怎樣預防腦瘤 六個方法遠離腦瘤
2017-05-13 12:58:27 來源：360常識網
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導語：腦腫瘤是一種難以徹底治愈的對人體傷害極大的疾病，腦瘤患者常常會出現頭痛、語言錯亂、缺乏自製力等癥狀，對人體的智力發育、內分泌等產生
腦腫瘤是一種難以徹底治愈的對人體傷害極大的疾病，腦瘤患者常常會出現頭痛、語言錯亂、缺乏自製力等癥狀，對人體的智力發育、內分泌等產生很大的危害。在日常生活中，我們要注意預防，讓腦瘤沒有發生的幾率。
一： 戒煙限酒
1： 世界衛生組織曾預言：如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。
二： 不吃刺激性、致癌食物
1： 不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期、變質，及燒烤、油炸等食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者，酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態。
三： 生活規律
1： 生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患癌癥。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質，使各種癌癥疾病遠離自己。
四： 有良好的心態應對壓力，勞逸結合不要過度疲勞
1： 大家在生活、工作中要保持良好的心理狀態，不要給自己太多的壓力。壓力其實是癌癥重要的誘因，中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。
五： 不吃被污染的食物
1： 如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。
六： 每天要做運動
1： 加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。
七： 心情舒暢、心態平衡，于這種良好狀況下的人就不易生病。很多癌癥病人發病前都經歷過較大的精神創傷。因此保持愉快的心情非常重要。
