產后臉上長痘痘怎么辦？臉上長痘痘吃什么好
相信大家都曉得，痘痘一般都是青春期男孩兒女孩兒臉上才會出現的，但是往往生完孩子的新媽媽產后臉上也會長出一些紅痘痘，愛美的媽媽該怎么辦呢？來一起看看產后臉上長痘痘的原因及護理方法。
產后臉上長痘痘原因
女人在懷孕期間各類激素分泌旺盛，而且再加上照顧新生兒的疲勞和睡眠時間、質量的下降都有可能是痘痘出現的原因，甚至產后抑郁癥也會引起痘痘的頻發。但是哺乳期間不能隨便用藥，因此痘痘很頑固，令人苦惱。
產后臉上長痘痘護理方法
1、多喝開水，多吃蔬菜水果，并且注意進食時間和頻率。
2、保證睡眠時間和質量，必要時可用溫和天然的熏香等來舒緩情緒。
3、勤洗臉，化妝的媽媽一定無比要將妝卸干凈，且要用溫水洗臉。
4、三餐營養均衡即可，頓頓大補反而易引起消化和腸胃方面的疾病。
5、勤做面膜，夜間護理要特別注意。當然，去美容院做保養也是好的選擇。
6、補水永遠是王道，平衡肌膚水油分泌是關鍵。
7、少吃辛辣、冷飲等刺激性食物，肥肉也少吃。
8、要是日常食物調理不見效，建議口服維胺酯膠囊或多西環素，外可用維E乳膏涂抹。
推薦兩個產后臉上長痘痘的飲食療法
產后消痘湯
材料：生薏仁2兩、綠豆1兩、金銀花3錢、蜂蜜適量。
制作：
1、把金銀花放入藥袋，其他藥材洗干凈后分別浸泡1小時。
2、先煮熟薏仁和金銀花，再放入綠豆燉煮，當綠豆煮熟破皮即可熄火，悶半小時。
3、食用時，依個人口味加上些許蜂蜜。
推薦理由：此湯具有清熱解毒、祛痘、美白的功效，但坐月子的媽媽不宜喝太多，適量而止。
苦瓜羊肉湯
材料：黃精1兩、女貞子3錢、羊肉片半斤、苦瓜1根、適量大白菜、大骨頭、生姜、米酒等。
做法：
1、把中藥材放入藥袋，與大骨頭、生姜、米酒燉煮一小時。
2、去除藥袋和大骨頭后，依次放入大白菜、苦瓜、羊肉片，煮熟后即可食用。
推薦理由：苦瓜、大白菜、黃精、女貞子均是涼性食材，羊肉則有溫補效果，既能清除燥熱，讓皮膚白凈不再長痘痘，也能溫補產后新媽媽的身體。
