七個月寶寶一天食譜是什么
2017-03-31 20:04:19 來源：360常識網
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導語：我們的孩子是需要我們做家長重點保護和照顧的，七個月大的寶寶我們家長更加要小心的呵護。我們一般寶寶在七個月的時候還是喂養母乳的，主要
我們的孩子是需要我們做家長重點保護和照顧的，七個月大的寶寶我們家長更加要小心的呵護。我們一般寶寶在七個月的時候還是喂養母乳的，主要以母乳為主，但是這個時候是可以給我們的寶寶添加一些新營養的哦，那么我們來看下七個月寶寶的食譜是什么吧。
一般就是早晨先起來喝奶，然后上午十點左右可以加點輔食水果之類的，例如米粉，雞蛋黃，蘋果香蕉之類的，中午正常吃奶，下午也可以加點點心之類的，晚上還是吃奶，中間有時給他喝點水，現在這個年齡有時也可以給她做點米粥，排骨湯，魚湯之類的都是可以的
主要食物：母乳或配方奶 輔助食物：白開水、魚肝油(維生素A、維生素D比例為3：1)、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉(糊)、蒸全蛋、菜泥、水果泥、粥、爛面條、肝泥、肉泥、動物血、豆腐 餐次：每4小時一次 上午：6：00母乳喂哺10～20分鐘，或配方奶150～180毫升;8：00喂蒸全蛋1個，溫開水/水果汁/菜汁90毫升;10：00喂肝泥/肉泥30～60克，白開水50～100毫升;12：00喂粥或面條小半碗，菜、肉或魚占粥量1/3
下午：14：00喂母乳10～20分鐘，或配方奶150～180毫升;16：00喂菜泥或果泥30～60克，溫開水或水果汁或菜汁100毫升;18：00母乳喂哺10～20分鐘，或配方奶150～180毫升
夜間：20：00喂米粉30～60克，溫開水/水果汁/菜汁30～50毫升;22：00喂母乳10～20分鐘，或配方奶150～180毫升
原來我們七個月的寶寶也是要有食譜的哦，雖然主要是以母乳為主，但是也可以適當的給寶寶增加一些新的營養元素了，這樣的話我們的寶寶是會長大的更好，身體更加的健康的哦，那么我們作為家長的一定要學習一下關于七個月寶寶一天食譜哦。
