回奶的方法
女性在生產(chǎn)后，在哺乳期過(guò)后，女性都是需要進(jìn)行回奶，那如何回奶好呢，都是有著一些不錯(cuò)的方法，不過(guò)在回奶的時(shí)候，都是不能強(qiáng)行的進(jìn)行，這樣對(duì)自身健康是沒(méi)有沒(méi)有任何好處的，同時(shí)回奶的時(shí)候，在飲食上也是需要進(jìn)行注意，不能隨意的選擇，那回奶的方法都有什么呢？
很多人對(duì)回奶的方法并不是很了解，所以在回奶的時(shí)候，該選擇什么樣的方式最佳呢，下面就詳細(xì)的介紹下，使得對(duì)這類問(wèn)題，都是有著很好的認(rèn)識(shí)。
回奶的方法：
回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶兩種。一般來(lái)講，因哺乳時(shí)間已達(dá)10個(gè)月至1年而正常斷奶者，常可使用自然回奶方法;而因各種疾病或特殊原因在哺乳時(shí)間尚不足10個(gè)月時(shí)斷奶者，則多采用人工回奶方法，比如用炒麥芽煮水，以達(dá)到回奶效果。另外，正常斷奶時(shí)，如果奶水過(guò)多，自然回奶效果不好時(shí)，亦可使用人工回奶方法。
自然
即前面介紹過(guò)的逐漸減少喂奶次數(shù)，加長(zhǎng)喂奶間隔時(shí)間，縮短單次喂奶時(shí)間。這樣寶寶的吮吸刺激的減少就會(huì)使乳汁分泌量自然的下降。同時(shí)應(yīng)注意少進(jìn)湯汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐漸減少以致全無(wú)。
人工
即用各種回奶藥物使乳汁分泌減少的方法。可口服或肌肉注射雌激素類藥物，如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，連服3～5天;或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2mg，每日2次，連續(xù)注射3～5日。口服或外用中藥類回奶藥亦可有較好效果，如炒麥芽120g ，加水煎湯，分3次溫服;或先將乳汁吸出，用皮硝50～60g ，置于紗布袋中，外敷于乳房，潮解后需及時(shí)更換，每日3～4次。
回奶的食物：韭菜、麥芽、生枇杷葉、香椿炒雞蛋、乳鴿、黃花菜、麥片、麥乳精、生山楂、花椒等食物。
通過(guò)以上介紹，對(duì)回奶的方法也是有著很全面認(rèn)識(shí)，這些食物都是很好回奶選擇，不過(guò)在對(duì)這些食物吃的時(shí)候，也是需要適量進(jìn)行，每次不能吃的太多，否則對(duì)自身健康也是有著很大損害，這點(diǎn)也是需要進(jìn)行注意的。
