長假，不想帶套套又怕中招。該選擇什么避孕方式呢？

1、緊急避孕法

一年只能用1-2次！

誤解1：緊急避孕是一種流產方法。更正：不對。在月經周期的不同時間采用緊急避孕方法，可以通過不同的途徑阻止妊娠，緊急避孕不能去除已經植入的胚泡，也不能中止已經發生的妊娠。

誤解2：有了緊急避孕，就不再使用常規的避孕。更正：緊急避孕的有效率比常規避孕要低，而且有各種副作用。另外一個月內多次使用緊急避孕藥，會超過推薦的使用劑量，影響月經。使用緊急避孕藥的頻率應該控制在每年1-2次。

誤解3：男方如果知道女方可以采用這種方式避孕，就不愿意再使用避孕套。更正：使用避孕套可以防止懷孕和疾病的傳染，后者是緊急避孕不能取代的。

而且，男方應該首先明白的是：緊急避孕方法是不得已為之的辦法，對女性的身體是有傷害的。

用避孕套安全些，或者是在月經前3天，或月經后3天采用體外射精，這樣也比較安全;

2、外用避孕藥膜

避孕機理：通過降低精子的活力而避孕，成功率為96%。

優點：對陰道上皮無損傷，也不改變陰道自凈作用，長期使用對身體無害，也不污染衣物。

安全避孕要點：平時要置于陰涼干燥處，以防發生受潮而影響藥效。使用時不要揉得太緊太小，否則影響藥物溶化。一定要用手指將其送至陰道深處，且在10分鐘后行房事，若房事時間超過半小時以上，還應再加放一張。

3、男用避孕套

避孕機理：通過避免精子與卵子相遇而避孕，成功率為80%-90%。

優點：對女性身體的生理無絲毫干擾作用，還可防止性傳播性疾病。

安全避孕要點：型號一定要與使用者適宜。而且，一定要在房事，一開始時就要使用，破損和變質的避孕套千萬不能再使用。事后須按住避孕套的上口與陰莖一并抽出，并檢查避孕套的小囊內有無精液，這樣才能證實避孕套確無破損。

4、口服短效避孕藥和注射避孕針

避孕機理：通過抑制排卵使子宮內膜發生變化而避孕成功率為99.9%。

優點：短效口服藥不僅對女性的生理干擾幅度非常小，而且長期服用還可調整月經周期，減少月經出血量，緩解痛經、對皮膚有美容作用(使皮膚細嫩、減少痤瘡)

安全避孕要點：應牢記服藥時間，如果漏服必須在規

定服藥時間的12小時內進行補服。同時，要把藥品放置干燥，陰涼處，以防變質而影響藥效，避孕針容易引起月經不規律，如果你尚未生育最好不要采用。

5、皮下埋植藥物

避孕機理：影響卵子的發育及成熟，影響子宮內膜的變化，使之不利于胚胎著床和發育，成功率為99.9%。

優點：避孕方法簡單、易行，只需在上臂內側做1次埋植即可持續獲效，而且取出也很方便。藥物劑量僅為口服避孕藥的百分之幾，對身體一般無大影響，埋植處既不顯眼，也無不適感。

安全避孕要點：不是所有人都適用。新婚夫婦，糖尿病，高血壓，有血栓栓塞及體重超過70公斤的婦女不宜采用。

6、安全期避孕法：

避孕機理：避開排卵受孕時間而避孕，成功率為70%一80%。

優點：非常方便且性生活時不影響性感受。

安全避孕要點：只適于月經周期非常規則的女性。這樣女性大約是在下次月經前的14—16天排卵，在此日期前后的2-4天內不安全，其他日期則是安全的。最好偶爾使用，長期使用會很不安全。

提示：剛分娩及哺乳婦女不宜服避孕藥，建議使用避孕工具，宮內上環;夫妻性生活相對穩定者可采用口服避孕藥等多種形式。