現(xiàn)代人的工作壓力大了，或者說由于一些其它的因素，如睡眠環(huán)境不好，心事過多，或者一些其它的心理壓力，身體的疾病，其實也都是會引起失眠的，由其是女性更是失眠的高發(fā)人群之一，失眠之后會給女性的身心帶來很大的煩惱的，由其是如果不及時的調(diào)理的話，甚至正常的工作和生活也都要受到很大的影響了。

因此有了失眠問題之后一定要及時的調(diào)理，這樣才能減少失眠對女性身心的危害，那么如何調(diào)理女性失眠的問題呢？怎樣才能讓女性遠離失望的煩惱呢？

一、綠色療法

我院療法精選國家GAP藥材基地中藥材，避免了西藥給患者帶來的副作用。結(jié)合中醫(yī)理論，腦功能磁共振及藥效學(xué)等先進科學(xué)技術(shù)方法，使藥物保持良好的火情，吸收快，見效快。

二、獨特配方，特殊制法

我院女人失眠的治療方法采用中藥材，遵古炮制，充分保證藥材的藥性、成份等質(zhì)量的地道，避免了藥物雜質(zhì)對身體的影響。

三、療程短，見效快，不復(fù)發(fā)

該療法結(jié)合磁療與神經(jīng)因子修復(fù)，有效的縮短了治療過程，并且該女人失眠的治療方法通過多環(huán)節(jié)，多靶點調(diào)節(jié)患者的腦部及身體環(huán)境，激活患者自身的修復(fù)功能，使治愈的患者不再復(fù)發(fā)。

四、絕無耐藥性

該女人失眠的治療方法通過調(diào)節(jié)超敏的神經(jīng)遞質(zhì)受體避免藥物依賴，增加藥物代謝酶的功能，加速殘留藥物排出體外。因此不會使患者產(chǎn)生耐藥性，有效擺脫以往服西藥引起的成癮性和依賴性。該療法不僅增強機體免疫力，并且還提高記憶力。

我院還會結(jié)合心理治療，輔佐不同程度的失眠抑郁患者。在了解女人失眠的治療方法之后，專家溫馨提示可以促進睡眠的一些小方法：

1.臥室內(nèi)不要擺放綠色植物、鮮花。一般來說鮮花的香味容易讓我們無法入睡，而綠色植物在夜間會與我們搶奪氧氣，影響睡眠質(zhì)量。

2.臥室內(nèi)最佳溫度為18-22度。人體在這個溫度內(nèi)感覺最舒適，所以比較容易入睡。

3.臥室墻壁的色調(diào)以淡色為主。淡綠色，紅色等凝重的色彩容易讓人興奮，無法入睡，對于焦慮型失眠者更是大忌。抑郁型失眠者則應(yīng)避開藍色、灰色等使人消沉的暗淡顏色。

4.臥室窗簾選用厚實的面料可以遮光隔音。

5.合適的枕頭。高15～20厘米的枕頭最合適。枕頭過高不但讓你睡不安穩(wěn)，長久使用還會增加皺紋。

失眠的問題對身心的健康影響很大，可以說任何一個人都不希望自己會有失眠問題的，在這樣的情況下更要注意自己的睡眠質(zhì)量了，平時一定要養(yǎng)成良好的作息時間，這樣才能讓失眠的問題遠離你的生活。