又到了跟大家分享的時(shí)刻了今天我們?yōu)榇蠹医榻B的是寶寶七個(gè)月貧血吃什么最好呢？哼，多家長(zhǎng)表示很為難，因?yàn)閷殞毱邆€(gè)月開(kāi)始出現(xiàn)貧血了。而寶寶貧血又和大人不一樣，不能用大人的方法來(lái)治療寶寶，所以，很多家長(zhǎng)就找了很多偏方，結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)治療寶寶貧血卻效果不是那么明顯，所以我們根據(jù)科學(xué)依據(jù)，為大家搜集了關(guān)于寶寶七個(gè)月貧血吃什么最好的建議，希望能為各位家長(zhǎng)帶去好消息。

食材

豬肉，牛肉，鴨血，豬血，豬肝

芝麻，黑木耳，紫米，紅棗，紅衣花生，赤豆，菠菜

梨，石榴，櫻桃

食療食譜

涼拌黑木耳

黑木耳泡發(fā)好之后洗凈，然后在開(kāi)水里焯一兩分鐘撈出，加芝麻油，生抽，醋，少許白糖調(diào)味就可以了

紅糖桂圓紫米粥

紫米提前一個(gè)晚上浸泡，桂圓剝殼洗凈，跟紫米，糯米一起熬成黏稠的紫米粥，最后加紅糖調(diào)味

炒豬肝

豬肝切1CM左右厚的片，然后放一個(gè)碗里，加少許料酒，老抽，生抽抓勻，最后放一勺干淀粉抓勻腌制十分鐘。熱鍋涼油放豬肝進(jìn)去翻炒至斷生就可以出鍋了。

瘦肉丸

瘦肉剁成末，加少許面粉調(diào)成面糊，加一小勺鹽，鍋里水燒開(kāi)，把面糊一點(diǎn)一點(diǎn)撥進(jìn)開(kāi)水里，然后煮到浮起，調(diào)味就可以了。

牛奶水蒸蛋

雞蛋兩個(gè)打散，加一盒牛奶，一大勺白糖，打勻，上鍋蒸10分鐘之后就好了

紅棗湯煮蛋

鍋里坐水，加十顆紅棗，幾片姜片煮十分鐘，然后打入雞蛋煮熟，最后放紅糖調(diào)味

黑芝麻饅頭

黑芝麻炒熟，磨成粉和到面里，蒸成黑芝麻饅頭。

補(bǔ)血小窩頭

玉米粉加豆粉加紅棗粉、紅糖和成面團(tuán)，然后做成小窩頭蒸熟食用

紅豆?jié){蒸蛋

赤豆磨成漿之后取紅豆?jié){蒸蛋，最后用紅糖調(diào)味

菠菜面蒸蛋

雞蛋兩個(gè)，加一小碗溫水打勻，加少許鹽，加燙過(guò)的菠菜末，最后上鍋蒸熟

母乳、蛋黃、桔子汁、菜汁、菜泥、肝泥、肉泥及鐵強(qiáng)化食品(如鐵、強(qiáng)化的奶粉、米粉、面粉)和鐵強(qiáng)化配方奶。肉末、魚(yú)、豆腐、肝、瘦肉、豆制品、動(dòng)物血、小米、高梁、玉米、綠葉蔬菜、黃紅色蔬菜、黑木耳、海帶、紫菜。最簡(jiǎn)單的方法就是讓孩子多吃含鐵量豐富的食物，提高血色素。這些食物主要有瘦肉、豬肝、蛋黃、海帶、雞肝、紫菜、香菇和豆制品等。 寶寶現(xiàn)在正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，要及時(shí)的給孩子添加輔助的食物。

好啦，看到上面的關(guān)于寶寶七個(gè)月貧血吃什么最好的建議家長(zhǎng)們有沒(méi)有覺(jué)得如釋重負(fù)呢！其實(shí)七個(gè)月的寶寶還是很脆弱的，家長(zhǎng)們一定要多注意寶寶的身體的各種指標(biāo)有沒(méi)有達(dá)標(biāo)。這樣才能及時(shí)的治療寶寶，讓寶寶健康的成長(zhǎng)。今天的分享就到這里了，謝謝大家。