促進長高的方法技巧有哪些
孩子的生長，是每一個家庭特別關(guān)注的一件事，都想讓自己的孩子長得更高一些，這樣才能讓自己的孩子，能有一個好的未來，所以想全面了解一下促進長高的方法技巧有哪些？對于很多想讓自己孩子長高的家長，可以對下面內(nèi)容全面的了解一下，看看長高的方法技巧有哪些。
中醫(yī)推拿助長高
中醫(yī)推拿真的助長？別說，真有家長覺得這事靠譜。2月26日下午，在廣西中醫(yī)一附院仁愛分院的小兒推拿科，丹丹的媽媽就帶著她來做這個推拿長高的按摩。丹丹今年已經(jīng)11歲了，身高1.52米，其實，這個身高在同齡人中已經(jīng)算是挺高的了，可丹丹媽媽認為，自己有1.64米，丈夫也有1.73米，都是“高人”，女兒也應(yīng)該長得更高些。于是，她便想通過按摩來給孩子助長。
推拿助長的原理是什么？中醫(yī)里說，腎主骨，兒童的長高首先需要骨骼健康發(fā)育，而骨骼的健康發(fā)育取決于腎氣是否旺盛;骨骼的精華在骨髓，而腦為髓海，是骨髓匯集的大海，養(yǎng)腎就能養(yǎng)骨骼，滋養(yǎng)骨髓，最終滋養(yǎng)大腦。也就是說，腎主智，孩子聰不聰明取決于他的腎氣是否旺盛，推拿養(yǎng)腎同樣也能助長。
這里介紹幾個促進小兒長高的推拿手法，不僅能讓孩子長得高，同時又能讓孩子變得聰明。
具體操作方法：
頭面部：家長每天按揉孩子的百會穴(位于人體的頭部，頭頂正中心，可以通過兩耳角直上連線中點，來簡易取此穴;或以兩眉頭中間向上一橫指起，直到后發(fā)際正中點。)20~50次。
上肢：家長每天按揉孩子的推三關(guān)(三關(guān)在前臂陽面靠大拇指那根直線，操作時用拇指或食、中二指自腕橫紋推向肘橫紋)100~300次;補脾經(jīng)、肺經(jīng)、腎經(jīng)或瀉肝經(jīng)、心經(jīng)各100~200次。
腹部：家長每天為孩子順時針揉腹1分鐘，逆時針1分鐘。
背部：家長每天對孩子的背部從下向上搓背，以皮膚微紅發(fā)熱為度。從上到下按揉膀胱經(jīng)(肩胛部內(nèi)側(cè)，挾脊柱，到達腰部，脊旁肌肉處)各穴位。向上捏脊(又稱為“螞蟻上樹”)和揉雙腳底的涌泉穴各30~50次，再重點按摩背部的命門穴、腎腧穴各4~5分鐘。
捏脊可以激活全身的生長機能，涌泉穴則是腎的井穴，按摩這個穴，就是讓生命的泉水涌出來，滋養(yǎng)全身，命門穴中則藏著真火，可以生發(fā)全身的陽氣。
促進長高的方法技巧有哪些？是家長都想全面了解的，首先說要想讓孩子盡快長高，了解方法和技巧是特別有必要的，不但在飲食方面給孩子吃的好一些，同時也要經(jīng)常的鍛煉，以及通過中醫(yī)的方法增高，才能讓自己的孩子，通過飲食和鍛煉，以及中醫(yī)，相對來說會增高更快一些。
