相信很多朋友在日常生活中都會出現(xiàn)頭暈的癥狀，其實很多人頭暈都是因為身體太虛弱，不過，也有可能是因為疾病所導(dǎo)致的。一些常見的感冒發(fā)燒也會引起頭暈不適，其實頭暈是屬于一種很常見的現(xiàn)象，如果嚴(yán)重就需要進(jìn)行治療，那么，有什么簡單的方法可以治療頭暈?zāi)兀?/p>

頭暈吃什么好

頭暈除了可以采用傳統(tǒng)的藥物治療方法外，還可以進(jìn)行飲食的調(diào)理，尤其是一些身體比較虛弱的人，沒有什么重大疾病，但總是出現(xiàn)頭暈，或是貧血不太嚴(yán)重的病人，都可以通過飲食進(jìn)行調(diào)理。那么，頭暈吃什么好呢？其實可以有針對性的吃一些食物：

1、茉莉花燉雞蛋

用黑布蒙住眼睛休息，早餐吃燉鷓鴣和茉莉花燉雞蛋。

2、籬欄藥膳治頭暈

用中草藥籬欄25克，帶殼雞蛋一個，大米50克，煮成稀粥，可加適量油、鹽、味精調(diào)味。煮熟后，去籬欄渣和蛋殼，一天分2次食用藥粥和雞蛋，一般連續(xù)食用3天，頭暈頭痛癥狀即有明顯好轉(zhuǎn)。此藥粥不僅香甜可口，可治療頭暈頭痛，還具有

輔助降壓作用。

3、鴨蛋赤豆治頭暈

鴨蛋一個、赤豆20粒，攪勻蒸熟，早晨空腹服，每日一次，連用7天有特效

4、雞蛋紅糖治頭暈

豆油適量放鍋內(nèi)燒熱，將2個雞蛋、30克紅糖(放一點(diǎn)水?dāng)嚢?倒入鍋內(nèi)煎熟，空腹服用，連服10天。為鞏固療效，也可多服幾天。

5、菊花治頭暈

菊花功能降血壓、明目解毒、治頭暈、頭痛、耳鳴目眩，能使小便清長。高血壓的人可用菊花枕頭，對婦女肝陽火盛引致頭暈、晚間煩躁不能成眠者有幫助。可將野菊花加入油柑子葉、綠豆殼或通草絲，曬干待冷裝入枕袋內(nèi)再縫密即可。

6、枯草湯治頭暈

夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黃芩10克。

用法：先煎前3味藥，放入3茶盅水，熬30分鐘，從火上拿下來，稍停再加入黃芩，煎5分鐘即成，每天早晚各服1次。服后即能感覺頭輕眼亮，沒有其他副作用。

頭暈癥分為虛實兩類。

1.其中以虛證為多。但發(fā)病中，有純虛，有純實，有虛實夾雜的不同。同時也要分清是腎精不足頭暈，還是氣血虧虛頭暈以及陰虛陽亢頭暈。腎精不足頭暈，可表現(xiàn)出頭暈?zāi)垦！⒕裎摇⒂洃洔p退、腰膝酸軟、遺精陽痿、舌淡紅、脈沉細(xì)。治宜補(bǔ)益腎精，充養(yǎng)腦髓。可用河車大造丸。黨參20克，熟地15克，杜仲15克，天冬10克，龜板15克(先煎)，黃柏6克，麥冬9克，茯苓15克，懷牛膝12克。另用紫河車燉食調(diào)補(bǔ)。 氣血虧虛頭暈，可見頭暈眼花、神疲懶言、心悸氣短乏力、失眠納少、面色不華、唇舌色淡、脈細(xì)弱。可用八珍湯：當(dāng)歸10克，川芎9克，白芍12克，熟地15克，黨參20克，白術(shù)10克，茯苓15克，炙甘草6克。 陰虛陽亢頭暈，可見頭暈?zāi)垦！⑿臒┦摺⒍鄩簟⑹肿阈臒帷⒖诟伞⑸嗉t少苔、脈弦細(xì)，可用杞菊地黃丸。杞子12克，菊花12克，淮山15克，山萸肉6克，澤瀉12克，熟地15克，茯苓15克，丹皮12克。

2.頭暈?zāi)垦！⑿貝瀽盒摹⒅w沉重倦怠、舌苔白膩、脈象弦滑，屬痰濁中阻頭暈，是實證。治宜燥濕祛痰，健脾和胃，常用半夏白術(shù)天麻湯：半夏8克，白術(shù)10克，天麻6克(先煎)，陳皮6克，茯苓15克，甘草3克，生姜三片，大棗10克。加減調(diào)治。痰濁未清不宜進(jìn)補(bǔ)。

原來吃東西也可以治療頭暈，這對于吃貨朋友來說，簡直是一種福利。不過，如果大家在不了解的情況下，最好不要盲目的調(diào)理，尤其是不能大補(bǔ)，身體虛弱的人進(jìn)行大補(bǔ)反而會對身體有傷害，所以，還是建議大家在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)調(diào)理。