順產后排便困難的原因有哪些

一般順產媽媽會在3天內恢復正常排便，如果3天后還沒有恢復，這是順產后排便困難的情況，包括排尿困難和排便困難。

順產后排尿困難表現為每次尿量少，且伴有尿頻、尿急、尿痛及排尿不盡等癥狀。常見于膀胱炎患者。在發生因素上，尿潴留是婦產科產后常見并發癥之一，尤其是初產婦。

順產后排便困難主要是和胃腸功能降低、肌肉收縮力量不足、分娩損傷、不科學的飲食、缺乏運動以及心理壓力大有關系，有的媽媽三天后都沒有進行正常的排便。

順產后排便困難是媽媽產褥期早期經常發生的并發癥之一，其原因主要有：

1、胃腸功能降低：

分娩后，新媽媽的身體各種機能都處于虛弱狀態，消化系統功能降低，胃腸蠕動緩慢，腸內容物因為停留時間過久，水分被過度吸收，糞便干結難于排出。

2、分娩損傷

分娩過程中，順產的媽媽會在會陰和骨盆組織或多或少都要有一些損傷，在產后出于自我保護，神經系統會反射性地抑制排便的動作。

3、肌肉收縮力量不足

懷孕期間，隨著胎兒的體積增大，長時間壓迫、牽張盆腔和腹壁的肌肉，再加上順產分娩時過度用力造成疲勞，使分娩后用于正常排便的肌肉陷入無力狀態。由于妊娠晚期子宮長大，腹直肌和盆底肌被膨脹的子宮脹松，甚至部分肌纖維斷裂，產后腹肌和盆底肌肉松弛，收縮無力，腹壓減弱，加之產婦體質虛弱，不能依靠腹壓來協助排便，解大便自然發生困難。

4、缺乏運動

從懷孕到分娩，很多新媽咪都放棄了以往的運動習慣，受盡折磨生下寶貝更是有了賴在床上的理由。媽媽在產后幾日內多因臥床休息，活動減少，影響腸子蠕動，不易排便。需知運動是身體康復的重要促進劑，沒有肢體的運動就沒有正常的新陳代謝。

5、不科學的飲食

生完寶寶的新媽媽備受家人的呵護，飲食都要追求高營養。而這類食物都有個共同的缺點，就是缺少對胃腸功能有利的膳食纖維。媽媽在產后幾日內的飲食單調，往往缺乏纖維素食物，尤其缺少粗纖維的含量，這就減少了對消化道的刺激作用，也使腸蠕動減弱，影響徘便。過于精細的飲食會在胃腸里吸收得很充分，最后到達直腸里只有很小的體積，難以刺激中樞神經形成排便反射，也即產生不了“便意”，糞便就在過多的停留當中逐漸“濃縮”。

6、心理壓力大

擔心寶貝的成長和健康，擔心家里的經濟狀況，擔心自己的身材無法恢復原樣，心理壓力會干擾新媽咪的生活起居規律，被打亂的排便規律更是會影響到消化功能的正常運轉，直接造成便秘。

治療便秘之宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤腸的食物，如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等，炒菜時適當增加烹調油。忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食品。可以適當服用蘆薈膠囊的，必要時也是可以使用開塞露的。

順產后排便困難怎么辦

1、順產后的媽媽恢復能力會比剖腹產的媽媽要快一些，產后應適當地活動，不能長時間臥床。產后頭兩天應勤翻身，吃飯時應坐起來。兩天后應下床活動。

2、在飲食上，要多喝湯、多飲水。每日進餐應適當配一定比例的雜糧，做到粗、細糧搭配，力求主食多樣化。在吃肉、蛋食物的同時，還要吃一些含纖維素多的新鮮蔬菜和水果。

3、平時應保持精神愉快、心情舒暢，避免不良的精神刺激，因為不良情緒可使胃酸分泌量下降，腸胃蠕動減慢。

剖腹產后應盡早實現自行排尿

為了手術方便和防止術中誤傷膀胱，通常在剖腹產術前要放置導尿管。術后24-48小時，麻醉藥物的影響消失，膀胱肌肉又恢復了排尿功能，這時護士會拔掉導尿管，所以只要一有尿意，就要努力自行解尿，降低導尿管保留時間過長而引起尿路細菌感染的危險性。