補(bǔ)中益氣丸治療失眠可以嗎
現(xiàn)在很多人壓力都比較大，有工作的壓力，有家庭的壓力，所以每個(gè)人由于壓力過(guò)大，那么就造成了失眠，失眠會(huì)誘發(fā)很多的疾病，所以很多人，想了解一下，補(bǔ)中益氣丸治療失眠可以嗎？下面有對(duì)很多失眠的患者，詳細(xì)介紹了這方面內(nèi)容，你可以看看下面介紹。
補(bǔ)中益氣丸治療失眠可以嗎？失眠一般是心理因素造成的，應(yīng)該進(jìn)行合理的調(diào)整，減少藥物的使用。應(yīng)該調(diào)整好身心的狀態(tài)，養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣，規(guī)律有序的進(jìn)行，心態(tài)良好積極，避免各種壓力過(guò)大，主動(dòng)與人溝通交流，培養(yǎng)良好的興趣愛(ài)好，從各方面進(jìn)行調(diào)整，逐漸的恢復(fù)正常的作息時(shí)間。
飲食自療法
(1)蓮子肉(去皮帶芯)30克，龍眼肉5克，燒制點(diǎn)心或煮粥食用。
(2)豬心1只、大棗10枚，加調(diào)料煮食。
(3)雞蛋黃2枚、川連6克、黃芩10克、白芍12克、生地30克、阿膠10克(另烊)，每日1帖，分2次煎服。
(4)紅棗30克(撕裂)、淮小麥60克、炙甘草10克，分2次煎服，每日1帖。
(5)蔥白8根、大棗15個(gè)、白糖5克。用水2碗熬煮成1碗，臨睡前1次服完。本方用治神經(jīng)衰弱失眠癥。臨睡前用熱水燙腳，多泡些時(shí)間，水涼再加熱水。同時(shí)服用此方，療效更好。
補(bǔ)中益氣丸，雖然在治療失眠方面有作用，但是對(duì)于很多的失眠患者，通過(guò)藥物的治療，往往都會(huì)有副作用，或者是也會(huì)出現(xiàn)反彈，建議當(dāng)出現(xiàn)失眠以后，可以通過(guò)食療的方法，也能達(dá)到很好的治療失眠的作用，所以對(duì)于很多失眠的患者，要想讓失眠盡快改善，要通過(guò)藥物的治療，通過(guò)食療的治療，還要通過(guò)情緒的調(diào)整，才能保障自己睡眠的健康。
