平、縮下顎、眼睛直視前方，維持30秒后休息，反復(fù)上述動作5次，早、晚各一回。
3、 背肌肌力訓(xùn)練：俯臥于床上，將頭與上身抬起，縮下額，維持10秒后休息，反復(fù)上述動作15次，早、晚各一回。
可見，強直性脊柱炎是以侵犯全身各大關(guān)節(jié)為主的疾病，下肢疼痛是常見癥狀之一。患者一旦發(fā)現(xiàn)，需盡早治療，并適當(dāng)?shù)倪M行鍛煉，但鍛煉時應(yīng)遵從醫(yī)師指導(dǎo)，不可隨意運動，以免加重病情。
