?懷孕初期屁多正不正常
孕婦的身體健康是家人最為關(guān)心的一件事情了，孕婦的身體如果出現(xiàn)了問(wèn)題，不但容易影響到自己的身子而且也容易影響到胎兒的發(fā)育，所以我們建議廣大的孕婦朋友們?cè)谌粘５?a href="http://m.hk-expo.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中一定要注意保護(hù)好自己的身體，有一些孕婦在懷孕的初期可能會(huì)出現(xiàn)屁多的癥狀，下文我們給大家介紹一下懷孕初期屁多正不正常。
懷孕期間，便秘、痔瘡這些平時(shí)比較私密的話題，因?yàn)榭紤]到母子共同的安危，還能鼓起勇氣問(wèn)問(wèn)醫(yī)生，但是關(guān)于總愛(ài)放屁這件事情，話到嘴邊卻說(shuō)不出口，可問(wèn)題又確實(shí)存在。有外人在場(chǎng)的情況下打嗝兒都是件讓人非常難堪的事兒，更何況是放屁，但對(duì)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，這樣的事情卻很難免，準(zhǔn)媽媽在孕早期會(huì)發(fā)覺(jué)肚子發(fā)脹、屁多，原因是：
1、激素分泌轉(zhuǎn)變所致。懷孕過(guò)程中，體內(nèi)黃體素逐漸增高，使腸的蠕動(dòng)能力變差，排泄功效受影響，出現(xiàn)脹氣和便秘的癥狀。
2、子宮擴(kuò)張，壓迫腸道，使其蠕動(dòng)減慢，造成惡心、胃痛、脹氣、呼吸困難等現(xiàn)象。
從飲食上追究原因，主食和肉食吃得過(guò)多，而維生素、纖維素類(lèi)食物不足，也會(huì)造成腸道蠕動(dòng)減慢，發(fā)生便秘、多屁。
下面給準(zhǔn)媽媽們列一個(gè)食單，這些食物不一定每天都吃，但隔一天換一個(gè)花樣，這樣吃下來(lái)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)屁多的現(xiàn)象將大有改善。
(1)主食原料：小麥、大麥、玉米、蕎麥米或蕎麥面、薏米仁或薏米面、高粱米、黑米、麥片、燕麥片、麥麩、小米等。豆類(lèi)會(huì)造成多氣，應(yīng)少吃一些。
(2)蔬菜：各種綠葉菜、馬鈴薯、紅薯、豆角、胡蘿卜、筍、甜椒、蕨菜、紫菜、菜花、南瓜、香菇、銀耳、木耳等。
(3)堅(jiān)果：腰果、芝麻、松子、杏仁、核桃、榛子、胡桃、西瓜子、南瓜子、花生仁等。
(4)水果：櫻桃、橘子、獼猴桃、火龍果、草莓、西瓜、酸棗、大棗、石榴、蘋(píng)果、鴨梨等。
(5)動(dòng)物性食物：牛奶及其制品、蛋類(lèi)、魚(yú)、蝦、瘦肉、肝臟等。
在上面的文章里面我們介紹了大家都非常關(guān)心的一件事情，那就是孕婦的身體健康了，我們建議廣大的孕婦朋友們?cè)谌粘５纳钪幸⒁獗Ｗo(hù)好自己的身體，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了懷孕初期屁多正不正常。
