經(jīng)絡(luò)按摩手法是怎樣的
相信大家對(duì)于按摩這種中醫(yī)療法肯定不會(huì)陌生吧，按摩的好處非常的多，我們不但可以采用按摩的方法來(lái)起到提高人體免疫力和抗病能力的作用而且還可以采用按摩來(lái)治療和預(yù)防疾病，此外我們還可以采用按摩的方法來(lái)排毒，所以我們建議讀者朋友們要學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單的按摩方法，下文我們介紹一下經(jīng)絡(luò)按摩手法是怎樣的。
1.頭部按摩
具有醒腦開(kāi)竅的功能，可治療頭痛，預(yù)防老人癡呆癥及增加腦細(xì)胞的活動(dòng)。
(1)以雙手拇指及其他四指的指腹從前發(fā)際處以按壓方式推至枕部的風(fēng)池穴，平時(shí)也可以用梳子做同方向的梳頭數(shù)次。
(2)按揉枕部穴位雙手拇指按揉兩側(cè)風(fēng)池、風(fēng)府穴，至有酸脹感為宜。
(3)拿捏頸項(xiàng)部以示指、中指、無(wú)名指配合手掌對(duì)頸部作拿捏的動(dòng)作，并向下拿捏至肩部。
2.眼面部按摩
對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間做近距離工作的人，可以消除或減輕眼部疲勞，并可預(yù)防眼睛視力的減退及眼袋的產(chǎn)生。
(1)眼眶部按摩雙手示指或中指分推眉毛，由眉頭部的攢竹穴推至眉尾部的絲竹空穴。再由雙手拇指及示指、中指按揉眼眶內(nèi)的睛明穴后，循著上、下眼眶推至尾部的瞳子骨穴，上下重覆進(jìn)行數(shù)次，至整個(gè)眼眶都有酸脹感止。
(2)按揉太陽(yáng)穴及鼻旁的迎香穴再將雙手掌心搓熱后，掌心貼著前額，用點(diǎn)力向下擦到下頦處，若有鼻病、感冒、流鼻涕或鼻塞者，可順便以中指由迎香穴向上擦至鼻根處，反覆連續(xù)約10次。
(3)舌頭頂住上顎部下牙往上作叩齒動(dòng)作連續(xù)20次。
3.耳部按摩
耳朵的穴道跟我們?nèi)梭w的五臟六腑有密切的關(guān)系，按摩耳朵除了可加強(qiáng)臟腑的功能外，還可預(yù)防聽(tīng)力的減退及耳鳴。搓揉耳朵，雙手拇指及示指彎屈后，作上下搓耳動(dòng)作，至耳朵紅熱為宜。
在上面的文章里面我們介紹了一種常見(jiàn)的中醫(yī)療法，那就是按摩了，我們知道按摩的好處非常的多，所以大家有必要學(xué)習(xí)一些按摩的手法，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了經(jīng)絡(luò)按摩手法是怎樣。
