寶寶常見(jiàn)的問(wèn)題比較多，不吃飯是很多家長(zhǎng)頭疼的，有很多寶寶不肯吃飯，出現(xiàn)這樣情況后，家長(zhǎng)也是要選擇一些改善方法，否則對(duì)寶寶身體成長(zhǎng)是沒(méi)有任何幫助的，而且寶寶飲食沒(méi)有規(guī)律，也是會(huì)引發(fā)身體疾病，這點(diǎn)要注意，那寶寶不肯吃飯改善方法都有什么呢，下面就詳細(xì)介紹下。

寶寶不肯吃飯改善方法：

寶寶厭食是媽媽們頭痛的問(wèn)題，首先，你要找出引發(fā)厭食的主要原因：

1、喂養(yǎng)方式不當(dāng)導(dǎo)致寶寶厭食(強(qiáng)迫他進(jìn)食，進(jìn)食時(shí)被訓(xùn)斥);

2、寶寶注意力分散而產(chǎn)生厭食(如邊吃飯邊看電視，玩玩具，聽(tīng)故事等);

3、吃飯前是否有先吃零食的習(xí)慣。

面對(duì)各種癥狀，媽媽們可以嘗試以下幾種做法：

1、吃飯要定時(shí)，并培養(yǎng)寶寶坐在固定的位置上吃飯;

2、吃零食要控制時(shí)間和數(shù)量，勿讓零食影響正餐;

3、吃飯時(shí)環(huán)境要安靜，把電視關(guān)掉，玩具等都收藏起來(lái);

4、吃飯時(shí)氣氛要愉快，無(wú)論寶寶犯了什么錯(cuò)誤，都不要在吃飯時(shí)進(jìn)行訓(xùn)斥;

5、鼓勵(lì)寶寶吃完飯?jiān)偃ネ?

6、在吃飯前半小時(shí)進(jìn)行適量的活動(dòng)，可以增進(jìn)孩子的食欲;

7、鼓勵(lì)寶寶自己動(dòng)手吃飯，或者和媽媽搞比賽;

8、可把發(fā)面食物作成各種點(diǎn)心，再起上新鮮有趣的名稱，寶寶覺(jué)得新奇，就能夠多吃些;

9、可以給寶寶講食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，讓他知道吃飯?jiān)谒某砷L(zhǎng)過(guò)程中是一件很重要的事情;

10、一定要有足夠的耐心，千萬(wàn)不要恐嚇寶寶。

對(duì)癥下藥，習(xí)慣和氛圍很重要解決寶寶不吃飯的難題，要懂得對(duì)癥下藥，飲食的習(xí)慣和氛圍很重要。習(xí)慣的培養(yǎng)有一個(gè)過(guò)程，壞習(xí)慣的糾正需要一個(gè)更漫長(zhǎng)的過(guò)程。

在對(duì)寶寶不肯吃飯改善方法認(rèn)識(shí)后，寶寶在出現(xiàn)不吃飯的時(shí)候，家長(zhǎng)都是可以按照以上方法進(jìn)行，這樣對(duì)緩解寶寶不吃飯有很好幫助，對(duì)寶寶食物選擇上，也都是要以蔬菜、水果為主，這些食物含有的維生素比較多，利于寶寶各方面發(fā)展。