懷孕期間胸悶氣短怎么回事？
很多孕婦在懷孕的時(shí)候經(jīng)常會(huì)有一些胸悶氣短的情況出現(xiàn)，而且孕婦在懷孕期間是一個(gè)比較敏感的時(shí)期，這個(gè)時(shí)候如果出現(xiàn)一些身體的異常，很多媽媽都會(huì)覺得非常的擔(dān)心，害怕孩子會(huì)在肚子里有一些窒息的情況，出現(xiàn)孩子難產(chǎn)，到底這是怎么回事呢？我們了解下吧！
隨著孕期的增加，這個(gè)時(shí)候孕婦都會(huì)感覺到不同程度的氣短現(xiàn)象，甚至有部分孕婦在懷孕早期階段就已經(jīng)有了胸悶氣短等癥狀。專家指出，懷孕后你的身體需要更多的氧氣，只有這樣你的身材才可以進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)節(jié)，從而保證身體健康以及胎兒所需要的氧氣。
同時(shí)孕酮的增加還會(huì)刺激你腦部的呼吸中樞，因此在懷孕期間雖然每分鐘呼吸的次數(shù)并沒有怎么改變，但你每次吸入的空氣量將會(huì)明顯的增加。
除了孕酮增加的因素會(huì)導(dǎo)致你出現(xiàn)有胸悶氣短的癥狀之外，還有就是子宮的增大，這個(gè)時(shí)候會(huì)導(dǎo)致孕婦需要更多的氧氣。尤其是在懷孕后期階段，這個(gè)時(shí)候子宮會(huì)增大至十幾倍甚至是數(shù)十倍，在這種情況下增大的子宮對(duì)膈膜產(chǎn)生壓力。
在感覺到胸悶氣短現(xiàn)象時(shí)，這個(gè)時(shí)候孕婦應(yīng)該保持上身挺直，并且肩向后展開。這樣做的目的是讓肺部盡量擴(kuò)展開，特別是在你坐著的時(shí)候更應(yīng)該盡量擴(kuò)展胸部，這樣可以幫助你吸入更多的氧氣。孕婦出現(xiàn)有胸悶氣短等癥狀時(shí)，一定要注意放松再放松。
建議孕婦平時(shí)一定要注意觀察自己的情況，如果出現(xiàn)一些異樣的時(shí)候，一定要及時(shí)的到醫(yī)院去進(jìn)行檢查，尤其是在懷孕的前3個(gè)月，這段時(shí)間一定要注意休息，千萬不要過于勞累也不要進(jìn)行性生活，保證自己有一個(gè)良好的生活規(guī)律，多吃有營養(yǎng)的食物。
