產后胳膊肌肉酸痛無力怎么辦
很多孕婦有這樣的情況，在產后出現胳膊肌肉酸痛無力的情況，這邊是人們常說的產后風濕病，其酸痛感是非常的難受的，然而產后胳膊肌肉酸痛無力一般是無法根治的，所以我們可以通過后期的調養來達到緩解肌肉酸痛的效果，那么產后胳膊肌肉酸痛無力怎么辦呢？
產后風濕或者說是產后風，又叫“月子病”。產婦在產褥期內，出現肢體或關節酸楚、疼痛、麻木，稱為“產后身痛”，俗稱“產后風”。又稱“產后關節痛”、“產后痛風”。相當于西醫的風濕、類風濕引起的關節痛、產后坐骨神經痛、多發性肌炎、產后血栓性靜脈炎出現的類似癥狀。
【產后風的治療】：
由于網上資源豐富，不少產后風患者或多或少地接觸了一些月子病的知識，一般是從婆婆或者媽媽那里，或者從好朋友之中，或者從網絡上，搜集看了不少的月子病癥狀的知識。了解到了什么月子病月子治，產后要坐一定時間的月子，其實這些都是比較模糊的說法，有病就要治療，并且要早治療，身體需要就要多坐一段時間月子，這些因人而異，因病情而異。
中醫對于此病的治療不能一概而論，應因人而異，如若是產婦本人素體欠佳可能在沒有受涼的情況下就有身體冒風的感覺，或感到頭經不起風吹，或有腳跟痛等癥，這樣的情況應以補虛為主，中醫講血虛生風，腎虛則腰腳痛，此為虛癥；如果是不慎受涼，這時虛中有實，應該在驅寒的同時注意產婦的身體情況適當補充氣血，切不可發汗，而應該注意固表，這樣才能標本兼治。
【產后風的調養】：
1、早查早治
在月子”里，無論得了什么病，都應該及早發現，及時就醫。如有的產婦產后發熱持續不退，就必須查明原因，警惕體內可能存在的感染病灶，如盆腔炎、子宮內膜炎、乳腺炎等等，一旦確診，就應及時進行有效的抗感染治療。
2、對癥治療
無論是平時還是月子”里，得了病都應該到正規醫院找專業醫師進行治療。而如果盲目亂投醫，熱衷于什么土法、秘方，或想當然地自購藥物服用等等，那就有可能延誤診斷，耽誤治療，使疾病轉為慢性而長期纏身。
3、日常飲食
孕婦坐月子期間飲食要有節制，不可過飽過饑，不要吃生、涼、辣之物，更不可因擔心肥胖而節食，飲食上多吃牛奶、米糠、麩皮、胡蘿卜等富含維生素C、D和B族維生素食物，增加素食在飲食中的比例，避免骨質疏松而引起腰痛。
4、休息調養與運動
注意保持良好心情，不怒、不燥、心胸開闊、少思少想，注意手、足部保暖，避免涼水刺激；避免過度勞累，月子里可多做俯臥、胸膝臥位，幫助子宮保持前傾位。
產后胳膊肌肉酸痛無力可以通過我以上講述的幾個小方法來治療緩解，具有良好的效果，另外日常可以適當的運動，注意飲食的清淡還有營養均衡，保持樂觀的情緒對產后風濕治療是有很好的效果的，相信有肌肉酸痛無力情況的患者會喜歡我以上的小方法的。
