乳房按摩的手法
2017-06-15 12:59:06 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：乳房是女性很重要的一個部位，很多人因為不重視乳房的健康問題，所以很容易患上類似乳腺癌的疾病，乳腺癌雖然有了很多的治療辦法，但是因此
乳房是女性很重要的一個部位，很多人因為不重視乳房的健康問題，所以很容易患上類似乳腺癌的疾病，乳腺癌雖然有了很多的治療辦法，但是因此死亡的女性還是不少的，所以在生活中大家一定要注意做好保養(yǎng)，接下來我們就為大家詳細(xì)的介紹一下關(guān)于乳房按摩的一些手法吧。
1、以乳頭為中心點往外360度放射，半徑約3-5公分(視乳房大小而不一)2、雙手虎口打開，張開約8-10公分的間距，貼在乳房上，以乳頭為拿捏的中心點，左右手五指同時出力，指力深入乳房組織5-6公分深，指力下沉后掐住不動約8秒以后，雙手五指同時慢慢松開。
2、雙手松開后，乳房要感覺到有一股熱氣往下流竄，甚至有發(fā)育成長時的漲痛感，此時手法才正確。
3、由上往下按壓：從鎖骨以下，橫對胳肢窩開始，由上往下、依序按壓，一直到乳房底端的乳根穴為上，一個部位做8下。
4、由外向內(nèi)橫壓：按壓手法同上，按壓位置從任脈胸骨開始，到乳房外側(cè)，由外向內(nèi)依序按壓。
5、推壓：食指、中指、無名指三指并攏，以乳頭為中心點，左右手三點呈對角一直線，然后雙手同時出力，指腹力道深入乳房組織5-6公分深，指力下沉后停留約5-6秒以后，雙手指力同時慢慢松開。由上往下、由內(nèi)而外，依序按壓，一個部位做8下。
上面的這些內(nèi)容就是關(guān)于乳房按摩的辦法介紹了，乳房按摩是需要長期堅持的，只要我們按照這些手法進(jìn)行按摩就可以很有效的減少患上乳房疾病的幾率，當(dāng)然，按摩并不能讓我們遠(yuǎn)離疾病，一旦身體出現(xiàn)問題就要及時的去醫(yī)院接受治療。
