哺乳期間禁忌有哪些
2017-02-08 22:01:27 來源：360常識網(wǎng)
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導語：孕婦不僅咋懷孕期間有一些禁忌，即便是生產(chǎn)完后進入哺乳期也是有一些禁忌的，這是因為媽媽每天都是會哺乳孩子，所以媽媽若是身上出現(xiàn)什么變
孕婦不僅咋懷孕期間有一些禁忌，即便是生產(chǎn)完后進入哺乳期也是有一些禁忌的，這是因為媽媽每天都是會哺乳孩子，所以媽媽若是身上出現(xiàn)什么變化的話也是會影響到孩子的成長的，所我們一定要了解關于哺乳期間的禁忌。我們現(xiàn)在就來看一下關于哺乳期間禁忌。
避免服藥。哺乳期內(nèi)，你一定要提醒太太不能亂服藥。有些藥物和食物會影響乳汁的分泌，如抗甲狀腺藥物、山楂等。遇到太太生病，最好在醫(yī)生的囑咐下服藥。
補充營養(yǎng)。乳汁中的各種營養(yǎng)素都來源于媽媽的體內(nèi)，如果媽媽長期處于營養(yǎng)不良的狀況，自然會影響正常的乳汁分泌。你一定要把大廚的職位擔當好，為太太選擇營養(yǎng)價值高的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。同時，多準備一點湯水，對太太乳汁的分泌能起催化作用。
保持乳母良好的情緒。分娩后的媽媽，在生理因素及環(huán)境因素的作用下，情緒波動較大，常常會出現(xiàn)情緒低迷的狀態(tài)，這會制約母乳分泌。醫(yī)學實驗表明，乳母在情緒低落的情況下，乳汁分泌會急劇減少。
哺乳媽媽對水分的補充也應相當重視。由于媽媽常會感到口渴，可在喂奶時補充水分，或是多喝鮮魚湯、雞湯、鮮奶及開水等湯汁飲品。水分補充適度即可，這樣乳汁的供給才會既充足又富營養(yǎng)。
為了恢復身材而急于減肥的媽媽很難保證奶水的供應。在此建議哺乳媽媽最好能等哺乳期結(jié)束以后，再控制飲食減肥。其實喂奶已經(jīng)消耗了很多熱量，只要媽媽們飲食不過量，再配合著做一些產(chǎn)后運動，就能避免脂肪的囤積。
上面就是關于媽媽哺乳期間的禁忌，我們可以看到哺乳期的媽媽們是需要注意飲食，以及也是不可以亂服用藥物的，因為這也是會影響到孩子的。
