月子病顧名思義就是坐月子的那一個月，因為不注意，過度憂傷、冒風寒等而引起的疾病，月子病可以說是生孩子后的后遺癥，所以我國女性非常重視坐月子的那一個月，如果這一個月沒有保養好，就可能落下病根，日后身體素質下降，抵抗力減弱。那么，月子病的發病原因有哪些呢？怎樣預防和治療呢？下面來看看詳細的介紹。

月子病包括哪些？

談到月子病，它包括的范疇就很廣，包括一些腰酸背痛、頭暈眼花、貧血、出虛汗等，都可能是月子病，因此，月子里的女人一定要做好保養，否則，月子病可能危害終生。那么，月子病的發病原因是什么呢？首先我們來看看有哪些月子病。

1、因產后失血過多導致的貧血，宮內淤血，造成體虛，頭暈，腹痛，腰痛等月子病。

2、婦女在月子里禁行房事，過多房事傷陰、傷精，陰精兩虧導致筋骨空虛，風邪可乘虛侵入，它的主要臨床癥狀：除了怕冷怕風，關節疼痛外，主要是渾身沉重，無力，腰酸困疼痛，不耐疲勞，部分病人伴有風濕很類風濕癥狀。

3、因過度悲傷憂慮、迎風哭泣、情緒憂郁，容易引起肝氣郁結，導致氣血不暢，氣血受滯容易失去營養，不慎風邪可以侵入，此月子病的臨床反應癥狀是：怕冷，怕風，雙目失明、視物不清(散光)眼睛及眼眶疼痛、偏頭痛、精神恍惚、憂郁癥。活動關節疼痛之外還伴有麻木，抽搐，脹痛等因素。

4、婦女在月子里筋骨腠理之門大開，氣血虛弱，內外空虛，不慎風寒濕邪侵入，此月子病在臨床癥狀是：肢體麻木、屈伸不利、頭痛、昏眩、腫脹、木納、食少乏味、小便澀少、渾身怕冷，怕風，出虛汗，活動關節疼痛，遇冷，遇風疼痛癥狀加重，好著衣，嚴重的病人夏熱天穿棉衣，中醫理論為"寒邪入骨"。它難治的一個原因是：婦女在月子里100天一個自然恢復期，筋骨與腠理一個合閉，可以把風濕寒邪包入體內，不得排出，病邪長期滯留于體內，損壞腠理與筋骨組織，導致嚴重的筋骨病。

由于月子病非常難以治愈，只有在月子里比較容易治療，因此，女性一旦在月子里患病就要及時的治療，不然落下月子病，雖然不是不能治愈，但是治療難度卻非常大。

月子病的發病原因是什么？

亡津失血，由于分娩用力、出汗和產傷或失血過多，使陰血驟虛，加之產后調養不慎，以致亡津失血，陽氣浮散。

瘀血內阻，產后元氣虧虛，氣血無力，氣滯血虛;或產后百脈空虛，易感外邪，寒邪乘虛入體，血為寒凝，以導致惡露不暢，留而成瘀;或復因產前即有氣郁血滯，以致瘀血內阻;或因產后余血濁液生瘀滯，或胞衣殘留或感染邪毒，均可導致瘀血內阻，敗血為患。

外感六淫或飲食房勞所傷，產后氣血俱傷，元氣受損，正氣減弱，即所謂"產后百脈空虛"，因身體虛弱，稍有感觸，或產時、產后調理不慎，均可導致臟腑功能失常，變生百病。

總之，產后病以"虛"、"瘀"為主，故有"產后多虛多瘀"之說。

月子病怎么治？

1、休息調養與運動

剛分娩后，產婦十分疲乏，所以，頭兩天內應當好好臥床休息。雖然臥床休息。但仍須多翻身、多活動。可起床洗漱和大小便，起床之前要先坐起片刻，不覺頭昏才可下床。如果素來身體強健，疲勞已經消除，產后24小時就可起床。至于起床以后的活動量應當慢慢增加。起床的第一天，早晚各在床邊坐半小時，第二天可以在房里走走，以后再逐漸增加活動范圍與時間。

2、注意保持良好心情

不怒、不燥、心胸開闊、少思少想，注意手、足部保暖，避免涼水刺激;避免過度勞累，月子里可多做俯臥、胸膝臥位，幫助子宮保持前傾位;多做加強盆底肌肉彈性的縮肛運動;請保健醫生指導做產后健美操。

3、早查早治

在“月子”里，無論得了什么病，都應該及早發現，及時就醫。如有的產婦產后發熱持續不退，就必須查明原因，警惕體內可能存在的感染病灶，如盆腔炎、子宮內膜炎、乳腺炎、會陰側切傷口或剖腹產傷口炎癥等等，一旦確診，就應及時進行有效的抗感染治療。假如自己不以為然，誤認為一般傷風感冒而不及時就醫，使炎癥蔓延擴散或變成慢性病灶，病程就容易遷移，甚至久治不愈。

4、對癥治療

無論是平時還是“月子”里，得了病都應該到正規醫院找專業醫師進行治療。而如果盲目亂投醫，熱衷于什么土法、秘方，或想當然地自購藥物服用等等，那就有可能延誤診斷，耽誤治療，使疾病轉為慢性而長期纏身。如果已經得了諸如腰背疼痛之類的所謂“月子病”，就更應該在專科醫師的指導下，采用藥物、理療、體能鍛煉等綜合治療的方法進行治療。

5、日常飲食

產褥期間的飲食調養和妊娠器件的飲食調養同樣重要。因為，產婦需要額外營養以補充分娩和哺乳的消耗。不過，產后頭一兩天內，產婦應當吃些清淡而易于消化的食物。以后的飲食以富于營養、能提供足夠熱量為原則，不可過飽過饑，不要吃生、涼、辣之物，更不可因擔心肥胖而節食，飲食上多吃牛奶、米糠、麩皮、胡蘿卜等富含維生素C、D和B族維生素食物，增加素食在飲食中的比例，避免骨質疏松而引起腰痛。

可見，月子病的發病原因是非常多的，在坐月子的時候，女性應該從多個方面做好預防，保養好自己的身體，保持良好的心情，注意增加營養，營養均衡等，不要做太重的體力活，當然，家人在這方面要做好配合，不要總是惹產婦生氣，造成產后后遺癥等。