產(chǎn)后亂吃減肥藥會(huì)引起甲狀腺分泌失調(diào)

產(chǎn)后亂吃減肥藥會(huì)引起甲狀腺分泌失調(diào)

一位女士產(chǎn)后補(bǔ)得太厲害，在給孩子斷奶后就開(kāi)始減肥。她在網(wǎng)上看到某減肥茶的神奇效果后，就開(kāi)始把這種減肥茶當(dāng)茶水喝，沒(méi)想到還真有效，臃腫的身材漸漸變得苗條，不少女同事也開(kāi)始向她取經(jīng)，正當(dāng)她為自己的減肥成功暗自得意時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)自己的食量明顯增大，體重反而減輕，而且常常感覺(jué)疲憊、心慌。去醫(yī)院一檢查，原來(lái)是患上了甲亢，而且甲亢就是長(zhǎng)期飲用減肥茶造成的。

專家指出，盲目相信廣告減肥效果的夸大宣傳，或在不正規(guī)診所的指導(dǎo)下亂服藥，都是很危險(xiǎn)的。實(shí)際上，不少減肥藥由于含有促代謝激素，往往才能獲得減肥明顯，體重劇減的效果。但這些藥物在達(dá)到瘦身的同時(shí)，也損害了健康。目前因減肥減出毛病的就診患者中，80％——90％患有甲亢。

甲狀腺主要位于頸部，它聽(tīng)從腦垂體的指令分泌激素，并控制著人的新陳代謝。而且控制著人的基礎(chǔ)新陳代謝。如果一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間節(jié)食，會(huì)影響內(nèi)分泌的正常功能，加快新陳代謝的速度，從而難以使體內(nèi)保存維持生命的能量。內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)造成甲狀腺疾病，有時(shí)還可能危及生命。

所以產(chǎn)后減肥一定要選對(duì)方法。其實(shí)，產(chǎn)后最健康的減肥方法就是節(jié)食加運(yùn)動(dòng)。但是哺乳期不能無(wú)限制的節(jié)食，會(huì)影響乳汁質(zhì)量，少吃油膩及甜食，保證攝入的熱量要小于消耗的熱量，少量多餐，減慢吃飯速度，飯后運(yùn)動(dòng)，時(shí)間長(zhǎng)了自然能看到效果。

產(chǎn)后減壓是預(yù)防甲亢的關(guān)鍵

女人產(chǎn)后面臨育兒的壓力，尤其重新回到工作崗位上，既要哺乳，又要兼顧工作，心理壓力大。專家表示，給自己減壓是防治甲亢的關(guān)鍵：良好的心態(tài)是預(yù)防甲亢的一劑良藥，要保持樂(lè)觀豁達(dá)的態(tài)度，不要在挫折、失敗方面鉆牛角尖，學(xué)會(huì)給自己減壓。同時(shí)避免過(guò)勞、攝入過(guò)多含碘食物，如海帶、紫菜等。

如果患上甲亢，患者除了積極治療，也不可忽視營(yíng)養(yǎng)調(diào)整。營(yíng)養(yǎng)方面要通過(guò)高熱量、高蛋白、高維生素及鈣、磷的補(bǔ)充，忌含碘飲食，如海帶、紫菜、發(fā)菜、加碘鹽等；可選用米飯、面條、馬鈴薯、南瓜等含淀粉的食物，以及牛肉、羊肉、豬肉等動(dòng)物食物，及牛奶、水果等食物。低鉀時(shí)可多選橘子、蘋(píng)果等。

甲亢必須認(rèn)真對(duì)待，及時(shí)治療在治療過(guò)程中不要突然中斷抗甲狀腺藥物或驟減劑量，要避免誘發(fā)甲亢危象的各種因素，不要按壓甲狀腺，避免精神刺激。