我們都知道想要孕育一個(gè)健康的寶寶，必須保證男性和女性的身體健康，首先要保證男性的精子質(zhì)量，同時(shí)女性要在排卵期這樣才能夠增加受孕的幾率，但是往往有很多年輕缺少經(jīng)驗(yàn)的朋友不知道精子的存活時(shí)間，從而往往總會(huì)錯(cuò)過最佳受孕時(shí)期，下面一起了解一下精子最長存活時(shí)間是多久？

精子最長存活時(shí)間是多久

一個(gè)新精子細(xì)胞的制造時(shí)間從始至終大約為64～72天，精子在男性體內(nèi)的平均存活時(shí)間僅有幾個(gè)星期(在女性體內(nèi)的存活時(shí)間則更短，只有2~3天)，再加上每次射精射出的精子數(shù)量多達(dá)3億個(gè)，所以男性體內(nèi)的“精子工廠”是相當(dāng)忙碌的。

一般來說，精子在女性陰道里的壽命不超過8個(gè)小時(shí)。而后僅僅會(huì)有一小部分精子脫險(xiǎn)并繼續(xù)向前進(jìn)。這又是為什么呢？因?yàn)槟行陨渚珪r(shí)在精液中的精子，可以得到精液里大量的果糖和分解糖的酶保護(hù)。

而當(dāng)精子進(jìn)入子宮腔后就離開了精液，這時(shí)的生存條件遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如在精液之中，因此壽命也就大大縮短，質(zhì)量差的精子運(yùn)行慢、不能很快到達(dá)宮腔，也就失去了活力。

那么，精子進(jìn)入女性體內(nèi)后，精子在女性的體內(nèi)的存活時(shí)間有多長呢？專家說：精子經(jīng)過道道關(guān)卡，最終能夠到達(dá)輸卵管受精部位的精子也就所剩無幾了。但是，精子只要進(jìn)入輸卵管內(nèi)，就具有很強(qiáng)的受精能力。

當(dāng)然，最后僅有1—2個(gè)精子有幸能與卵子結(jié)合，其余的精子則在24—36個(gè)小時(shí)內(nèi)先后死亡。惟獨(dú)儲(chǔ)存在宮頸粘膜隱窩內(nèi)的精子，壽命才可達(dá)2—6天，盡管如此，其受精的能力已經(jīng)基本喪失，因?yàn)榫拥氖芫芰Υ蠖鄡H能維持20小時(shí)左右。

射入女性生殖道內(nèi)的精子雖然最長可生存4—5天，但具有較強(qiáng)受精能力的時(shí)間是1—2天，也就是說只有在婦女排卵前后1—2天內(nèi)同房，才有可能受孕。

精子在女性生殖道內(nèi)存留時(shí)間

陰道酸性分泌液平常為pH3.5-4。雖然理論上只要有一個(gè)活的精子就可以受精，但實(shí)際上在陰道的酸性環(huán)境下，大部分精子進(jìn)入陰道沒多久就死光了，只有在一定量精液的緩沖下，才有可能使極少數(shù)生命力強(qiáng)的精子存活的時(shí)間得以延長，獲得進(jìn)入子宮和受精的機(jī)會(huì)。

如果沒有大量精子的犧牲，如果沒有一定量的精液緩沖改善陰道里的酸堿環(huán)境，單獨(dú)一個(gè)精子或極少量的幾個(gè)精子在陰道酸性環(huán)境里是不可能生存下來并受精的。

一般情況下，精子在陰道內(nèi)的存活時(shí)間是：同房之后2小時(shí)，90%死亡;36小時(shí)，連死的也看不見了。在孕婦的陰道內(nèi)，酸度越強(qiáng)精子死亡越快。

精子在宮頸處的存留時(shí)間

宮頸粘液酸堿度的變化，對(duì)精子的穿入有很大影響。pH小于6.5時(shí)，精子停止活動(dòng)，pH7時(shí)，有輕度穿入能力，pH7.5時(shí)，穿入能力正常，pH8。2時(shí)穿入能力更強(qiáng)。

在宮頸外口處有許多粘液阻塞，導(dǎo)致許多精子不能穿入，死在外邊。宮頸粘液在月經(jīng)剛過時(shí)，稠厚而韌性大;在接近排卵期時(shí)，因血液中雌性激素增加，粘液變多，變清，抽絲度增加;在排卵期時(shí)，粘液量更多，變清，外流，精子易于穿入。

精子穿透宮頸粘液，是依靠酶的水解作用。胰蛋白本科糜蛋白酶和透明質(zhì)酸酶能水解宮頸粘液，降低粘度，喪失粘絲形成，而有利于精子通過。

一般情況下，精子在宮頸處的存活時(shí)間是：在宮頸內(nèi)，同房后15分鐘，就能在宮頸粘液中發(fā)現(xiàn)精子;一個(gè)小時(shí)后，精子進(jìn)入內(nèi)口;在宮腔內(nèi)，同房后1小時(shí)宮腔內(nèi)即有精子，6小時(shí)后，全是活動(dòng)精子，12小時(shí)后5/6的精子仍存活，36小時(shí)后1/4的精子仍存活，三天之后，就沒有活的了。但有時(shí)有個(gè)別的精子存活時(shí)間則特別長。

上面就是對(duì)精子最長存活時(shí)間是多久的介紹，通過了解之后我們知道精子的存活時(shí)間也是因人而異，結(jié)合環(huán)境的原因不同，存活的時(shí)間也是不一樣的，但是為了能夠提高精子的質(zhì)量，男性朋友在平時(shí)生活中一定要保證良好的生活習(xí)慣，多吃一些清淡的食物，注意營養(yǎng)均衡，平時(shí)也要加強(qiáng)身體的鍛煉，盡量不要抽煙喝酒。