輕度高血壓是高血壓的一種表現類型，那么輕度高血壓怎么辦呢？這是很多高血壓患者都很在乎的一個問題。高血壓是很多人都會感染的一種常見的疾病，而且尤其是這兩年，現實中感染高血壓的人是越來越多的，這和患者們的生活方式以及飲食方面應該是有著一定的聯系的，當然其他原因引起的高血壓也是很多的。

高血壓的治療方法有很多，而最常見的就是藥物治療了，但是一般的藥物治療對于人體來說是有著一定的副作用的，這點很多患者也是知道的。除了藥物治療之外還有飲食療法是可以治療高血壓的，而輕度高血壓是高血壓中最不嚴重的。下面就來說說輕度高血壓怎么辦這個問題。

得了輕度高血壓大多有頭暈、頭痛、眩暈、肢體麻木等癥狀，若不積極治療，易并發動脈、心、腦、腎病變。專家建議對這種輕度高血壓可先采用非藥物療法，如減肥、限鹽、補鉀、運動體療(氣功、太極拳等)及改善膳食結構。若施用非藥物措施3-6 個月后，收縮壓仍在27-30kpa 而舒張壓在18.67kpa 以上或舒張壓超過13.3kpa 時則應予以降壓藥治療。倘若存在吸煙、肥胖、糠尿病、高脂血癥、左心室肥厚、高血壓家庭史危險因素者，即使收縮壓在25-27kpa、舒張壓在18-18.67kpa，也應該給予藥物治療。

一般說來，對輕度高血壓老年患者血壓宜控制在25/18kpa 以下，青年患者控制在22/17kpa 為宜。

當代高血壓的治療已趨向于個體化用藥。經驗表明，對老年高血壓或合并冠心病者多采用鈣拮抗劑(如硝苯吡啶、尼群地平、尼莫地平、硫氮 酮等);合并糖尿病者多先用血管緊張素轉換酶(ACE)抑制劑(如卡托普利、依那普利等)、中年高血壓或伴有心動過速者可選用β阻滯劑(美多心安、氨酰心安等)。老年單純收縮期高血壓可選用鈣桔抗劑、利尿劑(吲噠帕胺)等。伴有哮喘病、慢性阻塞性肺病、l 型糖尿病者不宜選用β阻滯堅。總之，選用降壓藥應保持器官良好的血流灌注，減輕糖、脂質、尿酸代謝異常及改善患者的生活質量。

近年來采用24 小時動態血壓監測儀發現高血壓患者血壓變化與正常人血壓晝夜變化節律相一致。大多數高血壓患者上午8 至9 時及下午4 至6 時血壓最高;而午餐后及晚上6 時血壓呈下降狀態。過去一日3 次服用降壓藥的方法欠妥。專家建議可清晨一次服降壓藥，如卡托普利12.5-25 毫克或尼群地平20 毫克，大都可有效地控制高血壓峰值期。如效果不理想，可于下午2 時左右再加服一次降壓藥或考慮二聯療法(β阻滯劑加鈣拮抗劑、鈣拮抗劑加ACE 抑制劑等)。一般不主張晚上服用降壓藥，也不宜午餐后即服降壓藥。服用降壓藥須持之以恒，俟血壓降至理想水平，可采用小劑量降壓藥維持鞏固治療。須提醒注意的是服用降壓藥時仍需配合非藥物療法。此外，對有高脂血癥者須配合降脂藥(如樂脂平、美降脂等)，對有高粘滯血癥者須加用抗凝劑(小劑量腸溶阿司匹林等)。

所以，通過上面的詳細介紹之后，大多數人應該已經了解了有關輕度高血壓的治療方法了。輕度高血壓的治療方法或者說是處理方式是很多的，這應該和輕度高血壓的病情不嚴重是有關系的。得了輕度高血壓大家一定不要著急也不要害怕慌張，一定要及時采取正確的治療。