傳統(tǒng)的觀念就是孩子一發(fā)燒，就要用衣服和被子把小孩裹得嚴嚴實實的，把汗“逼”出來。其實這是不對的，因為小孩在發(fā)燒時，會出現(xiàn)發(fā)抖的癥狀，父母會以為孩子發(fā)冷，其實這是因為他們體溫上升導致的痙攣，其實高燒時應(yīng)正確、合理地采用各種物理降溫法，如低水溫浴、溫濕敷法、冰敷法、頭部冷敷或頭部枕冰袋，酒精擦浴等。

1.低水溫?。核疁氐陀诨純后w溫I℃，例如發(fā)燒39℃，水溫為38℃，脫去患兒衣服，將患兒輕輕放于盆中，用水沖洗全身3分鐘，出浴后用大毛巾迅速擦干全身，并穿上衣服，浴后30分鐘測體溫一次，并記錄。在洗浴過程中，要注意觀察患兒面色、呼吸、有無發(fā)抖等情況，發(fā)現(xiàn)異常情況，應(yīng)立即停止洗浴。

2.溫濕敷法：取低于患兒體溫1℃的溫水一盆，將二條洗臉中號毛巾放入水中，浸透擰出少許水份，以不滴水為宜，不能擰太干，太干不起作用。脫去患兒上衣，迅速將濕毛巾圍于胸背部，外面用干大毛巾包裹濕毛巾，每隔5～10分鐘更換一次濕毛巾，持續(xù)做20到30分鐘，敷畢擦干胸背部，穿好上衣，蓋好棉被。

3.冰敷法：取冰一塊，放在水池或盆內(nèi)，將冰砸成小塊，放在盆中去掉棱角，將冰塊倒入冰袋(家用熱水袋亦可)至半滿或2/3滿，放平冰袋，用手擠壓出袋內(nèi)空氣，迅速將蓋擰緊，同時將冰袋倒過來抖幾下檢查冰袋是否有漏水，用干毛巾擦干冰袋外水漬，用布包好。冰袋不能直接放在病兒皮膚上，否則容易造成凍傷，或使病兒發(fā)抖，可放在頭部、腋下、腹股溝等處，用冰袋后，30分鐘測體溫一次，如已降到38.5℃以下，即可撤去冰袋。 4.頭部冷敷或頭枕冷水袋：頭部冷敷用一塊中號毛巾，在自來水龍頭上浸濕、稍擰干，以不滴水為原則，折成四折放于前額。每5分鐘左右更換一次，冷敷時間可長可短，應(yīng)視體溫下降程度而定。頭枕冷水袋方法同冰敷法。在操作過程中冰袋及冷水袋均不應(yīng)放至肩上。頭部冷敷或頭枕冷水袋適宜于有高熱抽風史的病兒，其優(yōu)點可防止體溫上升又可保護腦細胞。

5.酒精擦?。壕凭猎∽饔脧姸欤瑢胗變旱慕禍匦Ч^好，當高燒達39.5℃以上，家中無退燒藥的情況下，不妨使用酒精擦浴。

首先配好溶液，用95%酒精一份加水二份即可，如95%酒精100毫升加水200毫升，如無95%酒精，用普通白酒亦可，一般白酒度數(shù)為65度左右，即用白酒100毫升加水136毫升。液體配好后用軟布蘸配好的酒精液，不能擰太干，自上而下從里向外，從肩部外側(cè)到手背，再換一敷布自腋下沿手臂內(nèi)側(cè)到手心，擦完一側(cè)再擦另一側(cè)。擦下肢時應(yīng)從骼骨開始經(jīng)大腿內(nèi)側(cè)至足背，再換一敷布，從腹股溝沿大腿內(nèi)側(cè)至足心，然后自股下經(jīng)膝下至足跟，擦完一側(cè)再擦另一側(cè)。當你擦到腋下、腹股溝、腳心、掌心等處時，應(yīng)稍停留一些時間，直至皮膚發(fā)紅為止，這樣可以達到退燒作用。擦浴時不能用力過猛，以免擦傷皮膚，同時要注意保暖，擦浴時僅露出所要擦浴的部位即可，否則容易著涼。擦浴后半小時測體溫一次。

從物理學降溫的角度來說，應(yīng)該選擇冷毛巾，但是也不是使勁用冷毛巾擦拭全身，也應(yīng)該要給小孩用溫水洗澡，因為洗澡能幫助散熱，看完上面的內(nèi)容之后，相信媽媽爸爸們對于小孩發(fā)燒如何進行物理降溫也有了自己的看法。