我們身邊肯定都會(huì)有很多酗酒的人，也經(jīng)常會(huì)在電視上看到因?yàn)樽砭岂{車而發(fā)生車禍?zhǔn)鹿实淖屓藨K痛的例子。過(guò)度飲酒對(duì)人百害而無(wú)一利，那我們又能采取哪些方法來(lái)幫助身邊人或者自己來(lái)最快戒酒呢？現(xiàn)在就為大家來(lái)總結(jié)一些能夠最快戒酒的方法。

1.不要把所有的酒藏起來(lái)。家庭成員經(jīng)常找些借口試圖把酒藏起來(lái)避免家人酗酒。不要這樣做，要讓他們親身體會(huì)到酗酒造成的不良后果.

2.把握勸說(shuō)戒酒的最佳時(shí)機(jī)。和酗酒者交談的最佳時(shí)機(jī)是在飲酒相關(guān)問(wèn)題剛剛提出后（比如一場(chǎng)激烈的家庭爭(zhēng)論或一場(chǎng)事故后）。選擇一個(gè)他或她冷靜的時(shí)候，您可以有機(jī)會(huì)私下交談。

3.特殊關(guān)照。告訴您家庭成員很為他或她的飲酒問(wèn)題擔(dān)心。必要時(shí)使用些飲酒引起危害的例子，包括最新發(fā)生的一些事件。

4.講述結(jié)果。向飲酒者解釋如果他或她沒(méi)有尋求戒酒幫助，您會(huì)怎么辦----不是責(zé)備，而是要實(shí)施些措施避免出現(xiàn)他或她的問(wèn)題，比如拒絕出席一些提供酒精的社會(huì)活動(dòng)，走出家門遠(yuǎn)離酒精。不要做些沒(méi)有考慮好的過(guò)激行為。

5.尋求幫助。事先搜集您社區(qū)內(nèi)關(guān)于戒酒治療方面的信息。如果他或她需求幫助，立即打電話預(yù)約治療顧問(wèn)。建議首次參加一個(gè)治療項(xiàng)目時(shí)要陪著一塊去。

6.動(dòng)員朋友。如果家庭成員仍然拒絕獲得幫助，讓一位朋友用上述談話方式和他或她談?wù)劇倓倯?zhàn)勝酗酒的朋友或許很有說(shuō)服力，但是任何有同情心和隨和的人可能有助。不止一個(gè)人，不止一次的去和交談，通常很有必要的，可以逐漸使酗酒者自愿去尋求幫助。

7.尋求聯(lián)合力量。在一個(gè)醫(yī)療護(hù)理專業(yè)機(jī)構(gòu)的幫助下，一些家庭和他們的親戚朋友組成一個(gè)小組聯(lián)合起來(lái)克服酗酒。這種方法的實(shí)施僅僅在有經(jīng)驗(yàn)的專業(yè)機(jī)構(gòu)的指導(dǎo)下進(jìn)行。

8.獲取支持。記住你不孤獨(dú)是很重要的。支持一些社區(qū)提供的組織，這些組織幫助家庭成員認(rèn)識(shí)到他們不僅為個(gè)人的飲酒問(wèn)題負(fù)責(zé)。

以上就是為大家總結(jié)的一些能最快戒酒的方法，希望能夠?qū)π锞茀柡Φ娜擞行椭Ｆ鋵?shí)戒酒最重要的就是戒酒者的態(tài)度，如果他的決心夠堅(jiān)定，不受外界的誘惑，并且能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，那么他就很有可能戒酒成功。真誠(chéng)地希望大家適當(dāng)飲酒，平平安安，身體健康。