女人在經期有很多的事情是不能做的，下面我們來了解一下。

一、經期洗頭

生活中不少愛美的女性是每天都會洗頭的，洗頭能夠清理頭發的頭油，對于個人的整潔是有幫助的

要是不注意個人衛生的話，是會讓人有遠離的心態，對于女性而言，在夏天每天洗頭早就成為習慣了。

洗頭是日常生活中最常見的保持身體清潔的方式，但是，對于正處于經期的女性，最好不要在經期洗頭，經期洗頭對于健康是有影響的，在經期洗頭的次數過多，是會讓身體留下隱疾的。

在中醫看來，在經期，女性是非常容易受到風寒的，而頭部作為身體的六陽之首，要是頭部受到風寒是會給健康造成傷害的。

身體的血液是流動的，上半身的血液可以是由下半身的部位提供的，而頭部是身體的控制器，這個地方是不能受到傷害的，在經期洗頭是非常容易給頭部造成傷害。

在洗頭的過程中是會讓血液循環減緩，對于本來就處于虛弱體質的女性而言，這樣的血液在流動過程中是會讓子宮內的血液無法清理干凈，對于經期的血液流量有很大的影響，會造成經期的流量減少，進而會引起經痛的情況。

在洗頭的過程中是會讓頭發的毛孔擴張，這樣是會讓濕邪侵入腦部，造成頭痛是很常見的情況，特別是不少女性喜歡在夜晚洗頭，這樣是會加重頭痛的情況。

夜晚本來就是陰氣較重的時候，這個時候洗頭是會加重身體的濕氣，對于身體傷害是極大的，濕邪之氣進入身體是會刺激到神經的，對于子宮的收縮有很大的影響，當子宮處于不斷收縮的狀態，對于身體的荷爾蒙是會造成分泌混亂的情況，這樣的分泌要是長時間的失調是會造成細胞的癌變，子宮癌、乳腺癌一般都是因為在平時不注意清潔造成的。

因此，在生活中，女性在經期最好不要洗頭。

二、經期捶背

生活中不少女性在經期會感覺到腰酸背痛，這個時候，她們會去捶背，對于不少有條件的女性，還會找人按摩、捶背以此來緩解經期的痛楚。

對于女性來說，在經期最好不要這么樣，雖說，按摩、捶背在當時能夠很好的緩解酸痛，但是，卻給身體帶來了很大的隱患。

在經期過后，腰酸背痛、腹部發脹的情況，會自動消失。

但是，在這個時候要是進行按摩、敲打背部的話，是會造成盆腔充血過多，造成身體血液流動加快，進而會讓流量增多，造成經期延長、月經過多是很常見的情況。

處于經期的女性身體是虛弱的，這個時候要是進行按摩、捶背的話，是會造成子宮內膜脫落、宮頸口松弛的情況，長時間的做捶背、按摩的動作是會容易受到感染的，造成慢性婦科病是常見的情況。

因此，女性處于經期最好不要自我捶背，更不要找人按摩，這樣都是會傷害到身體的。

三、經期吃冷飲

上面說到女性在經期不能夠用的物品，其實對于女性而言，處于生理期，不僅僅在用品上需要注意，在食物的攝取上也要多加注意，很多時候，女性生理期出現痛苦，就是在經期沒有管住自己的嘴，吃了不少不應該吃的食物。

在生理期要是吃冷飲的話，是會造成盆腔血管收縮，對于經血量有很大的影響，造成經血量的停止。

對于女性來說，要想安全、健康的度過經期，首先要做的就是要遠離涼性的物品，對于吃的更要這樣。吃了涼性的食物，是會造成血液的流動減緩，刺激到胃黏膜，使得胃黏膜發生痙攣的情況，同時，會使得分泌減少，影響到腸胃，造成腹痛、腹瀉的癥狀。

處于經期的女性吃了涼性的食物，會造成痛經、停經的病癥，這些是會影響到健康的。

四、經期吃辣的

國人現在的口味變得越來越辣，不少女性在吃飯的時候，更是形成無辣不歡的情況，辣已經成了當前飲食的主要方向了。

在平時吃辣是能夠幫助身體預防感冒的，對于改善食欲是有幫助的。

對于消化不良的人來說，吃辣是能夠幫助消化的。對于生活在潮濕地區的人來說，吃辣是能夠預防風濕性病癥的，對于濕氣有很好的排出功效。

但是，處于經期的女性要是吃辣，對于身體傷害是極大的，在經期吃辣是刺激到身體的，是會引發子宮收縮的情況，對于經期的血液流動是緩慢的。

在經期長時間的吃辣是會造成痛經的情況，還會造成經血過多的情況。

因此，在經期女性最好不要吃辛辣的食物，多吃一些清淡的食物對于身體是最好的。

五、經期做愛

男性生殖器可能會把細菌帶入陰道內，經血是細菌等微生物的良好培養基地，細菌極易滋生，沿子宮內膜內許多微小傷口和破裂的小血管擴散，感染子宮內膜，甚至可累及輸卵管和盆腔器官，從而給女方帶來不必要的麻煩；

月經期間同房，由于性沖動時子宮收縮，還可將子宮內膜碎片擠入盆腔，引起子宮內膜異位癥，導致不孕癥的發生。因精子在子宮內膜破損處和溢出的血細胞相遇，甚至進入血液，可誘發抗精子抗體的產生，從而導致免疫性不孕、不育癥。月經分泌物進入男子尿道，也可能會引起尿道炎的產生；雙方興奮，陰莖插入會使女性生殖器充血，導致月經量增多，經期延長。