在我們的生活中很多的人都會有口臭的現象，口臭這一問題說小也不小，說大也不大，有口臭就會對我們平時的交際有很大的影響，如果在和別人交往的時候有口臭，就會讓自己變的很沒有自信，有的時候也不敢喝別人說話，有口臭的人要能夠及時的去治療，那么口臭怎么治療？

引起口臭的原因是很多的，有口臭雖然對我們的健康沒有什么影響，但是會影響我們的形象，有口臭很多人就會遠離你，慢慢的變的也沒有自信，不敢和人交流，要積極的去治療，那么口臭怎么治療呢？

想解決口臭問題，首先當然是先要了解口臭產生的原因及類型，這樣才好對癥分析、對癥治療。那么我們不禁要問：口臭怎么辦？總的來說，口臭的原因基本上可以分為兩種：一般單純性口臭和臟腑功能失調口臭。

一般單純性口臭相對于臟腑功能失調口臭而言，多數情況下口臭情況相對比較輕微。它多是由于一般的齲齒或牙周病等口腔疾病引發的，多數情況下是由于不太注意個人衛生導致的。而這種情況相對而言也比較容易治療，采取定期的口腔清理和配合飲食調理就可以基本上起到緩解口臭，或者也可以采用超聲波進行洗牙潔牙，消除牙齒的牙菌斑和牙石等，對口干和口苦也有很好的預防作用。

而臟腑功能口臭產生的根本性原因是因為人的腸胃系統和內分泌系統失調的緣故。腸胃系統紊亂，伴隨著代謝功能也出現問題，從而造成內臟的功能不能正常運作導致失調，無法對病原微生物進行平衡和抑制，而當這些病原微生物產生到一定的量時，就會分泌出奇怪難聞的氣體，而氣體又融入到血液中，伴隨著血液輸送到其他包括口鼻等在內的器官，通過口鼻將異味氣體排出，因而導致口臭。這類口臭的原因較為復雜，且多數情況下口臭比較嚴重，普通清潔難以有效抑制。

口臭怎么辦？

敗火關鍵詞：面色晦暗

銀耳每100克干品中含蛋白質5～6克，脂肪0。6克～3。1克，碳水化合物79克，粗纖維2。6克，鈣380毫克，磷250毫克，鐵30毫克，還含有維生素B2、胡蘿卜素、膠質蛋白等人體必需的營養物質。可以潤肺止咳、生津養陰，還具有消除肌肉疲勞，健腦仿衰的作用。

小零嘴食用：先將銀耳放入砂鍋中熬至濃稠酥軟，再將西紅柿洗凈去皮搗爛，放入銀耳羹中煮開，，加冰糖適量調味。

強效食補：將白木耳(銀耳)和黑木耳一起，沾芥末醬油吃，味道很鮮。

敗火關鍵詞：稍有痰火

秋梨被譽為“百果之宗”，具有潤肺清痰、降火除熱、鎮靜安神、降低血壓、消炎去痛的作用。

強效食補：把梨切成小塊和蜂蜜一起攪拌食用，甘甜可口。

敗火關鍵詞：身體虛弱

西洋參，又叫花旗參。他所含的皂甙有顯著的抗疲勞、抗利尿、抗缺氧能力。尤其在人們出現陰虛少氣、口干口渴、萎靡乏力的情況，而在煮粥或者燉肉中放入一些西洋參，不僅能鎮靜秋燥，還能溫和滋補。

小零嘴食用：市場上有一種蜜制西洋參的小食品，是用蜜糖裹了西洋參做的，吃起來香脆可口。

強效食補：在吃火鍋的時候，在里面放入西洋參，可以有效進補。

敗火關鍵詞：體態臃腫

西方有句老話“An a day，keepsdoctorsaway。(一天一個蘋果，一輩子不看醫生)。”蘋果中含有的果膠、纖維素和半纖維素還具有吸附膽固醇，使之隨糞便排出體外的功能，從而減低血液中的膽固醇含量，適合在貼球膘的秋天食用。

強效食補：將蘋果、山藥去皮均勻切成小塊，放入果汁機攪拌成汁，最后用蜂蜜調味。

山藥也屬于中藥。能清心安神，補中益氣，助五臟，強筋骨。山藥含有豐富的淀粉、蛋白質、無機鹽、維生素B、煙酸、抗壞血酸、胡蘿卜素等營養物質。因此食用山藥能攝入大量的粘液蛋白，可以預防心腦血管系統的脂肪沉淀，保持血管彈性，防止動脈硬化。

小零嘴食用：將山藥搗碎成粉，放入鍋內蒸熟記白糖調陷兒，將山藥陷與糯米粉制成湯圓食用。強效食補：做拔絲山藥，然后晾涼了放入冰箱當糖塊吃。

口臭怎么治療，有了口臭也不要擔心，要及時的去找到口臭的原因，看是口腔疾病引起的，還是體內的一些疾病，有的人口臭很多年了，感覺對身體的健康也沒有什么影響，就不去治療了，這不僅讓口臭變的很難治療，長時間還會引起其他的疾病，大家應該重視口臭的存在。