?哺乳期媽媽吃水果寶寶會拉肚子嗎
一般來說在哺乳期的時(shí)候媽媽們的飲食是直接的影響寶寶的身體健康的，當(dāng)然在媽媽吃壞東西的時(shí)候也是會影響孩子的健康的，一般來說媽媽吃水果是不會導(dǎo)致寶寶拉肚子的，但是一定要注意在水果上面的選擇的，在平時(shí)一定要注意不要吃太多的涼性的水果，下面我來說一下怎么樣選擇水果不會導(dǎo)致寶寶拉肚子。
注意水果的選擇，木瓜含有豐富的蛋白酶、淀粉酶、脂肪酶，具有助消化的作用，木瓜中的凝乳酶有通乳作用，產(chǎn)婦吃木瓜是有好處的，產(chǎn)婦經(jīng)常食用木瓜，可明顯調(diào)理胃腸功能，并增強(qiáng)機(jī)體免疫力；蘋果不僅營養(yǎng)豐富，而且酸甜可口，脆嫩多汁，口味清香。蘋果富含鋅，汁中的含鋅量超過牡蠣。產(chǎn)婦多吃蘋果，有助于胎兒健康發(fā)育。孕婦食蘋果，可補(bǔ)充鋅和碘，蘋果甜酸爽口，可增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化；橘子含維生素c和鈣質(zhì)較多，維生素c能增強(qiáng)血管壁的彈性和韌性，防止出血。
產(chǎn)婦生孩子后子宮內(nèi)膜有較大的創(chuàng)面，出血較多，如果吃些橘子，便可防止產(chǎn)后繼續(xù)出血。鈣是構(gòu)成嬰兒骨骼牙齒的重要成分，產(chǎn)婦適當(dāng)吃些橘子，能夠通過產(chǎn)婦的乳汁把鈣質(zhì)提供給嬰兒，這樣不僅能促進(jìn)嬰兒牙齒，骨骼的生長，而且能防止嬰兒發(fā)生佝僂病；香蕉中含有大量的纖維素和鐵質(zhì)，有通便補(bǔ)血的作用。產(chǎn)婦多愛臥床休息，胃腸蠕動較差，常常發(fā)生便秘。再加上產(chǎn)后失血較多，需要補(bǔ)血，而鐵質(zhì)是造血的主要原料之一，所以產(chǎn)婦多吃些香蕉能防止產(chǎn)后便秘和產(chǎn)后貧血等。
所以在上面的介紹了之后想必大家也都了解了吃什么樣的水果對自己是有好處的，不會導(dǎo)致寶寶拉肚子的。平常注意不要吃太多涼的東西，比如西瓜，西瓜吃的太多的話會導(dǎo)致拉肚子。如果媽媽拉肚子的話，那么孩子也是會受到一定影響的，所以還是要特別注意的。
