夏季美容小常識(shí)有哪些
夏天的天氣比較熱，出門就是火辣辣的太陽(yáng)。紫外線，各種輻射都打到了自己的臉上，很多的人容易被曬黑，這就需要掌握很多美容的小常識(shí)，下面的幾種方法是食物療法，雖然見效慢，但是對(duì)身體沒有任何的副作用，下面就讓我們一起看一下夏季美容小常識(shí)吧，
肉桂紅酒煮蘋果功效：平安果加點(diǎn)紅酒煮開，再配上養(yǎng)心安神，滋陰潤(rùn)燥的鮮百合和溫腎補(bǔ)腎、祛寒去痛的肉桂，既可以討個(gè)好彩頭，又可以美容養(yǎng)顏抗衰老，還能緩解生理期的疼痛。
食材：蘋果1個(gè)、紅酒300ml、百合半個(gè)、青檸1片、肉桂粉適量、冰糖適量
做法：（1)青檸切片，泡在涼水中。
（2)百合洗凈剝成片。
（3)蘋果一個(gè)，去皮去核后切成八瓣。
（4)迅速放進(jìn)泡有青檸的涼水中。
（5)燉鍋中加入紅酒，依個(gè)人口味加入適量肉桂粉和冰糖。
（6)大火煮開后加入蘋果和百合。
（7)用中火燉煮15分鐘后關(guān)火，等蘋果在紅酒中浸泡2個(gè)小時(shí)后即可食用。
荔枝馬蹄火龍果汁糖水功效：?jiǎn)为?dú)吃荔枝容易上火，可用荔枝來(lái)煲糖水卻是清火祛燥。加入馬蹄煲出來(lái)的糖水清甜好喝，
食材：馬蹄250g、荔枝300g、火龍果100g、冰糖適量
做法：（1)荔枝、馬蹄、紅肉火龍果、冰糖備好。
（2)荔枝剝?nèi)ネ馄とズ耍逑锤蓛簦R蹄洗凈去皮切成小塊狀備用。
（3)紅肉火龍果去皮取汁備用。
（4)鍋中放入冷水，將處理好的荔枝和馬蹄放入鍋中。
（5)大火燒開后用勺子勺去浮沫，改小火燉煮20分鐘。
（6)放入冰糖再燉煮5分鐘。
（7)糖水放涼后，將火龍果汁倒入杯中放入冰箱冷藏兩小時(shí)即可開吃。鹽蒸橙子功效：鹽蒸橙子治咳嗽，秒殺一切止咳消炎藥
以上就是所介紹的夏季美容小常識(shí)，很簡(jiǎn)單吧，只需要把自己喜歡吃的水果簡(jiǎn)單處理一下，就可以有美白的功效了。吃水果不僅可以美白還有補(bǔ)水的效果呢，夏天多吃水果對(duì)自己的身體也有好處，這樣面對(duì)炎熱的夏天就不用怕了。比敷面膜更經(jīng)濟(jì)，更實(shí)惠，效果更好。
