營(yíng)養(yǎng)失調(diào)是很常見(jiàn)的，身體出現(xiàn)這樣問(wèn)題后，需要及時(shí)的改善，否則對(duì)自身健康影響很大，產(chǎn)生營(yíng)養(yǎng)失調(diào)的原因比較多，常見(jiàn)就是飲食不當(dāng)造成，因此在平時(shí)的時(shí)候，飲食上都是要合理安排，利于身體營(yíng)養(yǎng)均衡，那營(yíng)養(yǎng)失調(diào)的護(hù)理措施都有什么呢，也是有很多不錯(cuò)方法。

營(yíng)養(yǎng)失調(diào)的護(hù)理措施：

(一)肥胖

即營(yíng)養(yǎng)高于人體需要量。當(dāng)進(jìn)食熱量多于人體消耗量時(shí)，多余的熱量以脂肪形式儲(chǔ)存于體內(nèi)，體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的20%時(shí)，稱肥胖。

計(jì)算公式為：標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=[身高(cm)-100]×0.9

1 護(hù)理目標(biāo)：

培養(yǎng)良好的膳食習(xí)慣;堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng);維持或接近標(biāo)準(zhǔn)體重。

2 護(hù)理要點(diǎn)：

1)改變飲食習(xí)慣，最佳方案時(shí)少食多餐。

2)在控制飲食的基礎(chǔ)上，鼓勵(lì)病人積極參加體育運(yùn)動(dòng)，增加熱量消耗。

3)預(yù)防肥胖和減肥是防止并發(fā)癥的最好辦法。應(yīng)提高自我保健知識(shí)對(duì)肥胖的認(rèn)識(shí)，如超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重10%即需限制總熱量。

(二)消瘦

即營(yíng)養(yǎng)低于人體需要量。由于熱量和蛋白質(zhì)缺乏使皮下脂肪減少，肌肉、骨骼逐漸萎縮;表現(xiàn)為體重減輕、皮膚彈性差、皮下靜脈顯露。體重低于標(biāo)準(zhǔn)體重的10%以上者，稱消瘦。嚴(yán)重消瘦則呈惡病質(zhì)狀態(tài)。

1 護(hù)理目標(biāo)

解除病因;增進(jìn)食欲;提高進(jìn)食總熱量。

2 護(hù)理要點(diǎn)：

1)找出熱量攝入不足的原因，提供合理膳食，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

2)癥狀性消瘦的病人，要加強(qiáng)原發(fā)病的護(hù)理。

3)極度消瘦病人應(yīng)注意皮膚護(hù)理，避免骨骼突起部位引起褥瘡。

在對(duì)營(yíng)養(yǎng)失調(diào)的護(hù)理措施認(rèn)識(shí)后，改善這樣情況也需要長(zhǎng)時(shí)間，同時(shí)改善這樣情況過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)也是要合理安排，這樣對(duì)自身問(wèn)題調(diào)整才會(huì)有很好幫助，有很多人運(yùn)動(dòng)量都比較少，這樣對(duì)自身身體沒(méi)有幫助，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，利于身體健康發(fā)展。