6個(gè)月寶寶缺鋅怎么補(bǔ)呢
6個(gè)月寶寶缺鋅怎么補(bǔ)，這個(gè)就是我們今天要討論的問題。今天我們來好好說一說吧！在以前我們也說過這個(gè)問題。但是那個(gè)時(shí)候我們并沒有得出有實(shí)質(zhì)性的結(jié)論。所以，今天我們借這個(gè)機(jī)會(huì)再來說一說這個(gè)事情。首先，我們應(yīng)該弄明白了，孩子缺鋅的原因是什么？還有就是這個(gè)問題嚴(yán)不嚴(yán)重呢？我覺得是不嚴(yán)重的。但是好好補(bǔ)啊，孩子太小了。
6個(gè)月寶寶缺鋅怎么補(bǔ)，成為大多數(shù)父母比較注重的問題，那么對于6個(gè)月寶寶缺鋅怎么補(bǔ)我們應(yīng)該怎么補(bǔ)呢，下面為大家提幾點(diǎn)建議。
6個(gè)月的寶寶可以喝小米粥了，小米粥含鋅多，每天喝點(diǎn)。也可以吃果子糊、蘋果泥等糊狀的含鋅食物。現(xiàn)在還可以給寶寶添加蛋黃、肝泥、動(dòng)物血、豆腐花等食物，但要在寶寶接受一種后再添加另外一種。寶寶在吃完菜泥、果泥后不用再喝菜水和果汁了，如果寶寶順口渴，可以給寶寶喝一些水。富含鋅的食物有牡蠣、牛肉、豬肉、羊肉、肝臟、蛋黃、魚及貝殼類、豆類等。富含鐵的食物有肝臟、瘦肉、蛋黃、綠葉蔬菜等。但動(dòng)物性食物中所含的鐵的吸收率要高于植物性食物中所含的鐵。
植物性食品為硬殼果仁，如花生、芝麻、核桃、松子、西瓜子、葵花子、榛子、蓮子、黑芝麻、栗子等；谷豆類，如大米、玉米、小麥、黑米、蕎麥、燕麥、大豆及豆制品、胡豆(蠶豆)、綠豆、毛豆、豌豆、豇豆、黑豆等；蔬菜類，如金針菜、白蘿卜、大蒜、姜、雪裏紅、豌豆苗、油菜、莧菜、菠菜、青筍及筍葉、番茄、佛手、芥菜、韭菜、芹菜、茄子、蒜苗(蒜薹)、土豆、南瓜等；水果類，如鮮棗、梨、酸棗、黑棗、草莓、杏、香蕉、蘋果、桃、柿子、檸檬也可以給寶寶吃。把葡萄糖酸鋅加入水里或是果汁里給寶寶喝，另外寶寶現(xiàn)6個(gè)月了，另外在飲食加多添加含鋅豐富的食物，如花生、芝麻、核桃、蛋類、瘦肉、奶制品、海魚、蝦、紫菜和海帶等。
對于6個(gè)月寶寶缺鋅怎么補(bǔ)，我們應(yīng)該怎么來對孩子進(jìn)行補(bǔ)充營養(yǎng)呢？上面我已經(jīng)告訴大家具體的補(bǔ)營養(yǎng)的方法啦。具體說出來，并不難。所以，家長們，不要太過擔(dān)心就好了。心態(tài)平和一些，沒有什么嚴(yán)重的。好好對待自己的身體吧。父母應(yīng)該謹(jǐn)慎一點(diǎn)。
