孩子三歲不吃飯怎么辦呢？
2017-04-06 16:28:01 來源：360常識網
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導語：孩子的健康狀況是需要家人們認真對待的，尤其是吃飯的問題更不能忽視，那么孩子三歲不吃飯怎么辦呢？其實影響孩子食欲的因素有很多，三歲的
孩子的健康狀況是需要家人們認真對待的，尤其是吃飯的問題更不能忽視，那么孩子三歲不吃飯怎么辦呢？其實影響孩子食欲的因素有很多，三歲的孩子正是貪玩的時候，可能是從小沒有養成一個好的飲食習慣導致的，此時就需要家人們不但的改善孩子的飲食習慣，才能解決問題。
(1)不帶著玩具上餐桌：每次吃飯前，家長協助1歲以上的寶寶自己將玩具收起，放在固定的地方，這有助于寶寶專心就餐。若拿著玩具吃飯，寶寶有可能一會摸玩具，一會抓食物，很難保證食物的清潔。
(2)飯前洗手：不論是自己能獨立進餐的寶寶，還是需家長喂飯的寶寶，都應在吃飯前幫助寶寶用清水、肥皂將手洗凈。從小堅持飯前洗手，有助于寶寶長大后養成良好的衛生習慣。、
(3)寶寶吃飯時應保持穩定、愉快的情緒，精力集中地吃飯：即使是寶寶在吃飯過程中做錯了事，也不要大聲訓斥，最好等飯后再處理。情緒不好會導致食欲下降。吃飯時，家長的談話內容都應圍繞著飯菜，不要為了鼓勵寶寶好好吃飯而說，快點吃，這些飯都吃了就帶你出去玩。這樣寶寶會因急著出去玩，而不好好吃飯。
(4)寶寶進食環境要安靜：不要在進食的同時聽收音機，看電視及作其它游戲，使其注意力分散。
(5)不要勉強寶寶進食，更不能強迫進食：寶寶饑餓、進食，飽感、停止進食，然后再出現饑餓和進食等，這是一個生理過程，不能人為地改變，當寶寶不愿進食時，說明他已不再饑餓。不要以大人的饑飽想法去強迫寶寶進食，這樣會造成寶寶的逆反心理，拒絕進食。逼迫進食會造成脾胃功能損傷，消化失常，導致營養不良。
上文中對孩子三歲不吃飯怎么辦呢給出了明確的答復，想必大家也都心中有數了。飲食習慣不好會讓孩子們的食欲受到影響，從而妨礙正常的發育和成長，因此必須要讓孩子養成按時吃飯的好習慣，也要注意補充足夠的營養成分。
