總惡心干嘔怎么辦
健康的身體對每個人來說是非常重要的，但是往往由于我們一些不良的生活習慣，特別容易導致我們身體出現問題，其中總惡心干嘔就是讓人特別難受的癥狀，尤其是在一些公眾的場合出現惡心干嘔，總是會覺得特別的尷尬，那怎么能夠進行更好的緩解呢下面一起了解下總惡心干嘔怎么辦。
總惡心干嘔怎么辦
胃實熱型干嘔（20%）：
由于外邪侵襲，化熱人里，客于陽明，與谷氣相搏，逆而上沖所致。
胃虛熱型干嘔（15%）：
由于病后余熱未盡，或誤用燥藥，胃陰受傷，胃氣上逆所致。
胃寒實型干嘔（15%）：
由于外感寒邪，直中胃腑，或過食生冷，寒凝氣滯，胃氣上逆所致。
胃虛寒型干嘔（15%）：
由于外感寒邪或脾胃素虛，或過用寒藥克伐胃氣，胃氣上逆所致。
肝郁型干嘔（10%）：
多由憂思郁怒，致肝氣郁結，橫逆犯胃，胃氣上逆所致。
食滯型干嘔（10%）：
由于飲食不節，過食醇酒厚味，食滯胃脘，胃氣上逆所致。
干嘔食療
1、用芫花( 熬過)、甘遂、大戟，等分為末。以大棗十枚、水一升半，煮成八合后，去渣納藥。體壯者服一錢，弱者半錢，清晨服下。能下瀉則病除，否則次晨再服藥。此方名“十棗湯”。
2、用蓮子六枚，炒成赤黃色，研為末，熟水半碗沖服。
3、有蔗汁溫服半升，每日三次。加姜汁更好。
4、用橘皮四兩、生姜一兩，加水二升，煎取一升，徐徐飲服。此方名“橘皮湯。”
不適合的食物：禁咖啡，茶，辛辣食物。少吃含淀粉內的食物如：土豆 芋頭 粉絲 粉條 紅薯等涼粉，不要吃蘇打餅干等，少食多餐，定時進餐，不要吃過于堅硬和不消化的食物。
適合的食物：富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄，豬皮，蹄筋，魚類，豆類，海產品等，多攝入富含B族維生素的食物，如動物肝臟，瘦肉，魚類，新鮮水果，綠色蔬菜，奶類，豆類等
出現總惡心干嘔也會很大程度的影響著我們的食欲，長期下去會影響著我們的身體健康，所以一定要引起我們的高度重視，上面就是對總惡心干嘔怎么辦的介紹，通過了解之后我們知道引起這樣癥狀的原因有很多種，所以治療過程也一定要對癥下藥。
