我想大家在做完運動的時候，汗流浹背的感覺就會感覺非常棒，但是如果在平時沒有做運動的時候，如果一直流汗，大家肯定就會覺得非常的煩躁，那么今天小編就來講講關(guān)于流汗的這一件小事，流汗其實對于身體來說應(yīng)該是一個挺好的現(xiàn)在，因為它代表了你的新陳代謝，但是如果經(jīng)常性的一直出汗時怎么回事呢？又有沒有什么危害呢？

出汗是生活上的適應(yīng)現(xiàn)象。汗腺的分泌神經(jīng)是交感神經(jīng)，是膽堿能神經(jīng)纖維。出汗中樞隨動物而異，有的在脊髓，有的在丘腦下部等。

溫?zé)嵝猿龊梗怯赏饨鐪囟壬叨鸬模话愠终坪妥阒阂酝猓砥渌つw都可出汗。通過出汗發(fā)散熱量調(diào)節(jié)體溫。夏天坐著工作，每天的發(fā)汗量約為300克;體力勞動時可提高10倍;精神性發(fā)汗，是由精神興奮或痛覺刺激等原因所引起，發(fā)汗主要見于手掌、足趾和腋窩3個部位。人在精神緊張時手心會出汗，即屬于精神性出汗。精神性出汗從加刺激到發(fā)汗的潛伏期極短，只有數(shù)秒到20秒。所以在緊張、恐懼、興奮等精神因素影響下，神經(jīng)沖動從大腦皮質(zhì)傳遞到手掌小汗腺部，去甲腎上腺素的濃度升高，導(dǎo)致小汗腺分泌排泄活動短期內(nèi)迅速增強，即產(chǎn)生手掌精神性出汗。

出汗療法是祖國醫(yī)學(xué)應(yīng)用最早最廣泛的一種治療方法.中醫(yī)學(xué)認為“發(fā)熱出汗”不僅通經(jīng)活絡(luò)、活動全身器官，提高精神和恢復(fù)體力，而且具有可以調(diào)節(jié)神經(jīng)的功能，擴張周圍小血管，改善微循環(huán)系統(tǒng)，促進人體五臟六腑的功能，使內(nèi)邪隨蒸發(fā)的汗液排出。

汗的作用是調(diào)節(jié)體溫，細想起來，人的機體真如同是一臺精密的機械。如果不出汗，那就糟了。一運動，血液循環(huán)加快，體溫升高汗，使體溫下降;天冷了，汗腺和毛孔就收縮，不再流汗，防止體溫散失。

汗水是我們身體的“空調(diào)。”按照中醫(yī)的說法，夏天就要出汗，出汗是一種排毒，人的排毒方式有兩種：一是小便，二是出汗。出汗是最有效的排毒方式，一年四季只有夏季是能夠自然出汗的，那會有利于人體的新陳代謝，有利于經(jīng)絡(luò)平衡和免疫系統(tǒng)的健康。如果老憋著不出汗，時間長了，皮膚就不會呼吸了，最后就會造成很多人體代謝系統(tǒng)的紊亂，并且把這種皮膚的排毒功能都轉(zhuǎn)到了腎和肝上。

流汗的好處應(yīng)該就不用在仔細的來說明了，不管是對于身體的新陳代謝問題，還是現(xiàn)在都比較流行的減肥問題，流汗對于它們來說絕對是一個非常好的表現(xiàn)，這說明代謝功能好，也說明了減肥效果還不錯，但是有的經(jīng)常性的無辜流汗就要注意了，這就不是什么正常現(xiàn)象了，這就是一種隱患了。